# 大丈夫シャワー🚿 だいじょうぶ。だいじょうぶ。がんばっているのを 知っているから、だいじょうぶだよ。 がんばっている人に、がんばってとは 言わないよ。がんばっているもん。 だから、だいじょうぶ。だいじょうぶだよ。だいじょうぶ。だいじょうぶ。 努力の向きを変えると、もっとだいじょうぶに なれるよ。一緒に変えていこうよ。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。 こしえること、こしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 ということで、昨日ですね、実はあの大人気Voicyパーソナリティ、 ほしわたるさんのYouTubeチャンネルでですね、 ヤブカルスティックな対談が公開になりました。 ほしさんのね、ジブシンの、ジブンシンカロンのメンバーの方々も聞いてるんじゃないかなと思うんですが、 新しい試み、ほしさんの新しい試みであるビデオポッドキャスト、 これをトライされて、そして私ゲストとして呼んでいただきました。 そのところですね、もう台本なかったんですけど、 その場でザックバランに過去の老いたちなんかもお話ししましたので、ぜひご覧ください。 このチャプターのURLにほしさんのYouTubeのチャンネルURLを入れてますので、 ぜひウォッチして、いいねして、チャンネル登録もしてみましょう。 # 翌々日のワンアクション オンライン講座を受けた直後って、ちょっと強くなった気がしませんか? なるほど、これは使えるなぁ、とか、明日からやってみよう、とか、いい勉強になったなぁ、なんて思うことありますよね。 ところがどっこい。3日後にはほとんど覚えていない。これは能力の問題じゃないですからね。 オンライン学習は受講している瞬間よりも、受講した後に差がつくんですよ。 私はね、世界の一流は平日の夜に何をしているかを書くために、世界で活躍するエグゼクティブの方々の夜の使い方を調べました。 そこで感じたのは、すごく偉くなってね、すごく収入があるような方々でも、勉強時間そのものを奪い合っていないという感じですね。 なんかすげえ、もう今日は無理して時間を作った、みたいなことがないんですよ。 それはね、彼らの固定動作という共通点です。もともと夜に30分復習する時間を確保している。 毎晩本を15分読む。毎晩30分は資格試験の勉強をする。毎晩30分はオンライン講座の復習をする。 こういったことをもともと決めてるんです。そしてそういったすごい方々でも、すごく謙虚で学びということを続けてるんですね。 なぜできるかというと、学ぶことをゴールにしてないからですね。ここがね、僕はね、オンライン学習の落とし穴だと思ってるんです。 例えばオンライン講座、動画もありますよね。動画見ちゃうと、なんか達成感を感じちゃうっていう。 そうすると、なんか頭の中でピコーンと終了マークがつくっていう。よし終えた、終えた、終えたみたいな、なんかクリアをするゲームみたいな感じ。 でも世界の一流はここで終えないです。世の中に変化をもたらすのはアウトプットだと思ってるからです。 一方、普通の方、僕みたいな一般人はね、一般ピーポーは研修を受けることがゴール。 一流は研修で得たことを実社会の中で活かすことがゴール。これによってアクションが変わってくるんですよ。 そこで皆さんに今日お勧めしたいのが、受講した翌翌日のワンアクションです。 まあ、対面の研修だろうがオンライン講座でもオンラインセミナーでも一緒ですよ。翌日じゃないよ。翌翌日のワンアクションです。 なぜ翌日にしないかというと、翌日はまだ興奮が残ってるんですよ。昨日の講座良かったなとか、この研修は使えるななんて。 まあ、覚えていったら当然ですよね。実際、6割7割ぐらいは忘れてると思うんですけど、余韻に浸っちゃってるからね。 ちょっとそれを仕事とか実生活に生かそうっていう感じにならないんですよ。 そこで少し熱が冷めた翌翌日にたった一つだけ行動することをお勧めします。 例えば会議ファシリテーションなんていうのを学んだら、次の会議を5分短くしてみるとかね。 生成AIを学んだったら、自分のメールを5通じゃない、3通じゃない、1通だけAIに予約させてみる。 もしプレゼンテーションを学んだんだったら、次に作る資料の1ページ目だけ直してみるっていう。 もし読書の仕方を学んだんだったら、全部読み切らずに10ページだけ読んで、その学びをメモに書いてみる。 これだけで十分ですよ。むしろ3つも4つも実行しない方がいいですよ。 どうせ全部なんて継続できないから。 ここで意外なとこなんですけど、学びを定着させたいんだったら、たくさん頑張るよりも一つだけ実験するの方が続きます。 学習で重要なのは、学習することじゃなくて、学習を継続することなんですよ。 僕は年間で200件近く講演とか研修とか提供してますが、参加者の皆さんに最後一言だけ聞きます。 今日学んだ中で一つだけやりたいことなんですか。今日学んだ中で明日どれか一つやるとしたらどれですか。 