# 今にいること以外重要なことはない。 皆さんこんにちは。 引き寄せ配信を15年やっていた私が思考を変えただけで、 性格も人生も180度変わった方法をラジオにてお届けさせていただいております。 ということで、昨日更新したばっかりなんですけれども、 昨日私がサウナ中に整いながら感じたことを改めてシェアしたいなと思って、 ちょっと収録しています。 もしかしたら違う放送で同じような話をしていたかもしれないんですけど、 記憶がちょっと曖昧なので、 きっと今のVibesでお伝えする言葉と、 前回どこかの放送でお伝え、 その段階で感じていた言葉の使い方とまた違ってくるんじゃないかなと思っているので、 改めて聞いてください。 昨日デジタルデトックスをして、 サウナを90分間くらい堪能していたんですけど、 その時にすごくいろんなことを感じたんですよね。 今にあるっていうことを、 私もこの3週間ずっと自分と向き合って実践をしていたわけなんですけれども、 今にある、今を堪能する、今を感じきる、今を受け取るっていうことを シンプルにずっとやっていると、 挑戦してくださっていた皆さんはお分かりかと思うんですけど、 自分という感覚が薄れてくるわけなんですよ。 私が、私が、私が、私がこうなんだ、私がそうなんだ、みたいな 画が出てくることがなくなるというか、 ツイッターにも書いたんですけど、 不安とか焦りとか怒りとか、 そういう感情っていうのは、今にあるっていうのをやっていると 介入してこれないんですよ。 ご飯がおいしいなとか、テレビ面白いなとか、 夜風が気持ちいいなとか、太陽の光が気持ちいいなとか、 曇り空だけど、曇りの日もまあいいなとか、 雨がすごいな、でも雨の音心地いいなとか、 そういうものを受け取っている間っていうのは、 やっぱりその怒りとかって出てこないんですよ。 例えば雨に対して、私はその実践する中でね、 事実を受け取ってくださいって言ってて、 じゃあ例えば雨に対していい印象を持っていない人、 自分にとって嫌なことが起きるときっていつも雨なんだよな、 みたいな観念を持っている人は、雨を見るたびにですね、 今日も嫌なこと起こるのかなって思うと思うんですよ。 じゃあ今を受け取ってくださいって私が言ったときに、 雨を受け取った、雨は嫌なものだと受け取ったっていう風になると思うんですけど、 それって事実を受け取っているわけじゃないんですよね。 雨というものに対して、過去の自分の観念を載せていて、 事実プラス自分の観念を受け取っているから、 嫌だなっていう感情が出てきていると思うんですけど、 もうそういうのなしにして、事実、雨が降っている、水が落ちている、 地面が濡れている、みたいな事実だけを受け取ればですね、 そこに嫌な感情っていうのは乗ってこないはずなんですよ。 嫌な感情っていうのは、必ず過去起きた出来事とか、 未来こうなったらどうしようとか、そういう不安の観念なわけですよ。 事実をそのままストレートに受け取っていると、 体の奥底からですよ、豊かな気持ちみたいなのが自然と湧いてきてしまうんですよね。 雨に対しても美しいなっていう気持ちが湧いてきたりとか、 曇り空に対しても、曇り空ってなんか憂鬱だなっていう気持ちを乗せていた。 なんで憂鬱だと思っていたんだろうとかって考え始めたりとかするとですね、 曇りが嫌なものだなと思っていたということは間違いだったんだなって気づいたりするわけですよ。 心というか、体の奥底から湧き出てくるこの、 何と言ったらいいかわからないこの豊かだったりとか、幸せだったりとか、いい気分だったりとか、 この感覚を言葉にするといろんな言い方があると思うんですけど、 この感覚がですね、あえて言葉にして言わないんですけど、 この感覚が体の奥底からじわじわと滲み出てくるわけですよ。 この感覚を、夜なチャレをやってくれてる皆さんは、 これを身の、体の底から純粋に感じることができて、 今にあるっていうのをやめられないみたいな感覚になってきてるわけなんですよね。 