AI目次
自分を深く見つめる、真の自己肯定へ
褒めることの本質、それは比較ではない
他者との比較を捨て、自分自身を知る
心の奥底の感情と向き合うことから
本音を引き出し、安心感を与える褒め方
じぶんを褒めるラジオ
ちほ𓂃𓈒𓏸
  1. 10:00
    1.

    自分を褒めるということは、自分だけを深く見つめること

  2. 00:29
    2.

    またね

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「じぶんを褒めてあげたいあなた」へ

✔️ 毎日、誰かのためにがんばってる
✔ イライラしている自分にモヤモヤする
✔ 誰にも気づかれないがんばりを抱えてる

そんなあなたが、ほんの少し肩の力を抜けるように。
リアルな日常から見つけた「自分をゆるして、褒めてあげるヒント」をお届けしています。

心がちょっと満たされて、
「今日のじぶん、お疲れ様でした」と思える時間を、
いっしょに過ごしませんか?🍵

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◇メディア出演
東海テレビ ニュースOne
中日新聞 掲載
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