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6月3日#17 かかとに刺激を入れて起こった驚きの出来事

12:27
1,787再生
#ストレッチ #反り腰 #前屈
しらいのりこの #きょうもおかわり
プレミアム放送配信中！
  1. 03:09
    1.

    はじめに　ご褒美のパフェ

  2. 07:41
    2.

    かかと重心で驚きの変化が！

    https://amzn.asia/d/3xEWMNL
  3. 01:37
    3.

    終わりに

コメント

avator
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ぺりかん
2022年6月5日
かかと重心！初めて手がついたなんてすごいですね。
子供の頃から靴の踵のヘリが早くて親に注意されてた私今もかかと重心なんですが昔から体が柔らかいんです。体育測定で前屈すると手のひらがべたりと床につくのは当たり前でつま先より下に指先が10センチとか。今回のお話はなんだか納得です。ふふっ
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後藤由紀子
2022年6月5日
チョコレートモヒート❣️
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しらいのりこ（ごはん同盟）公式アカウント
2022年6月6日
いい響きですよねー😆美味しかったです😊
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いく
2022年6月3日
やってみます✨
膝とか腰とか痛くていろいろやってみてる最中だったので、今知れて良かったです🥹
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しらいのりこ（ごはん同盟）公式アカウント
2022年6月4日
ぜひぜひ～。かかと重心、大事だそうです^ ^
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しらいのりこの #きょうもおかわり

しらいのりこ（ごはん同盟）

料理研究家、主にお米、ごはん料理専門。
夫、シライジュンイチとごはん同盟というフードユニットで活動しております。
相方ジュンイチは企画、試食担当、私は調理担当です。

ボイシーでは、日々のできごと、お米のこと、料理、台所まわり、便利グッズにたまにぼやきなどを平日毎日更新中。

プレミアムボイシーは毎週2回程度、レシピ紹介、宴会、対談、旅voicy、ここだけのお話も配信します。
今後、プレミアム会員限定のコンテンツを増やしていく予定。
ご登録はWebから！月額880円です。

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