で、そこにさっきも言ったように、がが出てこないわけですよ。 私が感じているんだ、これを、みたいな、私が、私が、みたいな、感じなくなかったですか? 体の底から湧き出てきているこの感覚、 温かい感覚と不安を感じている時とか、焦りとか怒りとかを感じている時も、 その感覚が体の底から湧き上がってきているわけですよね。 昨日本当に改めてすごくよく感じたのは、 私はこれなんだって思ったんですよ。 私は夜なという人物ではなくて、 私はこの心の底から湧き上がってくるこれそのものなんだな、みたいな。 これをですね、なかなかその言葉にして伝えるっていうのが難しいんですけど、 いつもその人格として自分のことを認知していると思うんですよ。 夜なだったら、夜な。 よしこだったら、よしこ。 あきえだったら、あきえ。 いつもなんかちょっと昔ながらのお名前になってきちゃうんですけど。 この人格ですっていう風に自分のことを捉えていると思うんですけど、 よくあるあるだもね、言葉にするとチンプになってしまうんですけど、 夜なではないんですよね。 この湧き出てくる豊かな、 じゃあ例えば豊かなっていう感覚が湧き上がってきたとしたら、 私というものはこの豊かで、 豊かだなって思うこの感覚そのものが私の正体なんだ、みたいな。 豊かじゃなくても幸せだなとか。 ツイッターでは愛っていう言葉を使ったんですけど、私はね。 このホクホクする感覚を言葉にして表すとなんだって言われたら、 やっぱりどうしても愛っていう言葉を使わざるを得なくなってしまうというか、 私はツイッターでも言ったんですけど、 自愛が大っ嫌いで、愛してほしいとか愛するとか愛されたいとか、 愛っていう言葉を使うのが本当に嫌いだったんですよね。 そこから遠い縁がない、その距離から遠い位置にいる人間だと思ってたので、 鼻で笑っちゃうみたいな、恋人同士とかでも愛してるよみたいなのを言い合ってるカップルとか見てると、 その言葉の本当の意味わかって言ってるの?みたいな。 本当に冷め切ってるんですけど、それぐらい本当に嫌いだったし、 この愛についてみたいな話を私が今ここでね、することが来るとは思わないくらい、 寒気がするようなワードだったんですけど、 でもこの感覚を言葉にして言うってなると、豊かだなとかハッピーだなとか幸せだなとかっていう感覚も、 全部同じものじゃないですか。ホクホクするとか、なんかポカポカするとか、 そういう感覚を言葉に当てはめて言ってると思うんですけど、 それってやっぱ全部その、あ、愛。今でも笑っちゃう。 愛っていう言葉に集約できると思っていて。 # 「あなたは今どこにいるの？」 となると、この感覚そのものが私の現れなんだって思ったら、 やっぱりこの達人の人たちとかがみんな言っている 自分イコール愛の存在なんだみたいなところに行き着いてしまうわけなんですよ。 今でもね、このヨナという人物から眺めるとですよ、 バカじゃないのって思うんですよ。 自分は愛の存在である。 バカじゃないのって今でも思うんですけど、 でももう感覚として知ってしまったとか、 分かってしまっているから、 そうなんだよな、そうとしか言えないんだよなって なってしまうんですよね。 私逆にね、不安な気持ちの時とか焦りの気持ちの時とかも、 私が焦ってるとか、私が怒ってるとか、 私が不安なんだっていう、私っていう感覚ってないと思うんですよ。 もう腹が立つ。私は怒りだ!みたいな。 私が不安だ!みたいな。 不安という存在だ!ってなってませんか? だからもうなんか、それそのものなんですよね。 私たちってそれが起きた。 怒り。その不安という怒りが起きた。 その怒り自身が私自身なんだ。 だから、何もない空間の中に、空間?場?場があって、 その場に対して怒りが起こってくる。 その怒りそのものなんだよなっていう、すごく難しいんですけど、 言葉って限定させちゃうんですよね。意味を。 場っていう言葉を使うと、どうしても漢字の場所の場が出てくるじゃないですか。 その漢字の場が出てくることによって、意味が限定されちゃうんですよね。 