# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫だよ。 大丈夫だよ。 大丈夫、大丈夫だよ。 大丈夫だよ、失敗しちゃったって。 大丈夫だよ、学びがあれば。 僕だって失敗だらけじゃん。 噛みまくりだよ。 もう台本ないんだよ。 噛んでも続けてんだよ。 大丈夫だよ、って自分に言い聞かせてんじゃん。 きっと大丈夫。 あなたも大丈夫だよ、僕が大丈夫なんだから。 大丈夫。 大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもいつもリスナーいただきありがとうございます。コシールです。今日もあなたとトゥギャザーしちゃいますよ。 サタデイトゥギャザーありがとうございます。 どう?大丈夫?笑いバージョン?笑いを大丈夫に入れる? 大丈夫?って聞いちゃうとさ、なんか深刻な感じじゃない? 大丈夫なの?じゃなくて、大丈夫だって自信を持って笑いながら言うっていう実験してみました。 まあ、土日だからいいよね。ということで実験続けていきます。 # 頭の中を外に出す習慣 今回は、頭の中にあるものをどうやって整理すればいいのか、 そしてどうやって活用していくべきなのかというテーマでお話ししていきますね。 日々、仕事でもプライベートの生活の中でも、 ふと思い浮かんだアイデア、気づきありますよね。 これ、例えば、通勤の電車の中であったり、 通勤の車の中であったり、例えば、読んでいる本の一節だったり、 例えば、テレビを見てて、あれ欲しいな、みたいなものだったり、 そういった時に、あ、これいいなと思う瞬間、小さなひらめきって日々ありますよね。 でもね、これすごくひらめきって重要なんですよ。 でも問題は、多くの方が覚えておこうと思った瞬間に、 そのほとんどの情報、アイデアは脳からスルリと逃げてしまうことです。 実際にね、記憶しようと思って意識していたものであっても、 翌日に20時間経つと、70%以上失うというふうに言われています。 だから、人間って忘れて当然なんですよ。 覚えておこうという意識だけだと、忘れてしまうんです。 覚えておくことができないんです。 だから、この覚えることができないという前提で、 情報整理をしなきゃいけないってことですね。 どうしてもね、脳みそって、覚えておくと。 2歳の時に食べた夏祭りのアイスクリームを覚えてるみたいな。 だから、今日これを覚えようとしているものも 覚えているだろうって思いがちですね。 やっぱり脳みそって、記憶の貯蔵庫として 頼ってしまうことが多いんですけど、 実はね、貯蔵庫とかストレージというよりかは、 脳はどちらかというと短期間の情報を取り扱う作業机みたいな感じなんですよ。 キッチンでいうと、まな板みたいな感じですね。 机の上にメモや書類を積んでおくと、 すぐに散らかってしまいますよね。 同じように、頭の中もすぐにいっぱいになっちゃうんですよ。 だからこそ、一度外に出すっていうことが重要なんです。 だから、一時的には作業机の上に並べておけるんだけども、 整理できないとすぐ忘れちゃうってことね。 台所の上に食材を並べておいても、 それだけではすぐに料理ができないから、 しっかりと整理して、順番を考えて、 そしてどう煮て、どう焼いてという中に、 そのまな板でどうやって食材を切るかってことを 考えないと活用できないってことですよね。 だから頭の中って、何でも入れればすぐに整理されるってことではないということが、 皆さんも共感いただけるんじゃないかなと思うんです。 では、実際にどうやってそれを覚えておくのかってことと、 整理するのかっていうことなんですね。 これは、ずばり外に出すってことですね。 もっと言うと、紙に書き出すってことです。 メモに残すってことです。 それによって、脳の作業スペースが空くんですよ、実は。 そして、新しい発想を呼び込む余裕も生まれるんです。 記憶はできないので、外で記憶するってこと。 例えば、メモに書いておいたら、それを読み返すっていう行動をすれば、 1日前、2日前の行動も呼び起こせますよね。 例えば、2日前のお昼ご飯、食べたのを覚えてないですよね。 でも、毎日手帳にお昼ご飯、何食べたか書いておけば 思い出すことができるじゃないですか。 これが、いわゆる記憶能力に頼らないという新たな発想ですね。 