# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。頑張ってるんだから。大丈夫。大丈夫です。大丈夫だよ。本当に大丈夫。大丈夫。大丈夫です。 # 初めのあいさつ いつもリスナーいただきありがとうございます。コッシールーことコシカワです。今日もあなたとトギャザーします。 ということで、ルー大柴のリアル親戚である私コッシーが、働き方や仕事術、時間の使い方などをお伝えする番組です。 実はですね、率直に申し上げますと、3日間休んでおりました。3日間というか4日間お休みをいただいてました。 ちょっとショッキングなニュースがありまして、ちょっと自分の心を落ち着かせるためにも休んでおりました。 ちょっと仕事に集中できないぐらいショッキングで、この逆境と挫折を乗り越えることができたので、 今日から放送を開始することにしました。 これまでの月間推移は収録していたものを放送していたのですが、今この放送は、放送開始の数十分前に撮っております。 実はですね、私が最も尊敬して大好きな父が世紀をしました。 この辛い状況をですね、乗り越えるのにちょっと時間を要してしまいました。 ただ多くの方に励ましていただき、そして自分を見つめ直す時間が持てて本当に良かったです。 実は大丈夫と毎朝言っているこの大丈夫シャワーは、父がですね、私に辛い時に声をかけてくれた私の財産の言葉なんです。 この財産、引き継ぎたいなと思いますし、この大丈夫で私は本当に頑張ることができたので、 そのお返しとしてですね、皆さんのちょっとだけ、ほんのちょっとだけ背中を押す大丈夫シャワーを続けていきたいなと思います。 辛い状況を乗り越えようとされている方もいらっしゃると思うんですけども、大丈夫です。 逆境と挫折、これはですね、それを乗り越えることによって成長して幸福感が得られます。 そんなことをうちの父が教えてくれました。 頑張っている人に大丈夫と声をかけてくれることも教えてくれましたし、失敗を学びに変えることも教えてくれたのは父でした。 そんなですね、父への感謝を含めて、私は元気を取り戻してですね、プラスのエネルギーを皆さんに振りまいていこうと思います。 僕は大丈夫ですので、皆さんも大丈夫です。これからも大丈夫な放送を続けていきます。 # 心地よいコミュニティでリフレッシュ 突然ですが、あなたには家でもない、仕事場でもない、リラックスできる場所ってありますか? これが今注目されている、サードプレースという考え方ですね。 もう一つの自分の居場所という意味なんです。 例えばカフェや喫茶店、このサードプレースに最適な場所なんじゃないかなと思うんです。 実際にトップ5%社員は、この近所の喫茶店やカフェ、あまりチェーン店じゃないところが多いんですけども、 そこでサードプレースとして、自己認知、それから読書によるインプット、そして自分を高める場所として位置づけているんですね。 今日はその近所の喫茶店をどうやって自分のサードプレースにするかということをポイントでご説明していきます。 まずサードプレースの役割は2つあるんです。リフレッシュとコミュニティです。 家庭では家事や家族とのやりとり、職場では仕事の責任が異なりますから、どうしてもプレッシャーかかっちゃうし、 各責任が持っている人同士とコミュニケーションを取るわけですよね。 一方サードプレースはリラックスできて自分らしくいられる空間です。 喫茶店がその役割を果たすためには、やっぱり自分にとって心地いい場所であることが大切ですね。 静かな場所であったり、ゆったりとできるとか、マスターとちょっと会話できるみたいなのが本当はいいです。 コミュニティと言っているのは、決してコミュニケーションしてください、マスターに話しかけてくださいということではなくて、心地いいというだけでそこがコミュニティであり、 その喫茶店を使っている人たちは、みんな心地いいことを感じてその場所にいるんだから、会話しなくてもその場所にいるだけでコミュニティというような単位になるわけです。 