走る時に心拍数が高すぎたり低すぎたりする理由
16:00
731再生
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
- 09:461.
ZEROBASE RUNNING.のサービス一覧💁
- 06:152.
ZEROBASE RUNNING.のサービス一覧💁
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
ランナーのゴリランダー
2024年9月23日
自分の感覚よりもランニング時の心拍数が低いことが続いていましたので、呼吸を(食生活も😅)見直してみます🎵
ランニングコーチ 高岡 尚司
2024年9月24日
ゴリランダーさん、ぜひぜひ!その時々に何を食べたいか?を俯瞰してみましょう👍