もう一つ新たな発想として、今ご紹介したのは、スペースを空けとくと、 新しい発想を呼び込むことができるってことなんですよ。 つまり、机の上の書類を一度、引き出しの中にしまっちゃうと、 そうすると視界がクリアになって、作業に集中できるじゃないですか。 台所の上で、肉を乗せて、魚を乗せて、玉ねぎを乗せてじゃなくて、 まずは玉ねぎ、まずは肉、まずは魚。 だから今、まず玉ねぎを調理するために、肉と魚は冷蔵庫に入れておこう。 この冷蔵庫に入れるっていう行為が、実はメモに残すっていうことなんです。 ただ単に書き出すという行為は、 頭の中の情報を外に放出するっていう意味ではないですよ。 これね、文章化して、構造化して、 データベースにすることがすごく重要なんです。 紙に出したアイデア、そのままに放置しちゃうと、 思いつき、落書き、もうそこに書いたっていうことで、 目的を達成してしまうみたいな感じになっちゃうんです。 そこで少しでも手を加えて、文章にまとめることで、 自分の資産に変わるんですね。 例えば、外部に発信するもの、ノートってありますよね。 ブログとか、皆さんも多く書いてる。 あとは社内のメモなんかで言うと、 ノーションっていうものがあるじゃないですか。 これは落書きではないですよね。 読んでくれる人にとって、価値がある情報として、 整理して公開してるじゃないですか。 社内のノーションもデータベースとして、 他の社内のメンバーが見てもらうためには、 どういうふうに整理していくべきなのか、 メモとして、例えば目次を付けといた方がいいとか、 画像を入れておいた方がいいっていうふうに考えますよね。 そうすると、頭の中でふわっとしてた情報が、 確実に形となって残って、 必要な時にすぐに参照できるようになるんです。 メモというのは、書き出すことがゴールじゃなくて、 必要な時にすぐに引っ張り出す、 参照ができるように状態にしないと意味がないんです。 これって、冷蔵庫の中の食材と似てませんか? 買ったばかりの野菜をテーブルの上に置きっぱなしにしたら、 すぐにしなびてしまいますよね。 さっきの、例えばまな板の上に買ってきた肉をずっと置いておくと、 腐っていたんじゃないですか。 でも、冷蔵庫にしまっておけば、 必要な時に取り出して調理ができますよね。 しかも、他の食材と組み合わせて、 新しい料理が作れますよね。 頭の中のアイディアも全く同じですよ。 冷蔵庫をデータベースとして食材をしまっておけば、 後から組み合わせて、新しいアイディアに育てられるんです。 そして、ここがポイントなんですけど、 プロセスを繰り返すうちに、 自分だけの資産が積み重なっていくってことですね。 これは僕はインテリジェンスと呼んでいます。 単なる思いつきが、文章にすることで人に伝わるコンテンツになり、 そのデータベースを構築することで、 自分の思考の材料の倉庫になっていく。 これが僕はインテリジェンスなんじゃないかなと思います。 これを続けている人は、頭の中で覚えておこうと思って、 それで終わってしまう人とでは、それは差がつきますよ。 インフォメーションを蓄積しようという人と、 インフォメーションをインサイトに化して、 インテリジェンスにして溜めていこうという人では、 後者の人の方が圧倒的に評価されて、当然ですよね。 By the way、話が変わりますが、会議中に、 いいアイディアはありませんか?と聞かれた時に、 普段から頭の中でセリして、外に出して データベース化しているインテリジェンスを高めている人は、 そういえば、前にこんなアイディアを書いていたなと すぐに取り出すことができる。 一方、頭の中だけで管理している人は、 なんか思い出せないな、みたいな。 これでスピードでも差がつくんですよ。 面白いのは、この習慣を始めると、日常のあらゆる瞬間が 学びの材料に、素材に変わるということですね。 例えば、通勤電車の窓から見えた広告を、ちょっとメモしておく。 会話の中で気になったフレーズを書き留める。 読んだ本の一文を引用してメモしておく。 こうしたメモの断片が後から繋がって、 大きなアイディアになるんです。 これはまるで、レゴブロックを集めるような感じですね。 小さなピースは単体で意味がなくても、組み合わせていけば、 スターウォーズになったり、恐竜になったりする。 立派な作品になるんですよ。 どうですか?ちょっとメモを使ってみる。 メモというのは、冷蔵庫と同じなんだ。 