# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫だって。大丈夫だから、ゆっくり休んで。大丈夫だから、大丈夫だよ。休みはサボりじゃないよ。大丈夫。チャージの時間だから、大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 # 5/29(木)20時から小田木さんとLIVEトゥギャザー いつもリスニングいただきありがとうございます。 腰いること、こしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 ということで、サタデートギャザーありがとうございます。 オリデーね、オリデー。 ちょっとね、楽しんで休養と共養、ぜひぜひ楽しみながら進めるんです。 中間化するためにはプロセスを楽しむことが重要ですよ。 ワクワク感でやってみる。 ダメだったら元に戻って大丈夫だよ。 もう一回やればいいんだから大丈夫です。 そして、共養といえば5月29日木曜日やっちゃいます。 ファンフェスタ6部でご一緒しました。 尾崎智子さんとですね、ライブトギャザー。 1ヶ月経ってどうですか? 反響は何か変化ありましたか? そんなね、もうやぶからしていくようなトークを切り広げます。 それからステージ上でね、なかなかお話しできなかったので、 ぶっちゃけどうでしたか?みたいなことも聞いてみたいなと思います。 5月29日木曜日20時からです。 前半は私のチャンネル、後半は尾崎さんのチャンネルです。 このチャプターにURLを入れておきますので、ぜひぜひ通知設定お願いします。 もしご参加された方は待ってますよ。 コメントどんどんどんどんコメントぜひお願いします。 # シャワーを降らせるのはあなた次第 休日の朝、部屋に置いてある観葉植物に、小さな新芽が芽吹いていました。 平日の間、水槍を忘れていたのに、休日にちょっと水をあげ続けてたら、こんな新しい芽が出てきたのです。 読書とは、まさにこの水槍だと私は思います。 忙しさで、渇ききった頭と心にそっと潤いを運び、気づけば新しい芽を育ててくれる。これが休日に読書をする意味だと思っているのです。 平日は、仕事という多忙の中、灼熱の太陽に晒されて、私たちの考えの土壌は、カラッカラになってひび割れてしまうこともあります。 そこに、情報という名の水槍。勢いよく回しても、水分はすぐ蒸発します。 いきなりスプリンクラーを使って水を入れても、水を吸収しすぎなくて、ドロドロになったり、観葉植物は根っこが腐ったりします。 例えば、曇り空の下であれば、ページをめくるたびに、知識の雨粒が静かに染み込み、土の奥底まで深く行き渡って、根を伸ばすことができるようになります。 心理学者のドナルド・ヘップは言っています。休息は定着を強める。まさにこの理論が、休日に読書をすることの意味です。 リラックス状態で得た情報ほど、奥の方まで長期記憶に残りやすいのです。だから、休日のちょっとした読書をお勧めします。 読書には、観葉植物でいうと、肥料も含まれます。例えば、ビジネス書の知見やナレッジ、小説のストーリーでもいいです。 こういったものが、筆者の、著者の体験談を通じて、肥料のように自分の中に染み渡ります。そうすることで、自分の価値観を柔らかく耕してくれて、そしてさらに成長することができるということです。 例えば、リーダーシップの本を1項目でも読めば、来週の会議で部下にかける言葉を少し変えることができます。 例えば、有名な方の失敗談を読めば、自分の決断に対してブレーキをかけることもできます。 読書という栄養が行き渡った、あなたの枝や葉っぱ、根っこは、やがて花を咲かせて、誰かの心に香りを届けると思っているのです。 とはいえ、難しい本は読めないし、休日は忙しいと言います。 だから、いきなり3時間読むとか、いきなり500ページの専門書を読むなんて、そんな勝手にハードルを高めなくて大丈夫です。 いきなり、固い土壌の中で、大きい木をドカーンと植え立って、すぐに育つことはないのです。 例えば、薄い本やエッセイ、軽い不要度、軽い栄養素を、まずは土の中に入れてみてください。 ページの薄さが安心感を呼び、読書時間7分というものが、実はさらに安心感を生むのです。 そうすると、読む行為というプロセス自体が、心地よいシャワーになってくるのです。 読み終わった後には、達成感という太陽も降り注ぎますからね。 そして、栄養が溜まった土、ほら、水、太陽、土、成長しないわけがないですよね。 By the way、話が変わるのですが、3月末から日本10弾で日本一周して、九州から北海道まで読書会28拠点やりました。 