菱沼初のヴィーガンレシピ完成！！
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菱沼初のヴィーガンレシピ完成管理栄養士2名によるコラボレシピ5品の人気ヴィーガンレシピを紹介息子も絶賛、家族で楽しめる美味しさベイスにてデータ販売開始
菱沼未央のおいしいまいにち
フリーランス管理栄養士 菱沼未央
管理栄養士 菱沼未央（ヒシヌマミオ）がお届けする、おいしいにまつわるあんな話や、こんな話。
管理栄養士らしく真面目な話もあれば
聞くに値しないどうでもいい話もあれば（それはどうなの）
聴いているだけで「お料理が上手になっちゃう小ネタ」「気づいたら健康になってるトピック」まで
幅広くお届けします。
ほかのSNSなどではお届けしきれないディープなお話もできたらいいな、と考えているので
ぜひお耳を拝借させてくださいね👂
歩きながら
家事をしながら
筋トレしながら
寝ながら
いつでもどこでも、肩の力を抜いて
聴いていただけたら幸いです。
公式HP
https://mio-hishinuma.com
管理栄養士らしく真面目な話もあれば
聞くに値しないどうでもいい話もあれば（それはどうなの）
聴いているだけで「お料理が上手になっちゃう小ネタ」「気づいたら健康になってるトピック」まで
幅広くお届けします。
ほかのSNSなどではお届けしきれないディープなお話もできたらいいな、と考えているので
ぜひお耳を拝借させてくださいね👂
歩きながら
家事をしながら
筋トレしながら
寝ながら
いつでもどこでも、肩の力を抜いて
聴いていただけたら幸いです。
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管理栄養士の読書論〜紙も電子書籍も読むよ〜
AI目次管理栄養士が語る読書の魅力とは？菱沼流読書法：没入感とノート術愛読書から広がる読書世界の創造何度も読み返す、言葉との出会いあなたにとっての読書の基準とは？授業抜け出し、授業爆睡、青点、うつ、摂食障害…からの！いま！
毎日カフェラテ1杯多く飲んだら、1年でどれくらい体重増える？
太陽光に当たりすぎて、エネルギー作りすぎて、太ってもたわ
食事バランスガイド、使えてますか？（小声:菱沼は使えてま…せん）
大人の給食主催 まみさんと初コラボVoicy
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4歳パーソナリティ、一生懸命です
食事摂取基準、BMI、そして、お野菜小芝居のすすめ
よく聴かれている放送
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特商法に基づく表示
作ったことはもちろんなかった
為、信頼できる未央レシピなら
初めて作っても安心です💚
試作の段階からすごく楽しみに
してました👍✨動物性のものを
使わずにどうやって旨味やこく
を出すのか、興味津々です👋
最後のこむさんの終わり❣️が
めちゃくちゃ可愛かった~🥰
今さらながら最初から順に聴いています😊
毎日通勤の車内で聴いているのですが、みおさんのお話は料理初心者の私にとって、メモをとりたくなるような有益な情報ばかりで、車の運転中には向かないかもです😂
これからも楽しみにしています😍
未央さんのレシピは米粉レシピを購入させていただいていますが、他にもスコーンやパンケーキレシピもありますよね。我が家はパンが皆大好きなのですが、ネット上ではグルテンが悪とゆう風潮が強すぎて、理論は良く分からないけれど、なんとなく小麦を摂取することに罪悪感を感じてしまいます。美味しくパンを食べたい。子ども達にも食べさせたい。グルテンはやはり悪なのでしょうか(;_;)
鶏みんな好きです😊前向きな未央さんの考え方はもっと好きです💓
そして世の中、そんな怪しい健康情報や栄養情報で溢れているってところに改めて驚きました😱未央さんのような博識で職業倫理を全うして
いる管理栄養士が正しい情報を広めてくれることを願っています🙌
私も周りにいる人が間違った情報に
踊らされないよう伝えていきます。
私の糖質減は、未央さんと同じで
焼き菓子やフルーツを食べたいから
です🥰ここも同じでした🫶✨
また、私事ですが出産に伴いVoicy離れしていましたが、最近復活しました。久しぶりに栄養学についてインプットできる機会ができて嬉しいです。ありがとうございます！