# ゲスト：はるなさん（ポジティブマインドの作り方ラジオ）／EQ診断「EQPI」のお申込みは↓の公式LINEより。明日5/9夕方に先着で受付をスタートしますので登録の上お待ちください！ AZさんのコミュニティ思考A to Zポタージュ コミュニティアクセラレーター 河原あずさです。 コミュニティづくりの教科書の強調者で コミュニティの専門家として活動しています。 この番組ではそんな僕の日々の気づきから 働く方や人生を一歩アップデートする 今すぐ使えるヒントをお届けしておりますが 今日はですね、コラボ生放送のアーカイブをお届けしてまいります。 お相手は春菜さんでございます。 ポジティブマインドの持ち主であり ストレングスファインダー使いである春菜さんと 念願のコラボを果たせました。 前半戦は春菜さんのチャンネルで 僕のストレングスファインダーの結果を分析いただいてお話しています。 後半は次のチャプターからスタートなんですが 僕が取り扱っているEQ診断、パーソナリティ判定、EQPI こちらをですね、春菜さんに受けていただいて 30分生フィードバックやらせていただいております。 パーソナリティ分析好きにとってはたまらない60分となりますので ぜひ春菜さんのチャンネルもセットで聞いていただいて 楽しんでください。 こちらですね、放送の中でEQPI検査の申し込みについてのアナウンスをしております。 こちらですね、こちらのチャプターでリンクを貼っている 公式のLINEがございます。 僕の公式のLINEがあります。 こちらから登録いただきますと 生放送中に明日って言っちゃったんですが 正確には明後日ですね。 放送時点は明後日なので 今日からの明日、つまり5月の9日の夕方頃に そのEQPIの申し込み連絡というのが入ります。 先着になります。 おそらく5名前後で出す予定だと思いますので 早いもの勝ちになります。 よかったらですね、そちら公式のLINEを登録して 今か今かとお待ちいただければと思います。 よろしくお願いいたします。 もしリクエストの数が多かったら うちのリソースの空きとかを見て増枠とかも あり得るかもしれないので 一旦ご登録いただいてですね その配信をお待ちいただければと思います。 それでは何はなくともですね 次のチャプターから本編スタートです。 春名さんまる裸の回でございます。 お楽しみください。 どうぞ。 # 【本編】強み分析のプロ・はるなさんにEQ診断を受けてもらったら「自己理解」が低く、ポジティブマインドの作り方ラジオのパーソナリティなのに「ポジティブさ」が低かった理由を徹底分析＆解説します！／あずがストレングスファインダーで分析してもらった前半戦は↓より はい、あずさんです。3月13日をもちまして、コミュニティー志向月で3周年を迎えまして、3周年祭りという形で、ほぼ2ヶ月にわたってコラボ生放送を数々やってきました。 今日はですね、ずっとこの方をお招きしたいと思っていて、ついに夢が実現した、このゲストの方をご紹介したいと思います。 はるなさん、よろしくお願いします。 お願いします。めっちゃ嬉しい。紹介ありがとうございます。 もうね、ずっとこの話したかったんですよ。 僕のストレングスファインダーもそうだし、はるなさんにEQ検査を受けてもらいたいもそうだし、ずっと夢見てました。 嬉しいです。よろしくお願いします。 はるなさん、簡単に自己紹介お願いします。 はい、Voicyではポジティブマインドの作り方ラジオという放送をしております。はるなです。 日頃はIT企業で取締役をしておりまして、その傍らYouTubeでのメインで発信活動をしております。 ストレングスファインダーの認定コーチの資格を持っていて、日々会社とかお客様とか個人の方にストレングスのコーチングをしていたりもします。 本日は楽しみにしておりました。よろしくお願いします。 よろしくお願いいたします。 リスナーさんからも、かずとさんからも、前半とても有意義な時間でした。後半楽しみにしてます。 あー、うれしい。 カーチンさん、こんばんは。楽しみにしてました。アズさんのストレングス話またお聞きしたいです。 カーチンさんはストレングスファインダーのコーチの資格とEQPIのアナリストの資格両方持っている方ですね。 あ、そっかそっか。確かに。 