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外走ると痛いのに、自走式トレッドミルだと痛くない現象にみる「痛みの原因」

17:53
699再生
AI目次
外走ると痛い、トレッドミルでは痛くない理由とは？
ランニング痛の原因：前進方向への移動の滞り
仙骨の滑らかな動きが痛みに影響
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湘南国際マラソン応援キャンペーン
#ランニング #トレーニング #マラソン #湘南国際マラソン
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 02:49
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    https://zerobaserunning.jp/news/shonan_international_marathon_20_cp
  3. 05:42
    3.

    おまけ

コメント

avator
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ランナーのゴリランダー
2025年9月2日
左足が前方偏位+アンダープロネーション気味、その結果右足のみ足底筋膜炎なのかなと思ってます💦
熊本国府、神大附属、応援してます😊
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2025年9月4日
応援ありがとうございます！
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関順子
2025年9月2日
名古屋へいらっしゃるなんて
夢のようです
よろしくお願いします🙇❤️
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2025年9月2日
お会いできるのを楽しみにしてます！
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MATSU
2025年9月2日
前回のJOGの真ん中で「流し亅を参考に低強度JOG〜1kmサージしたら次のJOGはペースが約20秒速く成りました👍後まだお尻両方が筋肉痛です。
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2025年9月2日
いいですね👍
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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