次にサードプレースとして喫茶店を最大限に活用するためには、ルーティーンが大切ということをご説明しますね。 例えば週に一度決まった時間にその喫茶店に行く習慣を作ることで、その場所が自然と自分の居場所として感じられるようになるんです。 これはだから習慣化の法則というのが行動経済学であるんですけど、これで説明されてますね。 定期的に同じ場所同じ時間に通うことで、その場所に対する親しみ、親近感が湧いて、心地よさをどんどん感じるようになるんです。 例えば、新たなカフェを開拓するというのも面白いですよね。僕もカフェラテとかカプチーノとか好きだから、それが好きでちょっとオシャレな喫茶店とか回るというのもすごく好きですよ。 ただそれは刺激を求めるときであって、例えば心地よさとかリフレッシュとかって考えると行きつけのとこがいいですね。 僕は昔新宿で勤めてたときにセガフレードっていう、あれは隅友障子系列で経営してる小さなチェーン店なんですけど、そこに行ってました。 チェーン店なんだけどね、実は全国にたくさんあるわけじゃなくて、本当に限られたとこにあった、当時は本当に都内に数店舗あっただけなので、 本当に地元の喫茶店みたいな感じだったんです。マイクロソフトのときは猛烈社員で目にクマつくって、会社に寝泊まりするようなレベルで仕事して、毎日タクシーで帰るみたいな感じだったんですよね。 そうすると、自宅が会社みたいな感じになって、その近くの喫茶店、セガフレードが僕にとってすごく居心地のいいリフレッシュポイントだったんですよね。 このように、サードプレイスを特別なものにすると、個人の主体で、その中でちょっとしたプロジェクトを進めることができるんですよ。 例えば、トップ5%社員がやってたのは、近所の喫茶店。あまり忙しくなく、早く追い出されちゃうとか、それが雰囲気を見極めてるというふうに言ってましたけど、 やっぱり本を読んでますね。それから、紙の手帳を広げたりっていうこともされてたし、そこで日記を書いてた人もいるし、 そこで、僕が言ってるような産業排水のような、ジャーナリングを書き出して、もうクチャクチャにして、みたいなことをやってる人もいた。 新たなアイデアを手書きで書き出すみたいな人もいたし、重要な企画書の事前準備、僕が言ってるアイド化っていうモデルの手書きをそこの喫茶店でやってるっていうことがありました。 つまり、喫茶店をサードプレイスとして使うことによって、その空間がクリエイティブな場に変わるっていう、そんな個人的なプロジェクトです。 喫茶店の静かな環境は、アイデアを生み出しやすいし、自分自身を見つめるのにすごく最適ですよね。 家族がいる中で、落ち着いて自分を見つめるっていう時間、なかなか作るのは難しいでしょうし、会社の中では、例えば上司なんかは評価者なわけですから、ちょっとそういった目が気になると、 自分を冷静に見つめるとか、長期的にキャリアを考えるっていうのは、なかなか難しいんです。だから、サードプレイスっていうのが、僕は必要なんじゃないかなというふうに思うわけです。 1つ、トップ5%社員読書を年間で、平均は43冊なんですけど、でもその方は100冊以上読んでるトップ5%社員にヒアリングしたときに聞いたんですけども、 週末に1日、それも丸1日じゃなくて、すごいのが1時間半でして、1時間半、90分、近所の喫茶店に行くことが自分の時間だって言ってるんです。この方は、お子さん3人いらして、奥さんと一緒に育児とか家事とかも協力してるんですが、 その90分は自分の時間として、仕事のプレッシャーから解放されて、そして、育児とか家事から解放されて、その間に奥さんは、奥さんにもそういった90分の自分時間を提供してるみたいですよ。 その90分の大切な時間を、この方は近所の喫茶店に行って、読書をすると。そしたら、やっぱり店員の方とか、常連客とちょっと挨拶をするようになったっていうんですね。 そこがあんまりプライベートを侵害するほど仲良くなったんじゃなくて、大きく挨拶をしっかりすること、目を見て挨拶するっていうことが、それがすごく快適でリフレッシュできるって言うんですよ。 