ある意味カーチンさん独かもしれない。 確かに。 この1時間。 そうですね。 はい、そんなこんなで。こちらの僕のチャンネルの放送ではですね、僕が実はEQを活用した個人スキルの開発とか、組織開発とか、そういった事業もやってるんですが、 そこで取り扱っているEQPIというEQ診断、こちらですね、春名さんに受けていただいて、その結果を生フィードバックするという、そんな手法でございます。 わー、ドキドキする。 ちなみに私はEQ診断全くド素人というか、本当に初めてですし、学んだ事も全くないです。 はい、大丈夫です。手取りやし取りやりますので。 ありがとうございます。 よろしくお願いします。 その前にファンフェスタお疲れ様でした。 ありがとうございます。 振り返り放送も聞かせていただいたんですけれども、すごく充実した時間だったようで。 本当にそうですね。 第5部どうでした? 第5部は本当に色々詰め込んだステージだったんですけど。 そんな感じしましたね。 色々詰め込んだし、やっぱりこの300人の皆さんと一緒に瞑想したり、ピンチャーを見たり、ファッションショーしたり、相談したり、一緒に体験できた2時間だったというのが私はすごい貴重だったなって思っていますね。 すごく色んな人が集まっていたのが良かったなと思います。 生で300人と共通体験を持つって、なかなかできることじゃないですからね。 本当ですね。それは思いました。 なるほど。その余韻も冷めやらぬ形でゴールデンウィークに突入し、5月病とか大丈夫ですか? 全然大丈夫です。 私どちらかというと冬にダウンする方なんで、今、来た来たって、夏来た来たって感じでめっちゃ上がってます。 なるほどね。夏女ってやつですね。 そうですね。 素晴らしい。そんな5月病知らずな春菜さんですけれども。 今回、ストレングスファインダーに似た形式のパーソナリティ検査を受けていただいて、前半戦の神野さんのチャンネルでもお話した通りなんですが、 先天性格パートとビジネスへの適性パートと感情実態、EQのパートと3つの検査結果が同時に出てくるっていうのが特徴の検査です。 それを重ね合わせたときに、先天性質、子供の頃から持っている自分と、EQっていうのは大人になるにつれて身についてくる感情と向き合うスキルとか、 感情を活用して自分と向き合う、他者と向き合うスキルっていうことなので、先天性と後天的に開発された部分っていうのは同時に見ることができるっていうのが一つの特徴なんですね。 はいはいはい。 あるんさんはご自身でも当然ストレンジファインダーも受けられて、ご自身の資質みたいなところもよくよく分析されてると思うんですけれども、 ざっと今詳細分析っていうページ開いていて、見てみて、ここ好奇だかとか、ここ面白いなと思ったポイントってあります? あ、私今の話を聞いて思ったのは、ビジネス行動特性のところの内容が、結構意外って思うことが多かったですよね。 なので、例えば、自分にしかできない仕事をして様々な人から認められたり感謝されたりしたい。そして報酬につなげたいという気持ちが強い。これが結構意外でした。 でも言われてみればその通りなんですけど、あんまりこういう診断でこういうことが出てきたことがなかったので、びっくりしたりとか、 自分の長所短所の把握が弱く、苦手なことに手を出してドスドにはまることもあるので。 ソーニングスコーチがこれ出ちゃってどうすんの? そうなんです。これびっくりしました。 ありがとうございます。ちょっとその辺紐解いてみますか。 順番に行くとそうだな。どこから行こうかな。 自分にしかできない仕事をするというのは、オリジナリティというところなんですね。ビジネス行動特性のグラフの一番左でぴょこって出て、数字が偏差値なんですけど、偏差値は57ぐらいなんですよ。 左回線が春名さんのビジネス行動特性の平均偏差値。なのでここの出っ張り、へっこみみたいな波形を見ることによって特徴を捉えるんですけど、オリジナリティちょこっと出てるので強め。 これは自分にしかできない仕事をしたいという思考ですね。ひらたから。 あと、認められたり感謝されたりというのは評価思考っていうのが一番右ぴょこって出てて、オリジナリティと近いですね、数値が。 