太陽光に当たりすぎて、エネルギー作りすぎて、太ってもたわ
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そもそもエネルギーってなんやねん、というお話を、なるべく科学っぽくなく、身近な感じでお話ししています。太る、痩せる、のワケも併せて解説しました。
菱沼未央のおいしいまいにち
フリーランス管理栄養士 菱沼未央
- 09:301.
管理栄養士にくる仕事の現状（高額依頼でも魂は売らないよ）
- 09:562.
今エネルギー使ってないやつ、いる？（マイキー風に）
- 10:003.
「推定エネルギー必要量とれてるかな？」じゃなくて、「あれ？太ってきたかな？減らそう」「なんか痩せてきたな。もう少し食べよう」でおけ
- 06:284.
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コメント
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そして世の中、そんな怪しい健康情報や栄養情報で溢れているってところに改めて驚きました😱未央さんのような博識で職業倫理を全うして
いる管理栄養士が正しい情報を広めてくれることを願っています🙌
私も周りにいる人が間違った情報に
踊らされないよう伝えていきます。
私の糖質減は、未央さんと同じで
焼き菓子やフルーツを食べたいから
です🥰ここも同じでした🫶✨