同じ価値観で、同じコーヒーを飲んでる人で、同じ場所で挨拶をし合うっていうだけで、それですごく癒されるって言ってるんですよね。 こういったことが、やっぱりサードプレイスの心地良さっていうことであり、ちょっとした空間にいるだけ同じコーヒーを飲む、挨拶をする、こういった簡単なコミュニケーションだけで、自分を癒すことができるんですね。 家でも職場でもない、自由に過ごせる場所を持つことで、ストレスを軽減して、新たな視点を加えることができるんですよ。 ぜひ皆さんも近所の喫茶店、ちょっと探してみませんか。 その中で心地良い場所、サードプレイスをちょっと探す実験してみてください。 できれば職場、働いている方は、仕事するところと職場とご自宅の途中で会ったりすると習慣化しやすいそうですよ。 90分も時間がないという方は、通勤時間をサードプレイスとしてみたらいかがですか。 電車の中で本を読むとか、通勤電車でオーディブル、そしてボイスを聞くということが、僕はそこがサードプレイスなんだと思うんです。 ぜひ心地良いサードプレイスを見つけて、そしてストレスから解放される新たなアイデアを獲得する、そんなTM実験、Think&Move、考えて動く実験やってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はい今回のヤブカラスティックな一言です。 私の最近のお気に入りサートプレイスは本屋。 本屋さんにいるとね、ほんと癒されるんですよね。 でまぁ僕もね、あの作家の著者としてね、自分の本がどこがあるかって昔は探してたんですけど、 あんまりそのために行くっていうよりも、トレンドを見るとかね、あとは本屋さんにいる人を ちょっと見るとすごくなんか刺激受けるんですよね。 まああの何が流行ってるかっていう、そのねアンテナを立てて、その情報を吸収するっていう意味ではすごくいいし、 その本を買う人たちがどういうシチュエーションで、どういう本を選ぼうとしているのかっていうのは、なんかすごく興味があって、あんまりジロジロ見ちゃうとね、 なんか怖がられちゃうんですけど、遠くから見てますね。 その中でね、僕ね、過去に4回だけ、4回だけしかないんだけど、自分の本をね、 手にしている方、自分の本をちょっと見て買いに買おうとしている方というのを見たことがあるんです。 気になっちゃってね、ストーカーにはならない程度に遠くから見てたんですよ。 そしたらその4名の方は嬉しいことに、まあ偶然ですけどね、本当に買ってくれたんですよね。 まあちょっと4名ともね、実は女性だったので、絶対に声はかけられなかったですけどね、そんなストーカーみたいなことはできないですよね。 でも、なんかそういったことはすごく、なんか本屋さんがコミュニティで、なんか僕なんか知らないのに、たまたま立ち寄った本屋で、僕の本を世界の一流は休日に何をしているかみたいなものを手に取って、パッと見て、さっと買うみたいなシーンって、なんかすごくなんか間接的に繋がった感じがするんですよね。 そして最近は、その蔦屋とかもそうですけど、カフェが併設されてるじゃないですか。寸読を解消するためには、買った時のそのモチベーション、テンションが高い状態で、すぐに10ページ読んだ方がいいって、5%社員が教えてくれたので、本屋で、まあその本と本を買う人を見て、コミュニティ繋がりを感じて、そしてその直後に併設されてるカフェで購入したね、本をさっと読む。 もうね、至極の幸せですね。なんかそんなサートプレイスって、皆さんにもあるんじゃないかなと思うんです。ぜひコメント欄に、私はここがサートプレイスですっていうのを、ぜひ書き出してみてください。そして刺激をしあいましょう。 あ、こんなのもいいですねと言って、行動実験のネタになるかもしれないので、ぜひコメント欄に入れてみてください。 # 愛❤️のコメ返　思うと考えるの違い いつもコメント届けた。ありがとうございます。 先週は思うと考えるの違いという放送でした。 