いわゆる承認欲求の部分で、特に春名さんの場合強いのが、EQの共感というところとの相関も出るんですけど、 特に目の前で困ってる人とか、自分の周囲で悩んでる人とか、そういう人に対して何とかしてあげたいとか、何か助けたいとか役に立ちたいとか、こういう気持ちが強い方の出方なんですね、これ。 っていうところで言うと、解像度的にどうですか? それを言われるとめっちゃそうだなって思いました。 ストレングスファインダーで言うと多分共感性とかが高いというのもあって、周りの人の感情に結構敏感に察知するっていうのがあるんですよね。 なので、察知して困ってるとかってなったら何とかしたいなとか、その人が自分が関わることで何か元気になったらいいなみたいなのは常に思ってるし、それでありがとうって言われたらすっごい嬉しいっていうのはあるので。 もうね、この結果見るだけでファンフェスタボロ泣きだったろうなっていうのがわかるんですよ。 ボロ泣きでしたね。 この共感性の強さと評価思考の強さ。目の前でリスナーさんからありがとうございます、いつも聞いてますって言われたら、もうそれだけ感激はある。 そうでした。最後まで泣かないで我慢しようって思ってたんですけど、午後はけいこさんがお手紙を送って、めちゃくちゃいい内容だったんですよ。 そしたら、客席にいる皆さんがめっちゃ泣いてるのを見て、あかんってなって、もう止められなくなりましたね。 もうね、千と千尋張りの大粒の涙ボロボロみたいな絵としては浮かぶんですけど。 なるほど。 そういうところがあるのと、あとさっきの自分の長所短所の把握が弱く苦手なことに到達してっていうのが、これ、自己理解っていうのがビジネス行動特性の真ん中の方にあるのわかります? 自己理解。 はい。ビジネス行動特性の真ん中から、これがへっこんでるんです。これが自分の長所短所の把握なんですよ、平田くん。 何か目の前の課題みたいなのがあったときに、自己理解強い人っていうのは、これ私にできるわ、これ私には無理だわ、瞬時に把握して切り分けるんですね。 もうちょっと解像度高く言うと、そういう特性のことを言っていて、実は春名さん真逆なんですよ、これ出方が。 え? 右の向上心っていうのがあるじゃないですか。 はい。突き抜けてる。 これがグラフから突き抜けて70オーバーなんですよ、センサー中。 はい。 これは要するに鈍力に新しいスキルを獲得する鬼なんですよ。 はい。 なので、もうできる、できないとかじゃなくて、できるようになりたいなんですよ。 めっちゃ足り肌立った。 はい。もう常に新しいこと、新しいスキル。 で、多動性も強いので、とにかくいろんなとこ動き回って、いろんなジャンルを横断して、これもできるようになりたい、これもできるようになりたい、みたいな感じで新しいインプットを繰り返してスキルを上げていって、上げていって、去年の自分よりも今年の自分はもっといろんなことができるようになっていたい。 はい。 そういうタイプっていうのが出ていて。 なるほど。 自己理解強い人はこれやらないんですよ。 私は私の得意を尖らせるが自己理解なんで。 ちょっと待ってください。結構ひっくり返るというか。 なるほどね。 確かに今聞いて思ったのは、できる、できないじゃなくて、やるしかないみたいな。 与えられたものにできないっていう選択肢がない。できないかもしれないけどやるしかないみたいな感じでやるので。 そういう意味で私、それこそストレートファイナルだと最上志向強くて、あずさんと一緒で。結構自分の得意を伸ばしたいとか言いながらも、自分のこととなると確かに目の前のことに突っ込んじゃうというか、ところあるなって今思いました。 一番ハマるシチュエーションが職場で同僚困ってるとか上司がめっちゃ困ってるとか、そういう状態の中で、私が何とかしたいっていう気持ちになって、そこでじゃあ必要なスキルは何なんだっていうのを探してみて、修行して。 とにかくいろんなところに当たって、ああでもない、こうでもないってチャレンジしたり。あと結構いろんなところに出てって、人とつながるみたいなところもそれなりに強いんで、そういう人を連れてきたりとか。 そういうところがあるのと、あと副課体制っていうのは出っ張って強いんですけど、要するにハードワーカーですね。めちゃくちゃ仕事するので、力技でどうにかする。そんな感じをします。 そうなんです。私、基本性格のほうの緻密性、すごいことになって、突きつけて下に。 