# オープニング じゃない方を考えるラジオノットトークス。この番組は世の中でスタンダードとされる生き方にちょっと違和感を覚えちゃう あなたに送るプログラム。これが普通なんだろうけどなんだかしっくりこない、 そんなモヤモヤを感じたことはありませんか。 ここは普通でも真逆でもないじゃない方の選択肢を緩く楽しく探す場です。 普通の学校も家庭も仕事も合わずにずっとスタンダードの外側でサバイバルしてきた 私、お定立る地下と一緒にポストスタンダードな新しい道を切り開いていきましょう。 この放送はVoicy、Spotify、StandFMなどの主要プラットフォームで配信されています。 放送を気に入ってくれたら是非フォロー、いいね、SNSでのシェアをお願いいたします。 # 本編 というわけで、改めましてこんにちは。NPO法人NOTの兎田てるちかです。 8月31日になりました。8月も今日でおしまいということですけれども、いかがお過ごしでしょうか。 8月はどうですか?早かったですか?それともゆっくりに感じましたか? 僕は割とゆっくりに感じましたね。なんかあの8月始まったなっていうふうに思ったのは、ずいぶん前のことのようみたいなね。 そんな気がいたします。さて突然ですが、あなたは周囲に頼るということをする方ですか?それともしない方ですか? なんか気軽にね、こう周囲に何かお願いしたり頼んだりするっていうことができるタイプの人と、いや自分でちゃんと自分の責任で自分の力でやるんだっていう人といると思うんですよ。 で、なんとなくこう後者の人、頼らず自分の力でやるぞっていう人の方が、まあなんかその人として優れてるみたいな、あのそんな印象もあるかと思うんですが、僕が専門にしている場作り、場をいい場として整えていくっていう考え方にのっとるとですね、意外とこの自分でちゃんとやりますという人が場のエネルギーを引き下げてしまうということがある。 今日はそんなことについてお話ししてみたいと思います。本日のテーマ、周囲に頼らない人は場のエネルギーを下げがち。 はい、そうなんですよ。なんかね、すぐに頼る人とかいるでしょ。何でもかんでもすぐに頼る人っていうのがいると、周りの人は疲れちゃうっていうこともありますよね。 そうですよね。何でもかんでもすぐ人に頼るということをされちゃうとね、だってそれぞれ自分のやらなきゃいけないことというのが人間ありますからね、同じ場で過ごしていたってそうなので、何でもかんでもすぐにあれやってこれやって助けて助けてっていう風になってしまうと、ちょっと周りの人が疲れちゃうっていうことがあります。 周りの人のエネルギーを下げちゃうってねいうことはもちろん場のエネルギーの総量も下がっていきます。で、だったらね、だったら人に頼らずに何でも自分でやるというスタンスの人ばかりだったら場のエネルギーというのは高いのかというと、あのね、そこそこの高さまではいけるんですけど、人が集まったからこそね、この場に来たからこその高まりみたいなものっていうのはこう望めない。 なんか最近いろんなそのハラスメントみたいなこととかね、いろんなことがその心理的安全性がどうとかみたいな話で、やっぱりあのすごいね、あの心理的安全性を高めるみたいな話っていうのはいろんな職場とかコミュニティでね、その実践されてると思うんですけど、正直プロの領域なんですよ。 僕から考えると、そんなにちょっとね、いろいろやってみたみたいなことでは上がんないよっていう感じするのね、その心理的安全性が。なので本当にこう大変だなっていう感じで、その結果何が起きてるかっていうと、あの危ない橋を渡らない。ハラスメントなんかはまさにそうですよね、人と人との関わりのその機会とか度合いとかね、あとは範囲というものを制限して、 つまり少なくして問題が起きないようにするっていうね、非常に原始的な方法ね、なんかその人が集まるからこそやれることというのは増えていくね、組織なんて人が集まることによって社会的な成果を上げていくということなわけですけど、そうそう、あんまりね、その気持ちが上がったり下がったりしないように、揉め事が起こらないようにということばっかりになるとね、まあとにかく関わらないでいいよ。 