# Doingとbeing おはようございます。このチャンネルは日々の暮らしや子育て、生涯児育児やシングルマザーの経験を通して感じたことを、私なりの言葉でお話をしております。 今日はですね、私自身が何かを始めるときのマインドセットがどんな仕組みになっているのかというのをですね、もしよければ皆さんに共有させていただいて聞いていただければと思います。 皆さんもね、何か新しいことを始めたいなとか、2026年後半、2027年に向けて何か始めたいなとか、そんな風に考える時あると思うんですよ。 私自身もですね、それはこれまでの人生で何回もそんな風に思ったことがあって、けれども、離婚を境に何かを始めるときのマインドセットがすごく大きく変わったんですよね。 それはなぜかというと、私は2017年に離婚をしたんですけども、それまでは専業主婦だったんですよね。 専業主婦の前は独身生活だったんですよね。 独身生活の前は子供時代ってものだったので、時間はね、ふんだんにあるとは言わないですけども、今よりは十分にありました。 今よりも若いわけだから、体力も思考力も十分にあったんですよね。 金銭面も家庭全体で見るとありました。 でも専業主婦自体は、やっぱりその旦那さんが稼いできたものだから、何か使うのに気がとがめるんですよ。 これにおける賛否両論は今展開せずにおいて、 私は専業主婦というものに初めてなって、旦那さんに稼いできてもらって、それを自分だけで十分に使うというのは、本当に気がとがめていて、なかなかできなかったんですよね。 そんな暮らしの中でも、何か新しいことを始めたいんですよね。 むしろ専業主婦自体なんかは、給料が発生しないケア労働をしていたわけだから、何か新しいことを始めたくなるんですよね。 何かをして自分自身で自分を満たしたい、みたいな欲求がありました。 でもこの頃の私は本当に未熟で、みんなが頑張っているから、私も頑張らないと、みたいな周りを見て自分を合わせるような側面があって、 そうなってくると、自分がその時にしたいことを始めるんですよ。 したいことを始めるというのは良いことなんですけど、本当はただやりたいことを始める。 その理由が端的というか、周りの人がジムに行っているから、私もジムに行って鍛えてみたいとか、 周りのお母さんたちがお菓子作りをしているから、私もしてみたいとか、そんなものがいろいろあったんですよ。 満たされない自分かける、変に時間、余力があるから、何かしないと思って、本当はそこまでしたくもない。 何かを急に始めるんですよね。 そんな傾向が今振り返ってみるとあったなと思っています。 今度は専業主婦から離婚して、シングルマザーになると、 ワーキングマザーでもあるし、障害児の親でもあるし、普通に労働者でもあるし、 肩書きが一気に、一人で肩書きを背負う責任がすごく増えてしまって、 時間はとにかく無くなりましたね。本当に180度ぐらい、びっくりするぐらい無くなりました。 経済的余力は最初のうちもほんと無かったですね。 今思うとよくやってのけたなと思うぐらい無かったです。 そんな時間もお金も心の余裕も何もかもがない中で、 でもやっぱり今の暮らしを良くしていこうと思って、 あと自分を満たしたいというか、そういう欲求って人間って生まれてくるんですよね。 やっぱり何か始めたくなるんですよね。 こうなった時にマインドセットがすっごいガラッと変わったんですよね。 これ何かっていうと、先日も放送の中でちょろっと言ったんですけども、 DoingからBeingに変わったんですよね。 Doing何かっていうと、何をするのかですよね。何をしたいのか、何をするのかっていう時点ですよね。 だけどBeing何かっていうと、自分はこれから先どうありたいのかっていう、 そんな視点というか考え方にガラッと変わったんですよね。 これどういうマインドセットかっていうと、 例えばですけど、私は若い時にランニングをしていて、 第一腫を妊娠してからは一切しなくなって、そこからまたランニングしたいなって思った時もあったんだけど、 産後だし育児だし、体もボロボロだし、どんどん体力なくなるし、なかなか始めるきっかけはなかったです。 