# GW明けも大丈夫 大丈夫、大丈夫ですよ。 ゴールデンウィークは楽しんじゃって大丈夫。 あなたは頑張ってるから休んで大丈夫ですよ。 ゴールデンウィーク、働いてる方はその後の休みがあるから大丈夫。 そしてゴールデンウィーク明けは、なんとこっしーの生配信があるから大丈夫。 あなたの大丈夫を支えていきます。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # GW明けのモヤモヤを取るから大丈夫👌5/7(火)7:30から生大丈夫シャワー浴びることできます いつもリスナーいただきありがとうございます。 腰いることこしかーです。今日もあなたとTogetherします。ということでゴールデンウィーク、 さなかですけどもゴールデンな日々皆さん過ごしてますでしょうか。 家庭サービス、それからね、ボランティアとかね、周囲のために、社会のためにありがとうございます。 特にゴールデンウィーク、お忙しい方いますよね、サービス業の方、接客業。 特にオーバーツリーズームと言われるぐらい、観光客海外からもたくさん来てますので、 日本経済にはいいと思いますが、あなたが大変心配です。ということでしっかりとね、ゆっくり休んでください。 冷たいものばっかり飲まないで、あったかいものも食べてね、歯を磨くと刺繍病になりにくくなるよ。 刺繍病にならないと認知症とかね、脳炎の影響が少なくなるよ。 しっかりね、健康のことを留意しながら仕事を楽しんじゃってください。 大丈夫です。ゴールデンウィーク楽しんじゃって。 ゴールデンウィーク明け、なんとまさに5月7日火曜日が多くの方がね、 よーやだなゴールデンウィーク明け、5月病、5月病、というのを腰取っちゃいます。 ということで、5月7日火曜日、7時半からダラダラと30分から1時間にかけて、皆さんに大丈夫、言い続けますから、 ゴールデンウィーク明け、なんか腰が重いな、なんか久しぶりの、なんか通勤列車で辛いな、という方、なんとか応援したいと思いますので、 大丈夫、シャワー、浴びたい方は5月7日火曜日、ぜひぜひこのボイシーにお越しください。 このチャプターにURL入れてますので、ぜひフォロー登録、通知設定、よろしくお願いします。 # シャドーイング効果は絶大 はい、今回はですね、シャドーイングっていうですね、テクニックを皆さんに伝授したいと思います。 シャドーイング、まず影ですよね。シャドーだからね、影。 つまり影のように、そのある人の真似をするってことですね。 職場や、例えば近所、憧れの人っていませんか? こういう人になりたいって会社の中にいませんか? 近所で、例えばママ友で、こういうことできていいなっていう人いませんか? 例えば、Voicyのパーソナリティはどうですか? 例えば収納整理だったらミヤさんがいいとかね。 もうすぐにやる、とにかくやるって所属を早めたいんだったらタケカオさんがいいとかね。 パーソナリティの方いると思いますよね、社会人で。 うまく自分軸で副業したい、ハルユキさんとかね。 っていうふうに、その人の能力とかね、その人の所作、行動、真似してみるっていう、 そんなThink&Moveの実験です。 これをシャドーイングって言います。真似してみるってことですね。 例えばどうですか? 今日のお昼は、ハルユキさんになったつもりで、なんか素敵な声でね、 みんなを励ましながら、なんかちょっとやってみる。 一流のビジネスパーソン、IT企業の部長になったつもりでやってみるっていう実験。 例えば、家を片付けるときは、ただ単に片付けるんじゃなくて、 初めに自分の中にミヤさんを下ろす。 ミヤさんになりましたと。よし、私もやってみようと。 ミヤさんの放送を聞いたからやってみようというふうにやってみる。 例えば、今日は竹顔さんになってみようと。 よし、忙しいけども。もう嫌なこといっぱいあるけども。 もう社内でも社会でも通業するように、いずれ独立できるように、 今日はもう所作を早めてみよう。今日は竹顔さんになるとかね。 よし、今日はコッシーになろうと。 コッシーだったらどう考えるか。ちょっと考えながら、ちょっと散歩してみようとかね。 よし、出社するときにコッシーだったら、通勤時間に何やるかっていうのを考えながらやってみようというようなシャドーイングですね。 