# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。だって頑張ってるじゃない。大丈夫だよ。大丈夫。 その頑張りは必ず必ず達成に近づくから大丈夫。頑張ってるから大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫だよ。 あなた能力があるから大丈夫。このまま行動実験を続けていけば、運も実力も手にできるから、あなたは大丈夫ですよ。 # 片付け x 5%社員の仕事術　明日12/6(金)8:30〜 いつもリスナーいただきありがとうございます。 こっしーるーことこっしーかーです。 今日もあなたとトゥギャザーします。 ということで、By the way、ところで サドンリー、突然ですが えー、明日トゥモローですね、 えー、生配信です。 えー、片付けといえば、 あの、マーチさんですね、 マーチさんと、えー、 片付け×トップ5%社員の仕事術、 ということで、えー、生放送トゥギャザーです。 8時半から、明日12月6日金曜日、 8時半から9時が私のチャンネル、 9時から9時半がマーチさんのチャンネルで、 トゥギャザーしてください。 ぜひ、このチャプターにURL入れてますので、 ぜひ、通知設定、フォロー登録お願いします。 # 瞬時と長期、感情と論理 今日のテーマは、「思うと考えるの違い」です。意外とこれわからなくないですか? これをちょっと日常の事例に交えたりですとか、 あとは心理学とか行動経済学と照らし合わせて、 もうクリアに解像度高く理解度を上げていきたいと思います。 ちょっといくつかの章に分けてご説明をしていきたいと思いますが、 4つに分けていきましょうか。まず1つ目は、まず思うについて定義しますね。 思うということは、直感と感情に基づくプロセスです。 思うは感情や直感に基づいて瞬間的に認知するということなんです。 これは心理学ではシステム1と呼ばれるプロセスに関係するんですね。 早く自動的に働き、過去の経験や感覚に依存する。 例えば、この人は信頼できそうだと感じるのは直感的な判断じゃないですか。 これは思うというシステム1のプロセスなんですね。 スタンフォート大学の研究では、人は数秒で相手の第一印象を形成するそうですよ。 その印象が後の評価に大きな影響を与えることは皆さんもご存知ですよね。 この直感的に思うという相手を認知するということは、直感と感情に基づくプロセスということだけ覚えておいてください。 2つ目は考える。考えるのプロセスなんです。考えるは論理と分析のプロセスです。 考えるというのは、 情報を集めて論理的に分析するシステムで、心理学で言うとシステム2と言うんですね。 この考えるということは、時間とエネルギーを必要として、 冷静に選択肢を検討する時間というふうに言われています。 さっきの思うというのが瞬間であるのに対して、考えるは時間を要するということですね。 高等経済学者のダニエル・カーネマンという有名な方がいるんですけど、彼の研究によると重要な判断ほど 考える、思うじゃなくて考えるを活用するという仕組みになっているそうです。 例えば、10円のうまい棒を買うよりも、例えば5千万円の家を買うという住宅購入の方が複雑な判断で、 思うじゃなくて考えるですね。時間を要するじゃないですか。 なので、これで分かるのは思うは瞬間、考えるは長期、そして思うは感情で、考えるは論理というね。 これで何となく違いが分かってきました。 じゃあ、これをどうやって使い分けるか3つ目。使い分けが重要な理由をご説明しますね。 思うということだけだと感情とか一時的なバイアスに左右されやすいんですよ。 一方、考えるを使えば合理的な判断ができますよね。 これは認知バイアスのハロー効果というのによく使われる事例なんですけども、 見た目や経歴で表面的な印象が過剰に影響を与えるってことありますよね。 例えば、小さい頃海外で過ごしていた。英語が堪能。 英語が上手いと、すごい英語喋れるんだってなると、他の例えば数学とか国語とか世界史なんかも素晴らしいというふうに考えがち。 一つの能力が高いと、全部が素晴らしいと考えがち。 そうならないためにも、このバイアスを回避するためにも、やっぱり考えるってことが必要じゃないですか。 思うじゃなくて考えるっていうのが必要。 だから、合理的な判断をするときは思うじゃなくて考えるっていうものを使った方がいいんですね。 ちょっと日本の例で言うと、楽天の創業者である三木谷さん、ご存知だと思うんですけど、新しいアイデアを思うって瞬間に評価したと考えるっていう論理的な実行をするらしいですよ。 だから、ひらめきとかアイデアは思う。それを実践するかどうか、投資するかどうかというのは考えるっていうことを使い分けて、迅速な決断とリスクの最小化っていうのを両立させるそうです。 これはユニクロの柳井さんもやってることで、直感を尊重しながら長期的な計画は徹底的に考えるということですね。 このように思うと考える、それぞれ異なる役割があるので、どちらも重要なんですよ。