実は、記憶しておくだけじゃなくて、整理しておくこと。 すぐに取り出せることが、メモのゴールなんだって考えたら、 ちょっと活用してみようと思いませんか? 頭に浮かんだアイディアや疑問は、 すぐに紙やメモに書き出して、外に出しちゃう。 そして、その文章をデータベース化する。 そして、ノートとかノーションとか、 自分塾手帳とかのツールに蓄積していく。 そうすることで、自分の思考が整理されるだけではなくて、 他の人に伝えられる資産インテリジェンスになるんですね。 そうすることで、自分自身も成長につながるんですね。 あなたの頭の中にある小さなひらめき、放っておくと、 パッとすぐ消えちゃいますよ。 でも、書き出して、文章にして、蓄積して、 そしてアウトプットしていけば、 大きな成果やチャンスに変わっていくんですよ。 どうですか? 今日からTodayから、頭の中を外に出す習慣、 やってみませんか? # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカラスティックの一言です。 皆さんのメモ、アイディアは、冷蔵はいいけど、冷凍はしないでね。 冷凍にしちゃうと、解凍が必要になっちゃうんですか。 その凍ったものを、ちょっと溶かすってことね。 例えば、マグロの刺身。 これを冷凍庫に入れた。カチンカチンになって凍った。 でも、これをすぐ食べるためには、ちょっと解凍しておかないといけないじゃないですか。 でもね、仕事で求められるのは、やっぱりレスポンス、柔軟性。 やっぱりスピードって求められると思うんですよ。迅速性。 そのためには、やっぱり冷凍じゃなくて、冷蔵に入れておくっていう。 だから、皆さんのアイディアとかメモとか情報は取り出せるようにする。 取り出すために冷蔵庫、つまりメモの中に入れてるんだっていう感覚が必要です。 入れることがゴールにしちゃうと、カチンコチンに凍っちゃうから、取り出せるようにすること。 すぐに使えるようにすること。 これを意識して、ぜひSNSとかスタンドFMとかボイシーとかノーションとかノートとかで発信してみてください。 すぐに取り出せるような状態にしてアウトプットすることが重要なんです。 # 愛❤️のコメ返　とうかんさんとヤブからスティックなトーク いつもコメントTogetherありがとうございます。 一週間前の放送は東漢さんとのヤブカラスティックコラボのアーカイブでしたね。 私が前半でした。後半は東漢さんのチャンネルで聞けますので、ぜひフォロー登録とリスンしていただければと思います。 コメントもたくさんいただきました。 まず先にコメントいただいたのは、あきねーさん。 やっぱコツコツと、そして自分褒めは未だにいいですね。 アラベットヨシさん。再度聞いてみようと。いいですね。ありがとうございます。 ご本人の成長と変化、とても学びになりました。東漢さんのね。ありがとうございます。 今日は土曜日、皆さん素敵な一日になりますように。 今日もう一度聞き直します。 内部前に行動するたくさんの勇気。ありがとうございました。 コツコツアートしてTM続けていきます。 ヒンク&ムーブ、TMね。 こういう時にアイコン変えますよね。ありがとうございます。 自分が自信を持って相手に自信を植え付ける。いいですね。 できてる自分を褒める。できたことを書き続けるんだ。 改めて実践していきます。 東漢さんのパワー。素直に行動。自分を認める。 それから糸吉さん。管理職の時短。まだまだ修行が足りないことを思い知りました。 上州クルーニーさん。多様性この成長だ。ペンペン好き九州支部。チームが見ていてもそう感じてます。 北九州のミホさん。東漢さんの緊張っぷり。コシーさんへのリスペクト、愛がとても伝わってきてニヤニヤしてました。 コメントがすごいな。東漢さん本人ね。まともにのない話で大恥ずかしい。 でもやっぱりボイスで学んだことをずっと行動継続したのが全てだなと振り返ることができました。 ありがとうございます。後半中の東漢さんの放送聴いてくださいね。 カヨスさん。アーカイブ放送ありがとうございます。 毎日少しずつできている自分と相手を褒め褒めして変わっていけばいいんだなと心が軽くなりました。 それから、それから、それから。 広島からリンゴさん。さて今日は広島トギャザー会。 この時だったんだよね。そろそろ出発ですってすごいよ。9時集合で8時に家出たんだって。 