いわゆる他の人に成り変わることによって、視点と視座が変わると思うんです。 見える景色ね。それから座る位置、つまり小さいものを見るんじゃなくて、 俯瞰的に大きく見るってことですよ。っていうのを身につけるために、ちょっと真似っ子実験やってみませんか。 なりたい人というふうに、パーソナリティだけではなくてね。 例えば両親の真似をするでもいいし、例えば家事をすごくこなしてる人の真似をするとかね。 真似をするっていうのはイメージですよ。もう格好とかじゃなくて、格好真似したと大変なので、 その人になったつもりでいるっていう、自分の中に思い込んで自分の中に下ろす感じですね。 これ宗教じゃないですよ。神秘的、スピリチュアルじゃないですけど。 ただそうすることによって、自分に変化がどうだったかっていうのを是非内省してほしいんです。 例えば竹川さんになり変わってやってみたらこうだった。 宮さんになり変わったらこうだったということを振り返ってみると、 これだったらいけそうということで、いわゆる他の人の経験、二次情報を自分でやってみることに一次情報になる。 真似してやってみる。自分には合ってる、自分には合ってないという見極めができる。 そう、見極めですよ。見極め。見極めをすることによって無駄な努力をしなくて済む。 有効な努力も見えてきます。こうやればいいんだ。片付けて、まずこうした方がいいんだなということに気づく。 そうすると自分ごとになる、一次情報になる、それを継続することができるです。 実験と言っているのは、例えば他の人になり変わってシャドーインをして、うまくいかなかったり心地悪かったらやめていいんです。 やめて、あれちょっと違ったなと。さすがに通勤時間にコッシーになるのはちょっと荷が重いなとか、 なんかせっかちになりがちだとか、噛みすぎちゃうなとか、もし不快になるものがあったらやめる。 自分のお気に入りというのをオリジナルで作っていく。例えば今日はAさん、Bさん、Cさん、いろいろやってみた。心地いいのはBさんだ。 よし、私のオリジナルはBダッシュだというように、Bさんの行動を真似してカスタマイズしてみる。 それが自分なりの働き方や行動になっていく。これがセルフシャフト自分軸ですよね。 自分軸を見つけるために他人になってみる。そうすることによって見えてくるものがありますので、ぜひ、今日やってみませんか。 シャドウイングTM。THINK&MOVE。ぜひコメント欄に、この人になったつもりでやったらこういう気づきがあった。 この人になったつもりでやったらちょっと疲れた。何でもいいですので、ぜひシャドウイングTM、その宣言もしくは結果、コメント欄にお願いします。 # ヤブからスティックな一言　周りの人間関係が大切 今回のヤブカラスティックな一言です。 傷をたくさん作ると影ができる。 傷をたくさん、僕も転んだりとかね、 例えばロードバイクに乗った時に転んだりとかよくあるんですよ。 扉にぶつけてね、足の小指、怪我しちゃったりとかね。 よくあるんですよね。 怪我が多いとね、シャドーイングできるんですよ。 怪我が多いと。いきますよ。 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪我 怪 # 全てのリーダー必聴「1on1対話を成功に導く5ルール」40ページのテキストPDFがダウンロードできます 本日の放送に伴いまして、有料放送のご紹介です。 2ヶ月前にリリースしました、ワンワン対話を成功に導くファイブルールということで、 リーダーだけではなくて、上司と部下の間の対話、それから先輩、後輩との対話、 ご家庭内、配偶者の方、お子さんとの対話、様々な対話の中で、 相手を何とか分からせて、理解を納得に変えて、一緒に行動していく、 相手の行動を促す対話術、5つにまとめています。 多くの企業の中で、リーダー向けの研修講座でやっているんですけども、 企業向けだと、受ける受けないってやっぱり会社が決めるじゃないですか。 これ一回、何十万とかかかるような研修なんですよ。 これを個人の皆さんにも受けていただきたいなということで、 Voiceの中で展開をさせていただきます。 このチャプターにURL入れてます。 