人類初の2時間切りを支えた「腸トレーニング」
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人類初2時間切りを支えた驚異の補給量限界突破？腸の糖質吸収メカニズム腸は鍛えられる！ガットトレーニングの秘密本番で差がつく胃腸トラブル対策とは効果を最大化する糖質補給実践ガイド
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コメント
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ケンケン
6月21日
糖質ジェルはトレーニング中になるべく摂らないほうがいいのかと思ってました😅摂るのもトレーニングなんですねー
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返信 
ランニングコーチ 高岡 尚司
6月24日
ちょうど今日以降ののマガジン高岡で、糖質と脂質の件をお話ししていこうと計画してます！
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MATSU
6月15日
私はスタート1時間前赤のアミノバイタル飲んで20km前後で「マグオン亅か「GU亅飲んだらゴール迄持ちますて胃や腸がジェルを受け付けませんだからカフェイン入ジェル準備してますが飲まずに終了。だから「ジェルフリスク亅を購入してジェルをスポドリで混ぜて飲みやすくする方法にしました。これで30km以降カフェイン入ジェルを飲めるかな?メダリストのジェルは濃いくてとモルテン＆ザウルスは高いです。
2返信 ランニングコーチ 高岡 尚司
6月17日
そうなんですね！
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