40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
  1. 00:09
    1.

    はじめに

    チャプター添付画像
  2. 00:22
  3. 00:54
  4. 02:14
    4.

    疲労&イライラの原因になる「今すぐやめたい習慣」

  5. 01:46
    5.

    マルチタスク時代の私が起こした悲しい現象

  6. 00:29
    6.

    脳の疲労はこんなところまで悪影響を起こす?!

  7. 01:33
    7.

    今日からすぐ使える「3つのお役立ち方法」

  8. 02:26
    8.

    脳疲労をリフレッシュさせる方法

  9. 00:40
    9.

    まとめ&ゆるママワード

コメント

avator
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つぶあんころりん
2022年11月10日
マルチタスクは特技と思ってました😅
しかし自分自身、脳内疲労が半端なく本日の放送が心に刺さりました。マルチタスクを手放すきっかけをありがとうございます。
返信
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ミアビータ公式アカウント
2022年11月24日
つぶあんころりんさん、コメント有難うございます😊
返信遅くなってしまいましたが、脳疲労、少しはおさまってきましたか?
自分にムリをさせないこともママには必要なことになってきます😊自分にも優しくして下さいね❤️
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