おまけに子どもたちが大きくなってくると、時間なんかも本当になくなったので、 もうね、体力的にもできないんだろうなって思ったけど、 やっぱり子どもたちが少し手が離れると、ランニングはしたくなったんですよね。 この時も、ランニングを再び再開させたいという視点は、 DoingかBeingかの違うんですよね。 何かっていうと、ただ走りたいとか、今走りたいとか、 なんか走ることを始めたいとかね、 ランニングがしたいってことが目的じゃなくて、 50歳になっても60歳になっても走れる自分でいたいとかね、 なんかにチャレンジし続ける自分でいたいとかね、そんな風になりたいとかね、 見ているところはBeingなんですよ。 そういう視点を徐々に徐々に持つように変わっていったんですよね。 それ以外とかも、このボイシーパーソナリティの審査が通った時も、 はじめの方はね、私はコミュニケーションがあまり得意じゃないし、 話すのがそんなに得意じゃないから、コミュニケーション上手になりたいとか、 うまく話せる自分になりたいとか思っていたんですよ。 それはやっぱり、うまく喋れる自分になりたいというDoingだったんですけども、 でもなんかだんだん喋るうちに、 コミュニケーションって何?っていうところに立ち返ってきて、 コミュニケーション、面白く話せるとか、噛まずに話せるとか、 それは良いことなんだけども、私にはなかなかそこに到達するまでに時間もかかるし、 生まれ持った性質もあるし、 本当そんな自分になりたいんだっけ?っていうところに立ち返ってしまって、 じゃあ私が今持っている能力というか、手持ちのカードで何になっていけるかって言ったら、 素直に話すことなんですよね。 素直に話すことで信頼してもらえる自分になりたい。 そんな思いが強かったです。 素直に話すことで信頼してもらえる自分になりたい。 そう思ったら、コミュニケーション能力っていうのが私にとっては、 持つ定義なんかも変わってきたんですよね。 だからうまく例題が上げられているかどうか伝わっているかもすらわからないんだけど、 私はまとめると、 DoingよりBeing。 Doingは何をするのかってことだとしたら、 Beingが何になりたいのか、どうありたいのかっていう視点ですよね。 そっちの方を大切にするようになりました。 この視点を持っていると、子育ての中でもコミュニケーションが生まれるんですよね。 例えば、息子がYouTuberになりたいって言った時とか、 もうなんでYouTuberになりたいの?って問いが生まれるんですよね。 DoingじゃなくてBeingの視点で聞けるから。 そうしたら先日は有名になりたいって言ったんですよね。 じゃあなんで有名になりたいの?って言ったら、 そこもまた息子が考えるんですよね。 有名になって、何か自分が始めたいって言った時に応援される自分になりたいとか言っていくんですよね。 あなた何を応援されたいの?とか、ご対話が始まっていくのがいいと私は感じていますし、 娘はコミュニケーションがうまく、私と言語というもので取れないんですけど、 でも娘と直接取るというよりは、支援者の方々と支援報告書みたいなものをね、 障害があるから支援目標とか作るんですよ。 そうすると娘さんに、こうなれるように支援していきたいと思いますって書かれた時も、 じゃあそれをすることで娘はどうなっていくんでしょうか?みたいな問いが生まれるから、 攻め込みとかじゃなくて対話が生まれますよね、そこで。 私はそういうのをすごく大事にしていきたいし、 そうやってドゥイング、起爆剤的にドゥイングがたくさんできることが素晴らしいっていう、 人生の前半、なんかそういうのあるじゃないですか、突発的衝動、若者にあるから素晴らしいなって思うんだけど、 でもやっぱり人生後半になればなるほど、そのビーングの視点を持つことは、 個人の生活を豊かにしていく上ですごく大事なんじゃないかなって私は感じております。 皆さんはどんなふうに考えますか? というわけで今日は、何かを始める時の私なりのマインドセットをお話しさせていただきました。 昨日は急にお休みさせていただいたんですけれども、また明日から放送していきますのでどうぞよろしくお願いします。 そして今日が皆さんにとっていい一日となりますように。さようなら。