これちなみに僕も低いんですけど、ボイシーパーソナリティで強い人は見たことがないんですね。みんな30代ですよ、変な人。 そうなんだ。よかった。 緻密性はね、要するに資料とか作るときに5字脱字とかなくきっちり作れるかどうかとか、例えばお役所とかに出す書類を漏れなく揃えられるかとか、法律的なものを扱うとか、会計の数字的なものを扱うとか、そういうのが強い人が上に行くんですけど、僕の身の回り本当に少ないのを楽しみにしてる。 いやーまさに苦手ジャンルですね。はー面白い。ちょっと聞いてもいいですか? もちろんもちろん。どうぞどんどん。 私その凹んでるところが結構そのストレングスファイナルの結果というと、この言葉だけを見たら逆に見えたのが、ビジネス特性で順応性が下がってて、私もさっきあずさんも適応性の話で言ってましたけど、私も適応性が結構高いんで、なんかその適応性と同じような感じなのかなって思ったので、そこが意外だったのと、 もう一つ一流思考っていうのもなんかちょっと下がってて、これもストレングスで言うと最上思考みたいな感じって勝手に思ったので、なんか違うのかなって思った2つでした。 ありがとうございます。これね完全に語の定義の違いで、やっぱあるんですよそういうの。結構両方受け入れられた方から聞かれるんですけど、やっぱりそういうときにストレングスファインダーの意味とか調べると、結構解釈が言葉の定義として異なっていることが多くて。 柔軟性は異なる環境に移ったときに、自分自身がそこのカルチャーとか雰囲気とかに即座に馴染めるかどうかっていうことを言うんです。ここでは。 これ移動要請という隣の突き抜けてるやつとセットで見ることが多いんですけど、移動要請というのは海外とかも含めていろんなところを点々としたいという思考なんですね。 ちょうど今日の放送を聞いてたら海外のフェス行きたいみたいな話されて、まさに移動要請強い人の特徴なんですけど、思っちゃったらとにかくどんな場所であろうがポンって移動して、しかもいろんなところを点々とするのが好きなんですよ。コミュニティも。 確かに。 移動要請が強いけども順応性が低いってのはどういうことかっていうと、逆に移動要請強くて順応性高い人っていうのは、そこの土地に行ったらそこの土地に一瞬で馴染んで、例えば春名さんは大阪ですけど、大阪行った瞬間に関西弁が出る人とかいるじゃないですか。 いますね。 そういう人が順応性高い人の特徴です。 面白い。 低い人は自分を変えないんですよ。 私は私だから。 そこでポジションを築いていくんですよ。 っていうのが順応性低くて移動要請強い人の特徴で、いろんなところを点々として我が道を行くというのがこの順応性の意味合いですね。 おーすごい。 結構勘違いしてますね、言葉だけだと。 そうなんですよ。 一流思考はこれは承認欲求の一種としてここでは定義されていて、 三大承認欲求として一流思考、経済的成功思考、評価思考が並んでるっていう図式なんですね。 ほんとだ。 経済的成功思考っていうのが、いわゆる金銭的な未開業を求めるとか、自分がやったことに報酬が紐づいてほしいとかそういうことを言ってるんですけど、 一流思考っていうのは、その業界とかの第一人者と仕事したいとか、第一人者として扱われたい、名声欲みたいなものにちょっと近い感じなんですよ。 なるほど。 その辺の思考に関しては弱いという出方になる。 へー。 え、ちょっと待って、今隣のポジティブさ結構低い。 見つかっちゃいましたか。 これ、え?今見つけました? これちょっとチャンネルのアイデンティー揺らげますけど、説明します。ポジティブさっていうところの偏差値が47ぐらいなんですね。 平均よりだいぶ低いですよね。 このポジティブさっていうのが、あえていうと未来思考に近いのかもしれないんですけど、未来思考も高そうですよね。 ここで言うポジティブさっていうのは、今日よりも明日、明日よりも明後日、明後日よりも来年はもっと良くなるはずだっていう思考です。 へー。 EQPIにおいては。 なのでそれが転じていくとビジョナリー思考みたいなところも言えるんですけど、 このデータの出方を見ると、どちらかというと、今目の前にいる相手を助けるとか、今ある仲間と一緒に行動して課題を解決していくとか、 そのために新しいスキルを獲得していくみたいな、そういうところが春名さん強いんですよ。 