たくさん放送もコメントもいいねもありがとうございます。 ちょっと鼻声ですが、頑張ってコメント回収したいと思います。 先にいただいたのは、ハヤトさん。 ひらめきや愛では思う。それを実行するかどうかは考えるね。 はい、いいまとめです。ありがとうございます。 Kouhei127さん。 思うは直感と感情から考えるは論理と分析から思う。 その通りです。皆さん、すごくやっぱり本質を捉えるのが上手くなってきてますよね。 Seikeiさん。ハロー効果。年明けに監事職は職員の人事を評価します。 評価時、ハロー効果に陥らないように気をつけてますね。 一つの能力に引っ張られるってやつね。 ちょけしさん。行動に向けて考える&書き出すいいね。 ありがとうございます。 アウトプット重要ですよね。 こういったコメントもアウトプットですからね。 Zukkenさん。放送を聞いて思ったことを思うと考える。 直感と感情と論理。 気づいたらここ数日、未処理メール80通前後ウロウロですね。 10通以内にして帰りたい。 今日も良い日にするってルーゴリしてるから大丈夫ですね。 ありがとうございます。 それから、カタカナマッキーさん。 いつか開催されるペンペン通カラオケ会に備えてしっかり喉を整えよう。 そうだね。ペンペン通カラオケ会やりたいですね。来年ね。ありがとうございます。 ちょっとこの鼻声も直さないとな。 Kenさん。思うことを口に出したら紙に書いたりすることで考えることに繋がる。 そうなんですよ。 これね、アウトプットするためには考えるの一手段がアウトプットなんですよ。 だから考えるインプットの後にすぐアウトプットしてもらいたいなと思います。 Omegさん。今日は休日なので休養することが良いと考える。 ルーゴだから大丈夫だな。ありがとうございます。 それからTOKANさん。まとめてもらって今思ってる?考えてる?って自分に問いかける。 昨日は出張帰り早かったのでゆっくりとお風呂いいですね。ありがとうございます。 それからHARUKANAさん。自分なりに工夫してましたか?思った? この切り替えがスムーズにいくといいなと思いました。 でもコメントを見るとできてる感じですけどね。ありがとうございます。 DORIDORIさん。思ってることをスケジュール見直したら考えてること。 そうそうそう。だから自分塾手帳って考える時間なんだよ。 ちょっとまた第一システムと第二システムってあるんですけど、これまた放送してきますからね。 PONさん。思ってる?考えてる?どっちなんだい?って意識してみることから始めようと思います。 いいですね。中山筋肉みたいな。思ってる?考えてる?どっちなんだい?ってやつね。ありがとうございます。 HARUさん、HARUGAMI様。社会人になった頃ビジネス文では思うじゃなくて考えるで書くように指導されました。あれから十数年。 確かに素晴らしい指導だね。ビジネス文章は考えるで書かないとダメですよ。本当に。ありがとうございます。 それからSAOさん。放送とズレがあるかもしれませんが、若い子の上司に何々と思いますって言ったところ、思うと叱られたことがあります。 放連送するときは何々と考えますというようにしてます。 正解じゃないですか。ありがとうございます。 ANKOPPEさん。今日はお知らせ放送が流言満載でリアリーエンジョイでした。ありがとうございます。リアリーエンジョイ。 MANMARUさん。思うことたくさん出したら容姿を抑えて考える。やるぞ。いいね。 KOMAOさん。感じて思考して行動する。振り返りします。ペンペンペンってペンペンっていいですね。 HIKKIさん。考え、思考を深めることで物事をうまく進められるようにしたいです。 SACKさん。自分を客観視するのが第一だと思いました。 BEARさん。働くと思われて当たり前かというふうに休憩を早く取り上げたときに思ったと。 気を取り直して食事に行きました。いいじゃないですか。日々の中で思うと考える、切り分けると本質見えてきますよ。 SUZUKITAさん。新たな気づきありがとうございます。