究極的には合わなければ問題が起きないよね、みたいなね、なんかちょっと怖い方向にもなりがち。それはまあ、その勘違いしてるような施策が多いということではなくて、さっきも言ったけど、本当にこう難しいことその場をちゃんと整えるっていうのはね、本当にこう高度なことだからこそだというふうに考えています。 でね、この周囲に頼らないという傾向ですよね、私は全部自分でやります、自己完結しますよっていうスタンスというのは、あの素晴らしい自律的で素晴らしい一方で、周りとはあまり関わらないっていうね、ちょっとそのハラスメント対策がひん曲がっちゃったパターンに近いところがあると思いませんか。 ね、自己完結するということは周りとやりとりする必要がその分少ないわけですからね、自分は自分で大丈夫ということになります。これはね、職場みたいなことでもそうだし、例えばその学生さんたちなんかだとその友達グループとかね、サークルの仲間とかでもそうですし、もちろん家庭とかでもあのそうです。 でね、そういうふうに私は頼りませんという形で、こうやる人のエネルギーが下がる場のエネルギーが下がるポイントというのはですね、単に頑張っているというのは素晴らしいことで称えられるべきことだと思うんですけど、例えば何かまるまるしましょうかっていう形で周りがなんかその気を使ってくれたっていうか提案してくれたっていうかね。 例えばあのコーヒー飲むんですけど、一緒に何かお茶入れましょうか。飲みたいものありますかっていうふうに聞いてくれたときに、大丈夫です。自分で入れるんでっていうふうに言う。確かにお茶を入れましょうかっていうふうに言った人の負担は減りますよね。 もしその人が何か日本茶がいいですとか玉露がいいですとか、そういった絶対言わないと思うけど言った場合、自分はコーヒー飲みたかったわけですから、2種類の飲み物を入れなきゃいけない。コーヒーだってね、2杯入れるとなれば、2杯分の豆をこうひいたりとかいろいろカップ温めたりとかしなきゃいけない。確かに自分のだけ入れる方がエネルギーは半分で済むということになりますよね。 そこだけ見ればっていう話なんですよ。こういうときに、大丈夫です自分でやるんでっていうふうに言ってしまうと、人と人との関わり、これ何でも人と関わればいいみたいな話じゃないですよ。そんなふうに受け取らないでほしいんだけど、少なくともお茶入れましょうかって言ったAさんと、大丈夫自分で入れるんでって言ったBさんの中ではエネルギーの交流というのが起きてないですよね。 AさんからBさんに向かってエネルギーが伸びていったところをポンときれいに断ち切って、コミュニケーションが終了するということなので、これはそのままになってしまうんですよ。こういうことを言うと、あれでも2種類の飲み物を入れるはずが1種類で済んだんだから、Aさんは楽できたんじゃないのっていうことになるんですけど、それは飲み物を入れるところまでの話なんですよ。 例えば、私ちょっとコーヒー飲めなくて、2本茶が飲みたいんですけど、何かいいんですかお願いして、Bさんが借りに返したとしたら、Aさんは自分のコーヒーを入れるだけでなく2本茶まで入れる。エネルギーを使う、そしてそのBさんのところに2本茶を持ってってあげる。 Bさんは無言でその湯飲みを受け取って、すすって、また自分の仕事に戻っていくみたいなことはないと思うんですよ。やっぱり、なんかありがとうございますとか、あるいは飲んで美味しいなとか、美味しいですとか、なんか嬉しいとか、ちょっとなんか飲みたかったんですとか、なんか分かんない、別に心にもないことは言わなくてもいいけど、でも嬉しいでしょ。 コーヒー飲みたい人が自分の頼みに応じて、2本茶持ってきてくれたら嬉しいじゃないですか。そのお茶がそんなに素晴らしく美味しいお茶じゃなくても、気持ちは嬉しいみたいなことがあっては、なんかありがとうございます。何らかの声かけみたいなものが、Bさん、お茶を入れてもらった人から、Aさん、入れてあげた人に戻りますよね。 ここまでいくと、2杯入れるのが1杯で済んだみたいな小さな話ではなく、AさんとBさんの間のやりとりによって、エネルギーの高まりというのが普通はあるんですよ。よっぽどなんか怒っている人同士とかでなければ。 