思うがダメとか、瞬間だからダメとか、考えるだと遅いとかじゃなくて、どちらも重要なの。 これを使い分けるってことが重要なんですね。日常の判断とかビジネスの意思決定の質を向上させるには、やっぱりこれを使い分ける、両方の性質をして使い分けるってことが重要です。 例えば、もし皆さんが今後、仕事やプライベートで判断するというときは、自分が思っているのか、それとも考えているのかということをちょっと意識してみてください。 そうすることによって、今は瞬間で感情で出しているんだな、今は時間をかけて論理的に分析しているんだなということが分かれば、判断の精度が上がっていくってことです。 ぜひ、思うと考えるを使い分けてみるTHINK&MOVEのTM実験、ぜひやってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のWebカラスティックな一言です。 コッシーボイシーを聴いてくださるリスナーペンペンズの皆さんのことを大切だと考えている。 # 愛❤️のコメ返　集中力を高めるエクササイズ いつもコメントTogether、ありがとうございます。 先週は忙しい人向け、集中力を高める3つのエクササイズということで放送しました。 まあね、体を動かすの結構重要ですよ。 なのでね、ストレッチとかね、あの、有酸素運動とかね、ぜひやってくださいという放送でした。 真っ先に、早いコメントなのはやっぱり早いから、 ハヤトさん、ストレッチ全然できてないので、少しずつ取り入れていきます。 後編127さん、私も朝、妻とヨガ、ヨガをルーティンにしてるなんて素敵ですね。 素晴らしいよ、素晴らしい。ありがとうございます。ほっこりしました。 カタカナマッキーさん、ストレッチ! 15、45、90分場所を変える! 場所を変えると内生もできる!ダブル!っていいですね。ありがとうございます。 ハルカナさん、昨日のオンラインTogether楽しかったです。 あ、ちょうどね、あの、Zoomのオン会の翌日ですね。 はい、Zoomチャット、あれだけ盛り上がっての初めて見ました。 楽しくチャットに書き込みました。よかった。 あの、共感、競争できて、Together楽しんでいただけますかね。ありがとうございます。 それから、ズッキュンさん、昨日夏が16時から一気に無しに急に相談が続き、 ティンやワンや、ね、仕事、カタツカツオン会に参加できず残念と思ったので、 ズッキュンさんのためにも、アーカイブね、 ちょっと公開させていただきましたので、是非リストにしてください。ありがとうございます。 それから、えっと、えっと、すごいなコメントが。 あ、すごい、だからこう、自分のコメントの返しもするから、やっぱり米食トウカンさん、いいですね。 今日は今から名古屋出張ですね、トウカンさんね。 ね、大きめのGZ、名古屋に行って、やっつけちゃったから大丈夫ですね。 もう逆境と挫折、これを乗り越えちゃうと、一回りも二回りも成長できちゃうから大丈夫ですね、トウカンさんね。 みんなも励ましてるから大丈夫ですよ。ありがとうございます。 それからドリドリさん、集中力切れる時あるので、やはり15、45、90、暗号みたいに覚えられるっていう、僕これわざと数字で出してますからね。 アティ姉さん、作業の雨はね、やっぱり環境と変えるストレッチャー、私もやってます。 自分のね、行動の振り返りになるからいいですよね、ストレッチャーやってるみたいなね。 チョケシさん、顔洗って大きく背伸びしてストレッチ。 ドラボンさん、45分で立ち上がりトイレに行って邪気を洗い流すいいですね、邪気を洗い流すいいですね。 確かにそういう考え方もいいですね。 サオさん、ストレッチ今やってみました?やってみました、今ね。聞いた後に仕事中もやってみます、さすがですね。 ポンさん、ストレッチできてないな、でも今日からやってみますっていうカエルのマーク。 今日からカエル、あ、行動カエルのケロケロのカエルね、ありがとうございます。 ばんまるさん、15、45、90の法則今日はこれって決めちゃったからいいですね、ありがとうございます。 糸吉さん、この前の軽井沢オフ会でワーケーションへの関心、うなぎ登り中です。 来年の夏は長野でワーケーションするぞ、いいじゃないですか。 糸吉さん、朝は走って、そしてその後に仕事、いいですね。 夜はね、美味しいもの食べたり温泉入ったり、最高ですよね。 それを僕は実現しようと思って来年、口移住するんですね。 ともえさん、私も朝左右ストレッチやりましたっていう、 まあともえさんはストレッチのプロ、あ、あのともえさんYouTubeやってるから是非皆さんチェックしてくださいね。 こすかわさん、おすすめのキックドックス始めてみたらとてもいいです、いいですね、オーディブルね。 あんこっぺさん、今日はストレッチできたので15、40、90の法則意識して仕事してきます、いいですね。 よしのまきさん、毎朝テレビ体操やってます、だって、お風呂上がりストレッチマッサージやります。 ベアーさん、仕事の合間にストレッチTM、あ、いいね、この短い、兵庫みたいなやついいですね。 