限定的なものになっちゃうから、言葉選びってすごく重要だと思っていて、 これはずっと言ってるんですけど、 人によってその言葉に対しての定義が全く違ったりするから、 本当になんか、愛一つとってもいろんな愛の形があるし、 執着という言葉にしても、執着とはって人それぞれ違うわけなんですよ。 だから、あんまり一つの言葉でいろんな意味を持つようなものを、 そういう言葉を使って説明をしないようにしているつもりではあるんですけど、 私はその感覚そのものなんだって思えばですよ。 今にあるというワークを実践してもらっているうちは、 不安とか怒りとか、そういう感覚で起こらなかったじゃないですか。 湧き起こってこなかったじゃないですか。 だから、そもそも私たちは、 デフォルトでホクホクする感覚、ポカポカする感覚のそれそのものが、 私たちの実態というか、 実態というとじゃあ別のものがあるのかってなってきちゃうんですけど、 なんだろうな。難しい。 それが私たちなんだよな。 その感覚、その怒りこそが私なんだ。 それがそれなんだ。 私っていうとまた人みたいな感じになっちゃうんですけど、 私がそのポカポカホクホクなんだったら、 もう何もいらなくないって。 それそのままでいればいいじゃん。 このポカポカホクホクが欲しくて、 現実を変えたいとか、現実化させたいとかって言ってるのに、 欲しいってなんだよって思いませんか。 だって自分がホクホクポカポカなのに、 欲しいってなんだよってなるんですよ。 みんな言ってるでしょ。 いろんな達人さんたちとかがね。 もう持ってるもの欲しいなんて思えないって、 みんな言ってると思うんですけど、 持ってるっていうか、自分がポカポカホクホクなんですよ。 なんか頭の中にポカポカホクホクって言ってると、 お芋が浮かんでくるんですけど、大丈夫かな。 さつまり子に呪われてるかもしれない。 今日もさつまり子食べよ。 ゴールにいるっていうのは本当にそういうことで、 何も失っていないし、何も欠けていないし、 手に入れる必要がないぐらい、 自分たちの本当の正体っていうか、 勘違いしてただけなんですよね。 ポクポクホカホカ、ポクポクになってる。 今日の説明で伝わるといいなと思うんですけど、 やっぱりこの今にあるは、 大事な行動というか、 ワークだなっていうのはすごく思うので、 これを聞いて体験してみたいとか、 体感してみたいなって思う方がもしいたら、 ぜひシーズン1から聞いてやってほしいなって思います。 シーズン1からシーズン2の最後まで、 全部で3週間くらいあるんですけど、 なんか1週間空いていて。 シーズン1からシーズン2まで、 投資で3週間ぶっ投資でやってくださった方の、 進捗がコメントにあるので、 それを見ながらですね、 やっていってほしいなって思います。 3週間分あるから、 3週間あれで自分で実践できると思うんですよ。 1日1個ボイシーを聞いてですね、 今日から始めます。 今日はシーズン1のデイ1を聞きますって言って、 今日はデイ1を聞いて、 明日になったらデイ2を聞きますってやって、 デイ2を聞いてみたいな。 音声を上手いこと使って、 3週間ワーク、4週間。 1ヶ月で4週間でやっぱりもう1週間やった方がいいのかなって、 今おしゃべりしてて思ったんですけど、 プログラムみたいな形で、 やってほしいなってぜひ思います。 どうかね、このワークをやって、 生きづらかった人たちが生きやすくなったりだとか、 毎日モヤモヤして苦しかった人が、 あれ?こんなにモヤモヤしてない日が続いてるのって、 久しぶりかもしれないっていう感覚をね、 持ってもらえたらなっていうのはすごく思いますので、 良かったらぜひやってみてください。 ということでですね、 今日は短いですが、 短いって言っても20分くらい喋ってるけど、 今日は短いですが、この辺で終わりにしようと思います。 また今週でも1回か2回、 喋りたいと思った時に収録しようかなと思います。 ではでは、長々と聞いてくださりありがとうございました。 ヤナでした。バイバイ。