こちらから有料放送聞けるんですけども、 チャプターの一つ目、一番初めのチャプターは無料ですので、 初めのチャプター聞いて、よろしければご購入いただければと思います。 ご購入はアプリではなくて、ブラウザからご購入ください。 資料40ページもダウンロードできますので、ぜひぜひご検討そしてご決断よろしくお願いします。 # コメントのお返し 小さな数字で巻き込む いつもコメントありがとうございます。 Voicy全ての放送の中でですね、コメントが最も多い放送の一つに今なってきております。 コメントランキングではね、なんか上行ったり下行ったりですけども、 どう見てもコメントの量、数で言うと圧倒的にですね、この放送多いですね。 本当に皆さんありがとうございます。 すごく共感、共想、共に作って、共に感じる? 共に感じて共に作る? そんなですね、サードプレイス、私自身も楽しんでいます。 ということで、先週は小さな数字で大きな巻き込むという、巻き込み力に関する放送でした。 それに関してコメントいただいた方、お礼を込めてお返ししたいと思います。 やっぱり早い、ハヤトさん。子育てにも使えるんですね。 早速、娘に試してみます。巻き込み力を娘に。いいじゃないですか。 アルファベットナオヤさん。よし、脂肪2キロ減らすこと。脂肪っていいですね。脂肪を減らすの?脂肪っしょん。 めぐみさん。コードローズ上げて小さな数字2つ。巻き込み力ない発信動機付けで組織がジェリース的になるというまとめ。大正解。 はざまちさん。対幼児だけでなく、対自分、対大人でも使えますね。 それから、それから、それから、すごいコメント。 さおさん。風が振り返しちゃったようで、昨日京都気象庫調子悪いです。7割戦略7時間睡眠目標で行ってきます。 無理しないで、さおさん。みんな応援してるから、コメント返し見てくださいよ。すごいコメント返し。いいですね。体調、ファーストですから。 家族の体調とか、周囲の体調も気を使うのは素敵だけども、まずは自分ね。自分の健康がトッププライバリティですからね。ありがとうございます。 セイケスさん。学生時代ゼミで教授と友達と一緒に話し合っている感覚がとても楽しかったです。 相手に9割話せってやつかな。9割の9と1の関係性ってね。まとめていただきました。 それから、糸吉さん。小さい数字にするっていうのも単価の一つですね。ってそうね。 アルファベットヨシさん。小さく数字で表現するをやってみます。 コードドリブンヒューエスさん。仕事もダイエットも無駄だと思うこと2分だけ2個だけ考えてみようとっていう感じ大好きですね。これ大正解ね。 ドラボンスさん。今日も言葉のシャワーありがとうございます。 現在、先生の少々。仕事は少々書き終わりは半分。引い読みました。半分くらいきました。 文章すごくよくなりましたね。あれ?昨日のコメント返しでフィードバックしたんだけど、もう直ってる。あれ? だから、もともと文章力のある人だね。 ドラボンスさん。ありがとうございます。 それから、鶴木おひとなりさん。小さな数字使って傍らの人のハードルも下げていきます。 大正解。いいですね。 トーカンスさん。前提条件、ゴールと期間を決める。周りを巻き込むためのハードル低く、最後は判断委ねて巻き込む。 まとめありがとうございます。 カタカナヒッキーさん。家でも会社でもやってみます。家でも聞きますよ。 コマオさん。行動承認、存在承認だ。 それから、ベアーさん。Qは1を想像する。なるほど。 苦しくても一歩踏み出す。大正解。 ともえつさん。靴下の話、靴を。 なかよしさん。洗濯機にポーイだよ。先週からちゃんと貸して伝えてます。 これいいですね。もともと安かったことね。いいですね。ゲーム化するのいいですね。 坂道のお花さん。ハードル下げてちょっとだけやってみる。自分自身は随分できるようになってます。いいですね。 坂道のお花さんね、イメージ化すごく得意ですよ。 イメージ化。この前もズームでもね。実はグループワークキーさんですけど、今後の夢ね。今後の夢いいですよ。今後の夢です。 実現しますから。実現します。数字でね、目標。言ってましたね。ある目標ね。 これをね、もうちょっと解像度を高めるとね、さらにやることが分かってきますから。 ビジョンが明確になるとね、ステップが明確になりますから。いいですよ。この調子です。 カタカナマッキーさん。今日の夜に試してみます。