その中で、本が読めないという方や、本を読んでいるという方のいろいろな意見を聞いたのですが、 ある方は、やはり夜、寝る前の方が頭の中に入ると言っていたのです。 どうも、ちょっと半分夢の中にあるぐらいの方が、得た知識が残りやすいとも言われています。 どうですか?寝る前に、ちょっとだけリラックス効果のある数字を読んでみる。 難しい本じゃなくていいですよ。そうすると、知識が効率よくインプットされるなんてこともあるのです。 ある山口県で行った読書会の中では、僕、自己啓発本がすごく好きで、コッシーさんの本も全部読んでいますという、すごく嬉しい方がいたのです。 好きで、うとうとしながら、ついとい本を読んじゃうと。でも、その方が逆に起きた後に、すごく記憶定着率が高かったみたいなことがあると言っていました。 その方は関西出身の方なんですけど、寝る時にうとうとして、本の角に顎をぶつけちゃったんですって。 そしたら、ちょっと赤く跡が残ったらしいんですけど、周りの人に恥ずかしさを隠すために、知識が直接インプットされたって笑いを取ったそうです。 読みながら、うとうとするほどリラックスすることができたということでもありますよね。 本というのは、ただ単に知識を吸収するだけではなくて、自分のリラックス効果がある。だからこそトップ5%社員は、忙しいから読書するって言ってるんですよ。 忙しい仕事の中で、知識のインプットは難しい。一回離れてリラックスをしようと。一回仕事という現実から離れて、自分を俯瞰的に見よう。そんなリラックス効果があるのも、読書の魅力ですね。 最後に、剪定の話をしましょう。寒葉植物って伸びてくると、ちょっとハサミで切って、余計な葉っぱとか、余計な枝を切ることで、いわゆる幹を太くするというか、 本来伸ばすべき幹、葉っぱを大きくするために、ちょっと切っていかなきゃいけないっていうこともあるんです。不要な枝葉を取るというのが、寒葉植物ではすごく重要なことなんですね。 これを読書にも活かしてみませんか。つまり、自分に合わないノウハウというのは、例えば読まないでスキップする。そこは、例えば僕なんかは、一生なんかは読まないことが多いですね。 いろんなことに書いてあったり、調査結果とか、あるべき論というのは、もう知っているからですね。例えば、そこは切り落とす。残ったところをしっかりと読む。これまさにエッセンシャル思考ですよね。 これを繰り返していくと、休日の読書は単なるインプットではなくて、いわゆる、どこを育てるかという、自分軸を育てる一つのツールにもなるわけです。 エンタメ要素もあるし、自分軸をさらに太くしていく。やめることを決める。そんなことがですね、成果を実らせる、その大きな木になっていくと思うんです。 海洋植物に水をあげた後はですね、葉っぱの上の水滴がですね、日に照らされてキラキラと輝くんです。同じように、休日に本を閉じた瞬間、頭の中では無数のアイデア、そして知的好奇心で満たされていると思います。まさにキラキラしている状態です。 例えば、そのキラキラとかワクワク達成感は、月曜の朝に僕は芽吹くと思っているんです。あなたの発言、アウトプット、プレゼン、資料作成、そういったことにですね、必ず貢献してくれるというふうに信じています。 さて、いかがでしょうか。今度の休日、コーヒー片手にページをめくる小さな雨を自分に降らせてみてはいかがですか。忙しい中で、土が固まっちゃった中で、ちょっと水を垂らしてみる、そんな感覚で7分だけ読書してみることをお勧めします。 そういったね、土の深いところに水が行くようになってくると、もうやがて枝は太くなり、葉っぱは増えていき、そして花を咲かせるということもあると思うんですよ。 あなたの人生という庭を豊かにあやどってくれるのは、僕は読書だと思います。 読書はね、もう贅沢なシャワーですよ。降らせるのも止めるのもあなた次第です。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカラスティックな一言です。 観葉植物って言ってるのに、花が咲くって間違えてコッシーが言っちゃった。 まあ、花が咲くっていうのはないんだよね。 ウンベラータとかさ、パキラとかさ、花は咲かないんだよね。 でもね、ニドリがね、青々と伸びてく様子、これはね、本当にいいよ。 これはね、実は多孔感を高めると言ってまして、オキシトシンって聞いたことあります? オキシトシン。 まあ、そうだな、お子さんが親御さんにハグして抱きしめられる時に出るようなオキシトシンなんですね。 この幸福ホルモン、観葉植物育てると出るらしいですよ。 是非、オキシトシンが出るかどうかの実験、やってみませんか。 # 愛❤️のコメ返　おっしょうさんとコラボ対談 いつもコメントTogether、ありがとうございます。 先週は大昇さんとのコラボ放送のアーカイブ公開しました。 30分という長い尺の放送でしたが、多くの方に聞いてくださり本当にありがとうございます。 コメントもたくさんいただきました。 真っ先にいただいたのはタコタコさん。 今の自分に響いた言葉は、 全員が能力を持っている、満足度よりも行動意欲を高める一番おいしい食べ物は空腹! ということでね、いいですね。ありがとうございます。 それから、それからすごいな、すごいな。 これは沖縄からかな。 中市からおはようございます。 ゆうこさん。 本日は人間独再検査。 まあでも、再検査で見つかったってことはいいんじゃないですか。検査。 大丈夫に決まってるよ。大丈夫。 僕も半年に1回は検査を受けるようにしてますから。 ありがとうございます。 それからホーリーさん。 行動する人がチャンスをつかむ。 それから、 カタカナマッキーさん、コッシーさん、大昇さん、英語さん、東海オンエアさんのコラボ放送楽しみ。 これやりましょうね。 もうすぐね、東海オンエアさんデビューでしょうね。 あ、もうデビューしたのかな。ごめんなさい。 ちょっと事前に、水曜日に収録してるんですけども、 もうこれで晴れて東海オンエアさんがパーソナリティーになったので、 4人でね、ちょっとスケジュール合わせてコラボ放送できればなと思います。 ありがとうございます。 それから、かんかんさん。 大昇さんとのコラボアーカイブありがとうございます。毎日放送素晴らしいです。 ありがとうございます。 それから、それからココちゃんさん。 他社への礼儀、行動力、謙虚さ、自信。 たくさん学びました。 ありがとうございます。 それから、えっと、すごいな。 アラベットナオヤさん。 コッシーイズムで私なりの発信は今後も続く。 いいですね。 3色に絞ったコッシーパーポジュース。 コッシーパーポジュース。ありがとうございます。 越境サーキットね、研修。いいですね。ありがとうございます。 それから、ありがとうございます。 それから、それから、それから、それから、 パーソナリティートーカンさん。 大昇さんとの対話、個人的に興味深すぎ。 自分も早く放送したいな。いいじゃないですか。 トーカンさんも生放送とかできるからね。 ありがとうございます。 それから、かなぴょんさん。 イベント開催ゴールに考えてた。 開催することを手段として、開催意義考えよう。 ワクワク。いいね。ワクワク。いいね。 ともえさん。 貧血で昨晩パソコンできず、ゆっくり動く週末になりそうです。 無理しない方がいいですよね。 無理しない。 2人の声が似てます。 たださ、僕ちょっと出張中だから音割れてたね。 ちょっと出張中はマイク、新しいの持ってくるようにします。 綺麗に聞こえるやつね。 ハウリングとかしないでね。 ありがとうございます。 それから、ゆいさん。 行動し続けることが大切。 私もアウトプット継続します。 ケンタさん。 大昇さんフォローしました。また聞いてみます。 フォロワー増えましたね。 それから、それから、ずっきゅんさん。 今日は読書の日。いいね。声の決めてね。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 それから、むとうみつえさん。 行動を続けることに苦戦中。 放送聞いて、もしかしたらゴールや手段間違ってるのかなと。 続けたいからハードル下げて。 小さく小さく。そして楽しむ行動実験続けます。 最高ですね。修正力ですからね。 バーボンさん。 全員が才能を持っている全員。 必要なのは快活させる環境ですね。 マアさん。 大昇さんの今後の活躍を期待してます。 せっけいふみえさん。 行動するとその先に変化、進化へ。 としさん。 一番おいしい食べ物は空腹。激しく共感です。 コハルビーさん。 大昇さんフォローしました。 みかろんさん。 私はいつもインプットばかりなのでアウトプットの機械式的に増やしていきます。 なちぐろジャパンさん。 100回記念でのセッション。なんかめちゃくちゃ良かったです。 それから、つみきのひろさん。 今日は雨ですが気持ちは晴れで過ごしてます。 ちょけしさん。 大昇さんの配信前準備がすごい。 ありがとうございます。 それから、わんまるさん。 一日一笑い。にっこりほっこり感じてもらうぞっていい目標ですね。 それから、それから。 すごいコメント返し。 どりどりさん。 行動してる人はチャンスが来る。とても勇気をいただきました。 北山ゆうさん。 ペンペン全員の行動力がすごい。 それから、あきねえさん。 アーカイブ聞かせてきました。大昇さん。 