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#226 落ち込んだときに落ち込みすぎない考え方。メンタルマネジメントのスキルを磨くと生きやすくなる✨

15:09
653再生
#ストレス #不安 #落ち込み #モヤモヤ #軽井沢 #切り替える #メンタルマネジメント #悲しみ #軽井沢移住 #スキルを磨く
編集者ひのなおみの読んで、旅して、恋をして。
ひのなおみ｜編集者／メディアの世界の研究員／ラジオパーソナリティ
  1. 09:57
    1.

    落ち込むことが続いた金曜日🥺

  2. 05:12
    2.

    落ち込む出来事が与えてくれているもの

コメント

avator
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すみー
2023年6月5日
ひのさま
こんにちは。落ち込むこと、続くと辛いですよね。
うちも数年前に愛犬が介護状態になりお世話をしておりました。
夜中に起こされるも多かったですが、ご飯しっかり食べたね、とか、少しだけどお散歩できたね、とか簡単なことでも喜びになったり、今から思うととてもキラキラ✨した日々です。
起こることは必然、前向きにとらえようとしておられるのも素晴らしいとおもいます。
つらいこともありますが、voicy聞いて元気づけられております。
ありがとうございます。
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編集者ひのなおみの読んで、旅して、恋をして。

ひのなおみ｜編集者／メディアの世界の研究員／ラジオパーソナリティ

一冊の本に、見知らぬ土地に、巡礼の道に、そして誰かの一言に——。
日々、胸を震わせるものに出会うたび、私はそっと恋に落ちています。
メディアの世界の研究者として働くかたわら、これまで長くビジネス書やノンフィクションの編集にも携わってきました。本と旅と日本文化を切り口に、編集者の視点でいま、この時代を読み解いていく。軽井沢の書斎から、そんな番組をお届けします。

📕 ビジネス書・ノンフィクションの編集に携わる
🎙 FM軽井沢「軽井沢Book Journey」パーソナリティ
📚 軽井沢ブックフェスティバル実行委員
✒️ 軽井沢「森の作文教室」主宰
🥾 スペイン・カミーノ巡礼、秩父三十四観音巡礼など

▶︎トークテーマ
時代を読む　　　：気になるニュースや出来事を、編集者の目とメディア研究員の視点で読み解く
恋した一冊・一本：心を震わされた本・映画・ドラマ、そして編集の裏話
日本文化のはなし：神社仏閣、巡礼、季節の行事、ことばと文学
旅と巡礼の記　　：カミーノ、国内外のひとり旅、その先の冒険
軽井沢の書斎から：高原の暮らし、四季、移住、土地と人、日々の生活のこと

▶︎アカウント
X（旧Twitter）@naomihino_calm

▶︎手がけた本
https://booklog.jp/users/naomihino

▶︎FM軽井沢「軽井沢Book Journey」
https://open.spotify.com/show/60ERGAgi0uLG6jSAzw8MPI

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