ポジティブさっていうのはどちらかというと、ある種の楽観性みたいなものともちょっと違うかな。 とにかく今よりももっと先を見据える、みたいな、そういう感覚なんですよね。 多分その出方の傾向とかもストレングスファインダーと違うんで、この辺はちょっと面白いポイントかもしれない。 確かに。私ストレングスファインダーはポジティブ一位なんですけど、ストレングスファインダーの意味はどちらかというと、人をポジティブにする力みたいな感じなんですよね。 自分自身も立ち直りが早いとかっていうのはあるんですけど、人生は楽しい方がいいから、落ち込んでる時間が短いし、それで周りの人も元気にするみたいな意味合いなんで、ちょっとそういう意味では全然違いますね。 そういう面で言うと、そこのポジティブさで言うと、まずメンタル的な切り替えみたいなのが早いっていう点で言うと、基本性格特性の回復力。 へー、ほんとだと。 で、凹んでも一瞬で、まあいっかみたいな感じっていうのと、あとね、どっかあったんだよな、喪失っていうのがEQのところにあって、それがポジティブ感情をスイッチで作る力なんですよ。 作り出す喪失ですね。平成と実行の間。 これが、要するに落ち込むことみたいなのがあったときにも、それこそ、まあ悩んでてもしょうがないよなみたいな感じで、今やるべきことに対してちゃんと集中できるとか、自分自身を行動のほうに変換していくみたいな、そういう感性を持ってる方が強い志向で、 まあEQで自分活用って言うんですけど、その感情というものと向き合いつつ、仮にネガティブな感情のコンディションであったとしても、それはそれっていう感じで、パチンとスイッチ切り替えて、特に実行というか、その多動性の傾向があるので、行動することによってスイッチを切り替えるっていう、そういう特性が春名さんの全体を見ると見られる印象ですね。 へー、でもその通りですね、すごい、ちょっとまた聞いてもいいですか? もちろん、どんどんどんどん聞いてください。 さっきの放送の時に、EQの点数は高められるみたいな話があったじゃないですか。基本特性もビジネス行動特性もEQも、私が見ているグラフって結構飛び出たりへこんだりっていうのが、すごい皆さんには見えないけど、グネグネしてるんですよね。 で、EQも平均より低いのもあれば高いのもあるみたいな感じですけど、これは高い方がいいとか、なんかそういうことなんですか? すごいいい質問で、まず前提として、EQって高ければ高いほどビジネスパーソンいいっていうふうに、いろんな説の中で言われがちではあるんですけど、 たぶん僕700人くらい見てきて、一つ思うのが、結局のところ個人にとって心地いいバランスが持てていれば、別にここのスコアの平均の高さっていうのはそんなに意味がないというか、僕はそういう価値観を持ってるんですよ。 で、例えばEQが全体的にスコア低めに出る方の傾向としてよくあるのが、感情に振り回されやすいっていうタイプの方が多いんですね。 そういう方にとってみたら、無用に振り回されてしまうと結果的に損することも多いから、こことここのポイントでトレーニングをして鍛えていくことによって、生きるのももうちょっと楽にしていきましょうね、みたいな。 そういうおすすめみたいなことをやるんですよ。 ただ一方で、現状のスコアで生きていて、十分私は自分らしく生きていられてるなとか、自分ってこんな感じだからこのままの自分を受け入れていくよとか、自己需要・自己肯定感が強い方だったりすると、 実はそんなにいじらないほうがむしろいいこともあるかなと思ってて。 例えば、EQを強めに開発しようとすると多動性が損なわれる傾向はあるんです。 データ的なものなんですけど。 動く?実行力? 要するに無駄に動かなくなるんですね。 だから興味あることがあったら飛びついて動く、動く、動くみたいなのが多動性ある方だとしたら、EQが充実すると必要なものだけ厳選してじっくり状況を見ながら動くようになるから、多動性が抑制されるんです、ある意味。 えー。面白い。 ただ、春名さんは少なくとも多動な人生を楽しんでいらっしゃる印象があるから、多分多動じゃない春名さんって春名さんじゃないみたいな感じが僕はしていて。 確かにそうですね。 そういう多動性を削ぐような方向性でEQ開発するみたいなのは個人的にはあまりお勧めできない。 