というふうに聞くんです。全部やってくださいとは言いません。 選択肢を5個も10個も渡されると迷っちゃうでしょ。でも1個だけだったら動けますよ。 なおさら自分が選ぶという自己決定権を持っているし、それをチャットとかで書いてもらうから宣言効果もありますよね。 そしてやってみて合わなかったらやめればいいんですよ。僕も神様じゃないから、僕のやり方を真似れば全員仕事が一流になるわけではないんですよね。 ポイントなのは自分の環境に合わせて自分でやってみるということですね。 合わなかったらやめてもいい。これが実験ですね。 だから学ぶということ自体を意思に頼る、あとは決意だみたいな大きく宣言しちゃうと体が重くなっちゃうので、 一つだけやるぞという、一つだけ実験してみる。これだったら軽くない。 この実験という言葉が僕大好物なんですよ。 もうね、和風ハンバーグとオムライスとアイスクリームと実験という言葉が大好きなんですよ。 だって実験は失敗しても失敗で終わらなければ学びになるじゃないですか。 自分に合わなかったっていうデータを取れただけでも十分ですよね。 これはオンライン学習の後も一緒じゃないですか。受講した翌々日の夜、一つだけやってみる。 カレンダーに一つ入れるみたいなやつでもいいよ。 トゥードゥアプリに入れるとか、もうただそれだけ。ポイントは講座の内容を一個だけ試すっていうだけです。 あのね、学んだことは忘れても大丈夫なんですよ。むしろだって人間は忘れるでしょ。 問題は忘れることじゃないです。何も試さないことです。 例えば100本の動画を見ても何も変わらない人よりも、1本の動画から一つ試した人の方が、そりゃ先に行きますよね。 だから学習量の差じゃないんですよ。実験回数の差です。 これから差がつくのは、実験回数の差、経験の差ってことですよ。 だからオンライン講座を受けている方、これはYouTubeだろうがUdemyだろうが、会社のe-learningでもそれは全部一緒なんですけど、全部覚えなくていいですからね。 修了書とか再生時間とかこれ気にしてたら、もうそれをやることがゴールになっちゃって時間無駄になるからね。 ポイントなのは受講した翌日じゃなくて翌々日に、自分の環境の中にあった一つをやってみる。 そして変わったかどうかを確認するっていうことです。小さくていいからね。 その1回の実験がオンライン学習を見るから学ぶ、学ぶから蓄えるに進化させてくれるんですよ。 勉強したのに、なんか全然変わらないなみたいな焦る必要ありませんよ。 足りないのは才能でも勉強時間でもありません。翌々日のたった一つのアクションです。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のYabuからStickの一言です。 我々もう800社以上ですね、研修だけ受けるお客様とかも入れると、 多分3000社以上に研修とか講座とか提供してるんですけど、 その中でちょっとデータを取ったときに面白かったんですけども、 受講満足度とかどうでもいいと思ってるんですよ。 腰皮のしゃべりがうまいとか、それはどうでもいいんですよ。 ポイントなら行動を変えることなんでね。 行動意欲度って取ります。そうすると平均75%。 今日学んだ内容をやりまわして匿名で答えてくれる方が75%。 その宣言をした方が翌日やったかどうか。 宣言した人のなんと85%が翌日にやってます。 これいいんですよ。いいんですけど、 今回翌々日って言ってるのは翌日はやるんですよ。 でも続かないんですよ。 一方で翌々日やった方がその後も継続してたのか、 翌々日にワンアクション取った方が 2週間後に続けてたかどうか調べたら なんと7割以上が続けてたんですよ。 翌日にやるよりも翌々日にやった人の方が 実は2週間後にも経っても継続してた。 だから今回翌々日というキーワードを出したんです。 # 愛❤️のコメ返 転職3回起業3回の私が唯一後悔していること いつもコメントTogether、ありがとうございます。 先週の放送は、転職3回、企業3回の私が唯一公開していること、という内容でした。 コメントたくさんありがとうございます。 真っ先にコメント、コハルビさん。 30代の自分に聞かせたい、配信でした。 バーボンさん。 自分にできないことは、人にお願いする。 ワルウェリーさん。 これだと思います、頼り上手。 タコダコ先生。 講師さんのおかげです。 いつもありがとうございます。 ヒヨさん。 適切に人に頼る。 ハヌルさん。 これからはどんどん小さく、具体的に頼っていきます。 ついてるさ。 ヘルプ、セイキングスキル、発動。 ケンケンさん。 共同で進める。 マッキーさん。 できるリーダーの基本を読んで、任せ方を磨いた。 アラトーカンさん。 ドロドロ、残業沼時代から、一気に働く時間は減りました。 ヨシさん。 耐える実験、やってみます。 ボンキチさん。 人のため、耐えること、やっていきます。 チャオさん。 頼り上手になる。 ヤギカイコさん。 全部できる人、目指してましたが、やめます。 ケンティーさん。 