それもあるし、今AさんBさんって2人しか出てこなかったけど、何人もいたりする。例えば家族5人で暮らしてますとか、うちの職場は20人いますとか、うちの島には15人の人がいますとかっていうのがあったときに、なんかちょっと他の人にも何かしてあげようかなとか。 それを見ていた別の人が、私ちょっとコンビニ行ってくるんですけど、なんかコンビニで買ってきて欲しいものある人みたいなことをやるかもしれないですよね。買ってきてもらったら、そこでもまた何かあるしっていうことで。つまりどういうことかっていうと、自己完結する。100%のエネルギーの送料を100自分でやるんで大丈夫ですっていう自己完結型、スタンドアローン型の人の集まりに比べて。 やりとりによってちょっとずつエネルギーの高まりがある。今はお茶とかコンビニとか休憩みたいなネタばっかりでしたけども、いろんな仕事や何らかの活動においても同じようなことができると思うんですね。そういうことをすることによって、だんだんその場のエネルギーが高まっていく。 やりとりでやる時よりもずっと、なんかずっと吹い風吹いてるみたいな。ずっとなんか呼吸が楽な感じがする。あるいはテンションの問題もあるけどずっとちょっと気持ちをグッといい感じに引き上げてくれるみたいな、そういう場のエネルギーを感じながらやれる。 みんなで繋がろうとか手繋ごうとか励まし合おうみたいな、比較的ウェットな感じじゃなくても、ウェットでもいいんだよ、ウェットでもいいんだけど、そういうベタベタとした感じじゃなかった場合でも、やっぱりエネルギーを送りましょうかって、お茶を入れましょうか的な意味合いで送りましょうかっていうような誘いがあった時に、大丈夫ですっていう風に言っちゃうとポンとそこで切れてしまう。 受け取って、別にその人に返さなくても別の人に返してもいいですよね。なんかそうそう、チョコ食べます?ってどうしても休憩時間になっちゃうんだけど、今僕がちょっとお腹を空かせながらこの収録をしているというところも、不意に出す霊に影響してるなという感じがいたしますけれども、そうそうそんな風にAさんからほんのちょっとエネルギーをもらったBさんが、今度自分のエネルギーを乗っけて別のCさんとかDさんに渡していく。 ペイフォワードじゃないですけど、そんな大きな話にしなくても基本的にだんだんだんだん場のエネルギーが高まるということがあります。 何でも自分でやるみたいなのは偉いようだけど、ある意味自分のことしか考えてないみたいなところも同時にあるんですよ。真面目さゆえの視野の狭さみたいなものってあって、なんかあげるっていう人がいるんだったらもらっとけばっていう気もするし、いらないものをもらっちゃったらそこまでじゃないなっていう場合にはもらったものをまた別の人にあげてもいいわけですから、 受け取るというところの間口を少し広くするというのは、意外にみんなにとって良いこと、場のエネルギーを高めることにもつながる。 あとなんかがっかりするよね、お茶入れましょうかって言って、そんなに落胎はしないと思うけど、いいです自分で入れるんでってどう思おうとか言われても、そっかって思いますよね。お茶飲んだばっかりだったらね、うわーなんか今お茶飲んだばっかりでいいですよ、断ったらいいと思う、無理にガブガブ飲む必要ないけど、 そういう風にどうですかって言った人の感じみたいなのもちょっと想像してもいいっていうか、やらせてあげるってわけじゃないですけど、ちょっとずつそういう自分の枠組みというものを少し広く持ったり、境界を時に緩くしたりすることで場のエネルギーが高まるということもあるんだということで、 今日はね、周囲に頼らない人は場のエネルギーを下げがちということで、頼ってばっかりの人ってね、非常になんか周りは困っちゃうっていうことがあるんだけど、全く頼らないっていうのも意外にエネルギー下げちゃうことってあるよってね、今日はそんな話をしてみました。 あなたはどっちよりのタイプですか?また場によっても随分変わってくるので、自分観察や周囲の人観察の新しい視点として役立てていただけたらと思ってます。 はい、というわけで、8月もありがとうございました。9月もよろしくお願いいたします。お相手は、おさだてるちかでした。