そして家帰ったの多分11時半とか0時とかでしょ。もうすごすぎますよ。 リンゴの数で言うと100個くらいじゃない。ありがとうございます。 それから、いもにぃさん。部下に仕事を任せる上で30%の完成度でOKのマインドは目から鱗でした。 ギョギョギョですね。ありがとうございます。 ゆいもまず行動して学びを得ようですね。 コハルビさん。一番印象に残り実践しようとも決めたのはできたことを書き留める。 マアさん。休日の今日も楽しんで積極的に過ごします。 ゆうこさん。日々成長日々進化だですね。 ずっきゅんさん。私もお二人のおかげで残業の間から脱出できた一人です。感謝。感謝です。 まえもんさん。東海オンエアさんは営業主席に限りなく近い人生のスペシャリストだといつも感じています。 まんまるさん。できた自分を書き留め、振り返る。ぼちぼちでいいから続けるぞ。 こやまちさん。こっしーさんの東海オンエアさんの魅力引き出すファシリテーションすごすぎました。ありがとうございます。 てるりつさん。メンバーは輝くヒーロー達だから踊らせます。 すぎさちさん。ゼロから1任させている方だと気づきました。そうか、ここでも自分を褒める。 アンコッペさん。サーバデイトギャザー。東海オンエアさんのアーカイブありがとうございます。 ドラポンさん。自己高齢化を上げるスキルできた自分を褒め褒めする。 けいびーさん。自己高齢化を上げ上げ。かえるのみーちゃん。迷ったらGOだ。 れじりえんぬさん。対談はこっしーさん。ならではのバランス感覚で質問力と雑談力のハイレベルさんに毎回脱合してます。ありがとうございます。 つみきのひろさん。これから子供の小学校の公開部授業を見てきます。 さとけんさん。まずは動かしてみる。一緒に仕上げる。試してみます。 あけみっさん。自己高齢化を上げる。相手にも自信を持ってもらえるようにする。 くたさん。先ほどテレビから流れてきたアミカさんのメッセージにハッとしました。さあやるぞ。人生思い通りじゃないけどやった通りになる。 カタカナマッキーさん。ご機嫌を振りまいていきます。 チャチュさん。アーカイブとしてありがたい感謝です。広島トギャザー今からわくわくそわそわルンルン。 しろいキャンパスさん。こうしてほしいは自分のエゴ。相手がどうしたいかにめちゃくちゃ共感しました。 くたさん。任せた後は管理じゃなくて把握する。 まひろさん。東漢さんとはなんとか話しましたが、人事課長の顔のときはキリッとされています。 SSEさん。できたことの記憶。考えることを続けていきます。 さとっちさん。メモしまくりの学び。あふれる対談。ありがとうございました。 ひろりんさん。今からやれることがまだたくさん。こしーさんのファシリテーションすごいです。 うささん。こしーさんの深い質問に感謝。毎日ボイス聞いているだけで少しずつ変われている実感があります。 いわたろうさん。うまく踊ってもらう環境を作ります。 ばあぼんさん。東漢さんとのコラボ放送ありがとうございます。 ぽんきちさん。自分が動かないという思考でした。実装するチームが実現しそうです。 さりぃさん。ちょうど今の自分に刺さりまくりの内容でした。 がねーしゃさん。来週の行動実験どんどん準備して上司にタブ書へ売り込んでもらう。 ひはきかよこさん。14回目かな。ボイシーで学んだことをやってみる。 かんかんさん。広島トゥゲザー会の皆さん楽しんできてください。この日の夜ね。 ジャクソンさん。行動して自分なりのメソッドを見つける。 おっくんさん。踊るのはメンバー。ステージを作るのがリーダー。 ちょけしさん。結果責任は自分で持つ。 みーくつる1988さん。伝え方行動してみます。 はりゅうさん。聞き返したいので問題見つけて、時間見つけて聞き直します。 いとうさん。何度も繰り返し聞きました。 マッキーボイプロメイトさん。怒ったことあるのかなと思ったりして。 ちくん2号さん。相手と一緒に考える。 最後サックさん。僕は管理職やってみたいです。これ聞くの嬉しいな。やってみたい。 こうしたリーダー編もまたやっていきます。 # トゥモローの放送は、やさしく、おもしろく 最後のシャプターまでリスン頂きありがとうございます。明日もお耳かせください。Tomorrowの放送は優しく面白く、優しく面白く、ぜひリスンしてくださいね。ということで本日はここまでです。じゃあねー。 せーの、じゃんけん! グー!あなたはグッドだからグー!