分解整理して、おまけに早速頼ってみます。 ユシンさん。 夏休み明けも、先生方と支え合っていきます。 シノさん。 とっても大切な話だと思いました。 アキネイさん。 後悔してることは、人に頼ることができなかったこと。 マキスズキさん。 ミキスズキさんね。 ごめんね。 ミキスズキさん。 早速、行動実験始めます。 モグモグさん。 ハンバーガー、ありがとうございます。 マヒロさん。 クロスリバー以外の会社も、お餅とは知りませんでした。 レビューソークね。 せいけふみぃさん。 今日、これから休日すっきりです。 ドラポンさん。 私を土台にして、みんな安心するようです。 ヒッキーさん。 頑張り方変えていきます。 ステムさん。 分からないことがありすぎて、こんな感じしたでごめん。 弱みだらけです。 ゆうこさん。 自分が動けばいい。 自分がやればいい。 そんな感覚で過ごしたことを思い返した。 ひまわりさん。 わくわく、マウンテンデイ。 最後のチャプターまで聞けて、今日も穴のこるんるん。 てるりつさん。 小さく、具体的に頼る。 頼むね。 なつびぃさん。 躊躇なくできるようになりました。 ピーオスさん。 罪悪感を持たず手放そうと思います。 にかみあきこさん。 小さく頼る実験、心がけていきます。 こっこっちゃん。 次回の会議でどう助けてほしいか、具体的に伝えます。 みよこさん。 今日も温かで、穏やかな一日になりますように。 やぶたけんじさん。 頼る実験、小さく頼ること、共感。 ちるかじさん。 小さく頼って巻き込む。 ほしのべやさん。 最後まで聞いてる人、27%。 じやくそんさん。 人に頼るのが苦手です。 さくいずさん。 相互補完関係、なるほど納得。 くたさん。 人に頼って人生を豊かにする。 げんきさん。 得意分野に身を置く機会をキャッチできました。 こうへいさん。 人からも頼られる循環、続けていきます。 あんこっぺさん。 小さなちょっといいです、か? で、頼ってみます。 かよさん。 今日も軽やかにいってきます。 がねいささん。 小さく頼ることが得意になってきました。 たいきさん。 小さな頼る実験やっていきます。 から? それから? じょうしゅくるにぃさん。 あとから、ああ、やっとけばなんで判断したんだろう。 そんなのも含めて今の自分がある。 らららんさん、いもじゃりゅうとございます。 はるさん、はるがみさま。 素敵な放送ありがとうございました。 いっせいさん。 今日もありがとうございます。 ずっきゅんさん。 今日もいい日だ。 ひろしさん。 頼れる。 ことは頼って全部できる人を目指さない。 ゆつこしょうさん。 みずからしらべて聞くようになりました。 じんさん。 教えてくださいを素直に言葉にしていきます。 りんごさん。 27%最後まで聞いてます。 みかろんさん。 9月5日土曜日、東海支部トゥギャザー会。 僕も参加します。 あべっちさん。 頼られることも大事ですね。 さとけんすりーさん。 まずは小さく頼ってみる。 つちあやのさん。 頼り頼られ、頼られるようになりたい。 けいびーさん。 周りに頼りっぱなしです。 ひろりんさん。 全部できる人を目指さない。 いときちさん。 頼るようにしていきます。 はるてんてんてんさん。 いつも気づきの良い放送ありがとうございます。 みらさん。 小さく頼る意識します。 さとちさん。 最近少しずつ頼れるようになってきました。 おっくん。 人に頼る。 ゆうき。 ワンダーイレブンさん。 いいねありがとうございます。 まやっこさん。 ちょっといいの相談から始めてみます。 もっちりさん。 今後輩にもすぐ頼ります。 ちえこさん。 明日一つでも相談します。 すーすーさん。 人にお願いすることを増やしていきます。 ひでかさん。 こすかあさんの後悔も、 糧になっていれば必要な丸道だったのかもですね。 ほんとそうですね。 どりどりさん。 少しずつ頼れるようになってきた。 かんかんさん。 周りを頼っていきます。 みつささん。 本当に素晴らしいです。 のりのすけさん。 小さく頼む。 やってみます。 かえるのみーちゃん。 貴重なお話を聞くことができ、 自分のことと重ね合わせることができた。 てどすてさん。 耐えること実践。 みくつるさん。 人に耐える苦手なことの一つです。 かじさん。 今日も少し周りに弱みを見せてみる。 たむたむさん。 耐えることは信頼している証拠。 ちょっけいしさん。 キャリアを試しながら積み上げます。 うささん。 適材適所を目指したい。 そんのうさん。 引き算していきます。 最後まいよゆさん。 もっとうまく人にお願いしてみようと思います。 素敵。 # トゥモローの放送は、忘れる技術 最後まで丁寧にリストンいただき、ありがとうございます。明日もお見逃しくださいね。 トゥモロの放送は、ズバリ忘れる技術です。どうですか? 欲しくないですか?忘れちゃう技術。僕は欲しいな。だから僕も聞こうかな。 明日もお待ちしてますよ。ということで、本日はここまでです。 じゃあね。せーの、ジャンケン! グー。 努力の向きを変えれば、今週もバッチグー。