あー。 えー。すごい。 落ち着いちゃうみたいな。落ち着いちゃうって誰だけど。 はい。 っていうことですよね。 そうですそうです。 ただ、開発のポイントとしてあえて言うのであれば、自分でも気づかぬうちに心身の疲労が蓄積して、時々ダウンするみたいなことはあり得るので、そういうのが出てきていて、ちょっとその辺、自分との向き合いを上手にしたいなと思うときには非常に効果あると思います。 あー。 はい。 えー。面白いですね。 はい。 それのために、自分が心地よく生きるために、必要なところは訓練というか、していくみたいな使い方もできるってことですね。 はい。そういうことですね。 じゃあ、この結果を見て、その人に合わせた何かアドバイスをするみたいな。 そうですね。一応、ページ5のところにアドバイスページっていうのがあって。 あ、ほんとだ。はい。 なんかテンプレートにはめてはいるんですけど、特に上手に自分の感情と付き合うによってパートですね。 うーん。 そこで言うと、いわゆる感情の客観把握の力っていうのがやや抑え目に出ているので、これを強化することによって、 ちょっと自分の感情の、たとえば定期的に感情疲れるなみたいな場面が多かったとしたらそういう場面が減っていくとか、 あと人とのコミュニケーションの読み違いが減っていくとか、そういうところっていうのはわかりやすく結果が出ますねみたいな、そんなことが書いてあります。 あ、なるほど。確かに。この感情日記をつけてみましょうとかっていうのが。 はい。まさに。 えー。いや、ちょっと思ってた以上に、なんか違いがあって面白いですね。 そうなんですよ。だからストリングスファインダーみたいなもんでしょうって言われることもあって、ある意味そっちはそういう側面もあるんだけれども、 当然それぞれの検査って、それぞれのバックボーンがあって、なおかつ思想っていうんですかね、こういうふうに作りたいっていうものがあって作られているものだったりもしますし、 その中でやっぱりストリングスファインダーの場合は15歳くらいまでで平成されるみたいな大前提がある。 EQPRの場合は変わる部分もあれば変わらない部分もある。 特にやっぱりEQの検査だから、変えられる部分であるEQというところにフォーカスしている。 あとはどっちかっていうと、多分ストリングスファインダーのほうが行動で表に出る部分が表出するとしたら、 EQPRは感情を取り扱っているので、EQの感情的な特性というのが、より色濃く見えるというのが一つ大きな違いとは言えるかなと思いますね。 よく分かりました。先ほどから聞いてて、この見てる意味合いとアンさんに説明していただいた時の理解度が全然違って、 これストリングスファインダーもあるあるなんですけど、やっぱりこれって見たまんまじゃなくて、こうやってプロの方にお話を聞くことでやっぱり掴めていくっていう感じですね。 おっしゃる通りです。 EQPRは1時間のフィードバックを必須にしてます。 アナリストからZoomを繋いで、フィードバックを差し上げると。 そうしないと読み違えちゃうんですよね。 弱いところに注目して、ここ弱いんだ、緻密性低いんだ、みたいな感じになったり。 私は、たとえば平成というのが低いと感情の平成状態を保つのが難しいから、やっぱり私は感情面で揺れやすいんだと。 悪いところばっかり目いっちゃうんですけど、大事なのはこれ全部波形で出してるので、やっぱりご自身の、これストリングスファインダーも一緒ですけど、出っ張りへっこみの理解なんですよね。 その中で自分がより活かしていきたい特性は何なのかとか、あるいはEQは開発できるから、変えたい部分は何なのかとか、そこをしっかりとデータをもとに内製しつつ、 アナリストがフィードバックするので、アナリストと壁打ちをしながら、今後どうしていったらいいのかとか、どういうところが自分の課題なのかとか、そういうのを言語化するツールとして活用するという、そんな感じですね。 へー。いやー。ちょっと興味津々ですより。 なんか、この今お便りで創出高めたいんですよねって、このEQの中の言葉で、これを高めたいからこういうことをやるといいよみたいなことがあるってことですよね。これを高めたいならこれみたいな。 そうおっしゃるとおりで。