#354 急に父の介護をすることになって、メンタルがやられた話。メンタルヘルスの基礎知識が学べる厚労省「こころの耳」サイトをご紹介。
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「メンタルヘルス」関連する国が提供する情報（学習コンテンツやチェックリスト、コラムなどなど）は、以下からご覧ください。
●厚労省「こころの耳」サイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/
●厚労省「こころの耳」サイト 「5分でできるストレスセルフケアチェック」
https://kokoro.mhlw.go.jp/check/
●厚労省「こころの耳」サイト 「5分間研修シリーズ」
https://kokoro.mhlw.go.jp/fivemin/
●厚労省「職場における心の健康づくり」ガイドブックのようなものです
https://www.mhlw.go.jp/content/000560416.pdf
●厚労省「こころの耳」サイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/
●厚労省「こころの耳」サイト 「5分でできるストレスセルフケアチェック」
https://kokoro.mhlw.go.jp/check/
●厚労省「こころの耳」サイト 「5分間研修シリーズ」
https://kokoro.mhlw.go.jp/fivemin/
●厚労省「職場における心の健康づくり」ガイドブックのようなものです
https://www.mhlw.go.jp/content/000560416.pdf
田中淳子の「人材育成」応援ラジオ
「世界を変える「人」を育てる」トレノケート
- 02:401.
「今日のテーマ」は？
- 08:092.
介護は突然やってきて、不慣れなので、結構メンタルに来ます。厚労省「こころの耳」の「5分研修シリーズ」はなかなかよいです。
- 03:493.
ポイントは「いつもと違う」。（厚労省「職場における心の健康づくり」リンク↓）
コメント
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エスせん
2023年11月16日
厚生労働省に、こんなサイトがあるとは知りませんでした。後ほど、じっくり見てみます。
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