ワクワクするな。ワクワク重要。 けいまつさん。ダイエットも3ヶ月やってみます。超計算ゴールデンウィークの計画土曜日立てるぞ。 ゴールデンウィーク終わったら振り返ってね。これ思い通りにできたなとかね。 これうまくいかなかったから来年のゴールデンウィークで頑張ろうとかね。来年の夏休みで行かそうとするんですね。 けいまつさん。毎日がシートデイになってる。そんなことないでしょ。けいまつさん。大丈夫ですよ。いつも聞いてコメントくれてるし。 てろりつさん。相手にも気を付けてあげることですね。いいですね。 それからまんまるさん。今のところ毎日机に向かってくれるのが小学生になった息子。いいですね。 ママ。自分から問題やってくれるの嬉しいとお互いニコニコしてます。いいですね。 息子さんからママに。ママであるまんまるさんが褒められた。まんまるさんもお子さんを褒める。いいですね。これ共感競争。 大正解。ちゅうそんさん。5より小さい数字大事なんですね。 さとちさん。5以下の数字単位も小さく早速子供に試します。 ジャクソンさん。小さな数字使うと相手の子供を促しやすいですね。っていう共感ありがとうございます。 パパコージさん。数値目標も5以下にチャンク化ティームしていきます。 としさん。5以下の数字使って行動ハードル下げる。お散歩さん。今日のベネフィット。心と体のダイエット。 あつわんさん。今日たまたま体重計乗ったら前よりも2キロ太ってた。だから分かるからダイエットできるでしょ。正解ですよ。 これ気づかずにずっといることが問題だからね。これ仕事も家事も育児も一緒です。 ゆいちゃんさん。20日目。子供への声掛け分かりやすかったです。1回だけまるまるやって早速使ってみます。 育児をされている方。もう副業ですから。仕事と育児。家事と育児。トリプルじゃないですか。そんな皆さんを支えていきます。 僕の仕事術は育児、家事にも使えますのでぜひね。TMTHINK&MOVEの実験やっちゃってみてください。 みかんさん。ゴールデンウィークの予定いいですね。素敵ですね。最近は9時に子供と寝ます。早寝最高。 アンコッペさん。行動承認と存在承認で巻き込んでいきます。 SSEさん。人に何かをやってもらおうと思ったら理屈はあまり変わらないかもしれませんね。相手を動かすのはね。 りんしゅうさん。NG集楽しかったです。言い間違い。残していきますからNG集で。 昔やってたんだけどね。たくさんね。最近消しちゃってるので残してNG集にしていきます。 さくいぜさん。ミナタンって言っちゃった。大爆笑これからからNG集ね。 ミナさんってのはミナタンって言っちゃったっていうね。でもフレンドリーだからいいでしょ。ミナタン。いいでしょ。 さにんはんさん。小さな数字使うと何とか実践できそうな気がします。 みりあさん。自分がどうなりたいかしっかりイメージスモールステップで頑張ります。これですこれです。ビジョンを明確にするとステップが明確になる。 最後。よしくこうしゅかおりさん。相手を動かす数字のトリックを操れるようになりたいです。今日も毎夜おめでとうございます。 ということでコメントいただいた皆さんありがとうございます。 いいねくれた皆さんもコメント返しいただいた皆さんもありがとうございます。 もうあったかいこのコミュニティ大切に育てていきます。 # さーて明日の放送は「うまくいかないからスタートしてみる」です 最後までリスニングいただきありがとうございます。 桜が咲いてたんですよ。週末、長野県軽井沢に行ったんですけども、駅前で桜すごい満開。 長野はちょっと遅いのかな。なんかすごく天気も良くて気持ちよかったです。 たまたまちょっとね、仕事も兼ねてなんですけども、観光客すごく多かったですね。 でも経済がうるおっているってことは良いことなのかな。すごく天気も良くて気持ちよかったです。 引き続き皆さん、とりあえずよろしくお願いします。 ということで、明日の放送の予告です。 さて、明日の放送は、うまくいかないからスタートしてみるっていう行動実験やってみませんか。 うまくいくじゃなくて、うまくいかないとこからスタートすると、実はうまくいきやすいんです。 ご興味のある方、明日ぜひリスニングお願いします。 ということで、本日はここまで。 じゃあねー。せーの、じゃんけんぱー。