お声柔らかくいいですね。 それから、SSEさん。 当日聞けなかったのでアーカイブありがたいです。 やっぱり、いつどこでは大事なんだなと改めて。 くのひろさん。 極上の刺激ありがとうございます。 それから、れいしゅうさん。 生放送、序盤聞けなかったので全部聞かせていただいて嬉しいです。 後半ももう一回聞きます。 後半はね、大昇さんのチャンネルでやってますからね。 ありがとうございます。 さおさん。 大昇さん、放送部だった子供の頃の話もっと聞いてみたい。 いいですね。 それから、アスギサチさん。 インプットだけでは何も変わらない。続けていられているのはコメント。 プラス、締めは多くの人は知らない情報アウトプット。 タコタコさんを見習い、返信なんてお店あるあるの話のアウトプットを始めます。 いいですね。アウトプットは続けるってことね。ありがとうございます。 それから、ぼんたつさん。 人生練習、大昇さんと同じことをされているのが分かってお二人がお笑いされている間がめっちゃほっこり楽しかったです。 これ、DJのびさんに教えてもらったですね。 はい。 だから、春さん春上様行動する人にはチャンスが来る。 これはね、春上様も実感されていると思いますね。 ありがとうございます。 大昇さん本人から、次回は東漢さん以降さん4人でペンペンとタイタンをぜひやりましょうね。 6月にやろう。 あ、6月。 やろう。6月に。 まあ、夜がいいかな。平日のね。 はい。ちょっと調整します。 大昇さん、自分も大丈夫かなとちょっと思いました。 ライト開いてないと見えない。 輝くステージが違うだけ能力ゼロの人はいない。 糸吉さん、新幹線寝落ちしてしまいTogetherができなかったので、アーカイブは待ってました。 マッキーさん、100回放送おめでとうございます。 ふうみんさん、どにちわ給与教養子育てコーチのふうみんです。 あらべとさとちさん、行動意欲を高めることがミッションハラフォーでした。 ひろりんさん、大昇さんとの素敵なコラボありがとうございます。 はるかなさん、出版はゴールじゃなくて手段。 まひろさん、大昇さんいい声です。後半も聞きます。 あさみけいさん、大昇さん100回目指せ1000回。 ゆうしろさん、対談胸アツでした。 大昇さんが活躍されてるもん耳にない準備期間があってのことだと思います。ブラボー。 かたかなひっきさん、大昇さん、こっしーさん同様に前にしこつこつ継続できるように行動実験していきます。 けんじさん、早速チャンネルフォローさせていただきました。 あきねえさん、あきねえさんはコメント返しが違うな。ちょっと個別に出してる。 相手の返信しないと相手に伝わりませんのでね。 これを3回くらい言ってるんだけどこのコメント返しのこのことを聞いてないのかな。 もし聞いたら返信やってください。そうしないと申し訳ないんだけど 毎回あきねえさんのコメントを僕見なきゃいけなくなっちゃって ちょっと申し訳ないですけど10分で押されるのはちょっと大変になるので 返信したい人のコメントに返信ボタンを押していただけると大変大変あきねえさん嬉しいです。 これ聞いてることを願います。 すっすーさん、おしおさん、とうかんさん、そして次は誰が自分のステージを勝ち取るか楽しみです。いいね。 てんみさん、拍手、バンザイの絵文字たくさんありがとうございます。 ドラボーンさん、100回記念おめでとうございます。フォローしました。 おっくんさん、これからもアウトプット発信し続けようと背中を押してもらいました。 週一レス2626さん、大昇さん100回おめでとうございます。 えいこさん、おしおさんのコメント数を大事にしているという考え大共感です。 能力が全部持ってる気づいてないがステージが違うだけ心に響く。 らららんさん、ニコニコマークありがとうございます。 まよこさん、ボイシービギナーのためおしおさんの放送を存じ上げませんでした。これから聞いていきます。 ジャクソンさん、楽しい放送ありがとうございます。 サックさん、それぞれの場面で行動を継続するペンペン図がいるから自分も頑張れるっていうこのすごいね。 触発効果、刺激し合う場所、サードプレイス、ぜひこの場所を使ってください。 # トゥモローの放送は、生きる意味なんて探さなくていい 最後まで丁寧にリスンいただき、ありがとうございます。 明日も放送しちゃいますよ。 トゥモローの放送は、生きる意味なんて探さなくていいっていう、もうファンフェスタでもうドカーンと僕が大声張り上げて言ったことですね。 ぜひ明日もね、ちょっと生きる意味、どういう意味なのか、一緒にね、考えていきましょう。 ということで本日はここまでだ。 じゃあねー。 大丈夫だよ。 今日も大丈夫。