つみきのひろさん、午後は得意先と打ち合わせで外出し、その後は外で仕事をしてみます、実機いいね。 坂道のおはなさん、コワーキングスペースで昨日は作業してました。 集中しすぎて2時間ぶっ通し作業、ちょっと休憩とってね。 今日はカラオケ屋さんでお仕事、僕もね、カラオケBOXで結構仕事します。 オンライン会議でね、しゃべっても周りの人が気にならないっていうのと、あとはドリンク飲み放題だったりとかね。 平日の昼間は結構お得だったりするのでね、カラオケBOXいいなと思います。 あとはなんか僕のドリーム、来年、再来年、いや来年、ペンペンズの皆さんとカラオケ大会やりたいなと思います。 大会っていうとあれだな、なんかオフ会の後とか、なんかセミナーとか公演の後とか行きたい人でカラオケみんなで行こうみたいなやつできるといいなと思いますね。ありがとうございます。 なちくろジャパンさん、昨日のズーム初めての感覚があってめっちゃ楽しかったです。ありがとうございます。 こまおさん、今日も大丈夫シャワーに励まされ出勤、154590で体伸ばしてストレッチします。 ひえうかさん、45分間隔での休憩、自分には合ってます。見つけちゃったね。 ジアクソンさん、ストレッチと深呼吸でリフレッシュスルー。 てるりつさん、7歳と5歳ですがズーム画面から離れずでした。クイズではどれどれ正解したと楽しんでました。いいですね。またやりますので。 おっくんさん、ストレッチやった方がいいよと頭で分かっても行動できないと気づいちゃったから大丈夫だな。 ひろひろさん、この前の放送で50分間隔で小休憩してます。 アラベットナオヤさん、朝のルーティン、仕事も一段落、一段落、45分かつ夜を背伸びして準備して現場に行く。今日も元気ですね。 アラベットハルてんてんさん、今日はボイシーフェイスを楽しみにしてます。154590まずは意識して仕事してみます。 サックさん、15分45分単位で喉が渇いてくるのでちょうどいいです。 ヒッキーさん、トイレが近いので結構離席します。リフレッシュになってます。 そしてひらがなくのおさん、初コメかな。くのおさん、初コメ。ありがとうございます。 こまめなストレッチ、今日から取り入れてみます。昨夜の読書会勉強になりました。ありがとうございます。 ズーム音階ね、参加していただいたんですね。ありがとうございます。 SSEさん、今日は在宅なのでしばらく使えてなかったセッションというポモドールアプリを使ってみます。 4人ありますよね、ポモドールアプリいっぱいね。いいじゃないですか。 鈴木おしのりさん、夜勤明けのこんにちは。今日も素晴らしいボールテープが待ってるっていうリフレミング、いいですね。 矢舘賢治さん、場所を変えるとともに仕事をする内容を変えてみます。これいいね。ダブル変換、いいですね。 あらべとさとちさん、ストレッチどにししかできてません。オフィスでも気軽にできるものはないか。ちょっと伸びをするとか肩を回すぐらいでもいいみたいですよ。 サニーハンさん、お久しぶりですね。いい仕事をするには休憩リフレッシュは大切ですね。 あらべとけんたさん、154590の法則、すごくキャッチーでした。 せいけしさん、今日はボイスFSでトミーさんとの対談、感想一番乗りでコメントしようと思いうずうずしてみました。 頑張ってね、プラス大丈夫、部下を励ます、ときに使っています。ありがとうございます。 それから、もう一つ矢舘賢治さんが、ボイスFSの対談ね、聞いてくれたってコメントですね。ありがとうございます。 ぜひ矢舘さんもせいけさんも、ボイスFSのチケット購入されてると思いますので、ぜひこの内容をボイスFSのアーカイブ、僕とトミーさんの対談のところにコメントいただけるとありがたいです。 素晴らしいインサイトなので、ぜひ皆さんにシェアしたいです。ありがとうございます。 はりゅうさん、先日のプレミアム放送、本当によかったので、ついついトミー先生との対談を聞いてみたくなり、ボイスFSチケットを買ってしまいました。 いいですね、行動実験ね。 まあ、決してタダではないけど、お金を払うってことは、それだけ覚悟ができてるっていうふうに僕は感じてます。 だから僕も自分が出演するスクールですとか、あとは今度またオンラインサロンやるフライヤーとかっていうのも、個人で月に何千円とか何万円みたいなものを払って受講します。 それは僕は覚悟を持って真剣に学びたいからですね。 それができてるはりゅうさん素敵ですね。 ぜひ皆さんもファンアンドラン楽しみながら学ぶ、続けていきましょう。 # 明日の放送は、AI登場で使わなくなった5つのもの 最後までTogetherありがとうございます。Tomorrowの放送はAI登場で使わなくなった5つのものです。 これ、前回ね、ちょっと放送予告したんですけど、急遽、沢さんの新刊の紹介をしたので、ちょっとね、公開してなかったので、これ明日公開します。 AI登場で私自身が実際に使わなくなったものです。今後もね、多分無くなると思いますので、先にしといた方がいいと思いますよ。 ぜひ明日もリッスンしてください。ということで、本日はここでフィニッシュ。じゃーねー。せーの、ジャンケン。グッドのグー。