例えば創出とかだと、一般的には自分をポジティブにする声がけのキーワードみたいなのを決めるとか、ある種のジンクスみたいなのを作って、これをやったらここを切り替えるみたいなふうに自分に擦り込んでいくとか、そういうことが一般的にはあるんですけど。 EQの場合って、とはいえ部分でやってても実はそんなに意味がないというところも開発としてはあって、結局のところ感情認知を鍛えるのが全てなんですよ。 だから行動を変えるには、自分の感情と他者の感情の捉え方を変えていくという、そういうアプローチなんですね。 実は自分自身の感情の向き合いからどんな人でも入って、次に必要なのは言語化のスキルなんですよね。 感情を捉えるということがまずできない人よりは、捉えるために感情が動いたというのを記録していく。感情認知をつけると。 で、捉えることができるようになったら、それがどういう感情なのかというのを言語化していく。 その次にどういう原因でそうなっていったのかというのを言語化していく。 それを繰り返してだんだんと感情認知の階段を上がっていくことによって、 自分自身の今の感情の状態と他者の今の感情の状態が見えるようになってくる。 そうすると、結果的に感情と向き合う中で最適な行動をどう作っていくのかというところに次いけるという順番なんですよ。 なので、とにかく何はなくとも自分の感情と向き合って、そこの捉え方というのをより精度を高めていく。 そこをアプローチしていく感じにはなります。 確かにそこはすごい苦手というか、多分もう無意識的にポジティブに変えてしまうみたいなことがあって、 ものすごいイライラしたり、ものすごい悲しかったりしたら立ち止まれるんですけど、 小さいことってほとんど捉えていないなというのを今のあずさんのお話を聞きながら思いました。 彼女はスーパー回復力を用意したので、一瞬で忘れるんです。 一瞬で忘れる? 一瞬で小さい嫌なことは忘れるので、だからこそ嫌なことがあったら記録しておくと。 そうですね。 あ、そういえば私この時イラッとしたわ。 うんうん。 そうするとだんだんイラッとするパターンが見えてくるんですね。 はいはいはいはい。 パターンが見えてくると、だいたい人間がネガティブな感情に触れるときのトリガーって、言うて3つぐらいなんですよ。 感情記録つけておくと、特定の誰かとの仲が悪いとか、例えばね。 はいはいはいはい。 そういうことがきっかけで、いろいろなことがたまつきにネガティブな気持ちに触れるみたいな。 だからやっぱり記録つけてくるとわかってきたりして。 じゃあまずは相手とのコミュニケーションっていうのはどういうふうに改善していくのかみたいな感じで向き合っていったりすると、結果的に劇的に生きやすくなるみたいなことがやっぱりあるんですね。 はい。 へぇー。 そうか、ちょっとあれですね。目的が、というか使い方がまたストレングスファニアとは全然違う。 あ、そうだと思います。 うんうんうん。 思いました。 はい。 こんななんか、無料でこんなしていただいて。 あ、いえいえ。僕もストレングスファニアを見ていただいたので、もうだんなりと。 ありがとうございます。 え、これはあずさんがこうやってやってくださるっていうことを今もやってるんですか? あ、はい。実は公式のLINE、今リンクで出てるかな。 こちらのLINEに登録いただけると、明日先着、たしか5枠ぐらいで、今回のEQ検査の申し込み先着順でクーポン配信するので。 えー。 そこでちょっといろいろバタバタしてるのがあって、僕が1枠なんですよ。 僕担当1枠で、ただうちのチームメンバーみんなEQピアアナリストで受験してるので、そのメンバーのやつだと僕が見るよりもお安い値段で4枠ぐらいだったと思いますが、出せますので。 ご興味ある方はLINEに登録いただいて、今か今かとその配信を待っていただければ。 すごい。あずさんの1枠めっちゃレアじゃないですか。 そうかもしれないです。そのうち暇になったら10枠ぐらいやると思うので、そのときを待っていただければいいんですが。 定期的に月1ぐらいのタイミングでLINEでクーポン出しますという感じで告知させていただくので、いつか受けたいなという方はLINE登録いただいてお待ちいただいて、今だというタイミングのときにぜひ受けていただければと思います。 はい。