思ったことを大切にして、論理分析考えて判断したいと思います。 ARABETTA NAOYAさん。朝起きてこしぼりして聞こうって思う。しっかり聞いてインフォメーション、インサイトにしてインテリジェンスって何かって考える。 そんな気持ちがいい。最高級の判断活用ありがとうございます。 JACKSONさん。思うと考えるのに使い分け、もっと実践します。5分で良いので考える時間とってみます。いいね。通勤時間に考える時間とるのいいですよ。 SAKUYUZUさん。思った言葉は瞬時に出る。考えた言葉には時間がかかる。どっちも大切に意識していけばいいって大正解。グッド。グッドというかグレートですね。 OKKUNさん。瞬間的になるほどと感じました。新しい物事の捉え方を教えていただきありがとうございます。 NAMECHIさん。久しぶりにこしぼりして聞きました。とてもパワーもらいます。パワーもらいます。考えると思う。両方活用して今日も元気に行きます。 BEJESAWAさん。これ何回も聞かないと。部下に思うを考えすぎて邪魔しない。背中はうまく押したいです。ありがとうございます。 TOSHIさん。思うと考えるのに使い分けですね。テレビさん。内省するときに意識してみようかな。 HIROHIROさん。提案などで大テンションと内容。思うと考える意識してます。そうね。提案内容まさにそうね。 SASEさん。言われると無意識に思うと考える使い分けしたかもしれません。もう大丈夫じゃないですか。 坂道のお花さん。ペンペンズのカラオケ大会。ウイメンバー立候補。めちゃ楽しそう。やりたいね。来年ね。 なんか来年オフ会。ボイシーフェス後のオフ会とかで二次会カラオケとかだといいよね。あとは場所とか人数とかの問題あるけど。このワクワクは大切にして来年やろうと思います。 せんちゃんさん。思うと考えるの違いがよく分かりました。バランス大切にしながら行動してます。バランスね。 けむさん。やっと子供が病気から復活したので、今日からコシボイシー聞く。コメント入れるをやっていくぞけむさん。大変だけどありがとうございます。ありがとうございます。 鈴木よしのりさん。思ってTY考えてTM。これね。そうね。思ってはとにかくやるね。考えてはTM。確かに考えて動くだからTMは考える方ね。ありがとうございます。 ひゆかさん。会話をしていて直感的に思う。一呼吸を置いて考える。そんな話し方が少しずつできるようになってきた。さすがですね。ひゆかさん。 よしのまきさん。両方とも大事。漢字で考える。使い分けてみる。いいですね。りんしゅうさん。思うと考える。使い分けれるようにします。 ちてむさん。書き出して整理しながらやってみる。いいですね。今回ルー語が多いな。 はちみつさん。ついしっかり考えなきゃと思ってしまう心調派ですが、思うの直感や感情も大切にしてきます。いいね。ありがとうございます。 最後、いときちさん。リーダーズランゲージの赤ワークと青ワーク。いろいろな書籍で繰り返し出てくる構造ですが、重要な2つの元があることを自覚すること。 まさに赤ワークと青ワークですよ。リーダーズランゲージだともうちょっと深く定義されてますけどね。必要に応じて両者を使い分けるってことですね。 カーネマンのファスト&スローに似てるね。確かに。ファスト&スローね。いいですね。 ぜひ皆さんも書籍を読んで、インフォメーションをインサイトにして、自分の行動に生かすインテリジェンスね。3i。ぜひ読書でやってみてください。 # 明日の放送は、無駄なメールをやめる2つの方法 最後までリストン頂きありがとうございます。明日の放送は無駄なメールをやめる2つの方法です。 仕事納めとしてメールちょっと見直してみませんか。ちょっとだけ実験すると皆さんの行動が進化しますよ。 行動が進化すれば変化に対応できるから皆さんは少しずつアップグレードできますよ。 ぜひね、ちょっとした実験、ちょっとした仕事納めやってみませんか。 明日放送開始ですのでぜひリストンしてください。ということで本日はここまでです。 じゃあねー。せーの、ジャンケン、チョキ!