私のリスナーさん基本ストリングサインダー大好きで、ストリングサインダー大好きだったら絶対今日のお話めっちゃ気になったと思うんですよね。 はい。確かに。 砂糖すると思います。 はい。 するといいな。みなさんぜひ。 そうですね。あまりに砂糖したら増額とかもできる範囲で検討したいので、ぜひよろしくお願いします。 面白い。ありがとうございます。 ありがとうございます。ということで、春名さん全体通していかがでした? いや、ちょっと、どんな話になるのかなって思ってたんですけど、結果も見て、その上でどんな話になるのかなと全く見方が分かってなかったので、いろいろとあれあれって思うところがあったのが、 こういう性格診断っていうと、すごく大きく一つにまとめられがちだけど、目的がやっぱり違うし、そうなってくると言葉の定義も違うし、どっちもやっぱり知るってことって、すごい自己理解深めるのに大事なんだなって思いました。 そうですよね。また片方の知識が生じっかりあったりすると言葉に引きずられたりとかありますもんね。 それはね、めちゃくちゃありましたね。 なので、すごい面白かったです。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 ぜひぜひまた何かの機会にコラボできますと、とても嬉しいです。 いろんなお話をまた、やっぱり1時間じゃ足りないんで。 そうですよね。お互い特性分析マニアだと思うので、この辺でまたやれたら嬉しいです。 ありがとうございました。 ありがとうございました。ちなみにアンカイブっていつ出されます? 明日の朝。 じゃあ明日の朝お互いに出しますので、前半戦は春菜さんのチャンネル、後半戦僕のチャンネルで続きで聞いていただければとても嬉しいです。 お願いします。 春菜さん、1時間弱どうもありがとうございました。 ありがとうございました。またよろしくお願いします。 リスナーさんもありがとうございました。 ありがとうございました。 # 概要欄にEQ関連放送のリンクを掲載しています。よかったらチェック下さい！ はい、というわけでいかがだったでしょうか? 面白かったという方をひねり代わりに フォローボタンをポチッと押していただきまして 明日以降も聞いていただけるとすごく嬉しいです。 ハートマークのいいねも大歓迎です。 更新のモチベーションと日々なっております。 はい、ということで 僕はめちゃくちゃ楽しかったんですけど 皆さんいかがだったでしょうか? はい、ぜひ春名さんのチャンネルも聞きに行ってください。 で、繰り返しですが 公式のLINEにて登録いただけましたら 5月9日の夕方頃に AQPI県産の申し込み受付開始のアナウンスございます。 公式のLINE第1チャプターのリンクから 登録いただいてお待ちください。 おそらく5枠ぐらいと結構激戦になるかもしれないので 心してお待ちいただければと思います。 そして第2チャプターのリンクのところに 春名さんのチャンネルのリンク貼っておきますので ぜひ前半戦も併せてお楽しみください。 ストリングスファインダーもやっぱりめちゃくちゃ面白かったので 皆さんAQPI検査受けたことあるけれども ストリングスファインダー受けたことないよという方 ぜひ受けてみてください。 結構面白いです。面白いですよということですね。 そして今日もし初めて聞いた方がいて AQって何だろうなって興味持った方がいらっしゃいましたら 概要欄のところに 僕が喋っているAQに関する放送 CEQをトークというのがありまして こちらのリンクも貼っておきます。 よかったら今回感情知性AQというものが どういうものなのかというお話をたっぷりしたので そこで興味があった方はよかったらチェックしてみてください。 次のプレミアム放送では 僕は2016年に受けたストリングスファインダーと 2025年に受けたストリングスファインダー そこの違いを僕なりに勝手分析するみたいな 放送をしたいと思っております。 そちらもよかったらチェックしてみてください。 月々たったの税込100円 ブラウザからの申し込みで100円でお申し込みできますので よかったらそちらも併せてご利用くださいませませ という感じです。 では皆様の一日がラッキーででありますように ポタージュコミュニティアクセラレーター川原敏さんでした。 ではまた明日お会いしましょう。失礼いたします。