# 「今日のテーマ」は？本は全て「方法概要」に！ おはようございます。田中純子です。 人材育成応援ラジオでは、大人の学び、キャリア、人材育成や組織開発に役立つ人と毎朝お話しています。 このチャンネルはビジネスとITの人材育成で、世界を変える人を育てるトレンケートがお送りします。 今日は介護と仕事という話をします。 この話をしようかなと思ったきっかけは、9月末に内閣人事局からお招きいただきまして、 全国3,500人の国家公務員の方に、まもなく60歳を迎える方を中心として国家公務員の方に、 シニアのキャリアの考え方というのをお話ししたときのことなんですね、きっかけは。 チャットに代わるQ&Aのサイトを使って、チャットをたくさん送っていただいたんですけども、 後でよくよくそれを拝見すると、 田中さんの言うことは分かるんだけど、でも介護もあるんですよとか、 介護があるからそこまで自分は仕事のことを考える余裕がないですというような、 そういうのが少なからずあったんですね。 そりゃそうだなと思って、60歳前後ということは、親御さんがもう80代後半から90代に入ってくる、 ご自身が末っ子だったりしたら、もう本当に100歳代の親を抱えている方だって出てくる年代だと思うんですね。 介護と無縁でいられる方は本当少ないだろうなというふうに思います。 今日は父の誕生日で、くしくもなんですけど、 今日は父の誕生日で、存命であれば94歳になるんですかね。 父はコロナ禍の2020年の11月に亡くなって、 あと1ヶ月で89歳だったのにっていう時に亡くなったんですけれども、 もうあっという間に5年経ちましたね。 先日墓参りに行って、すごいおごりんぼの父だったので、 今は墓の中でおとなしく全然怒られたりしないので、穏やかな気持ちでお参りしてきましたけれども、 やはり父は長く母が一人でなんとなく支援をしていて、 母も友倒れになりそうになったところで、娘たちが協力して介護施設を探して、 最終的には徳陽、下から一番近いところで歩いても行けるようなところの徳陽を見つけ、 そこに入り、不本意だったかもしれないですけど最後まで家には帰ることなく、 そこで見とっていただいたんですよね。 やっぱり私はそれが押し寄せてきた時が、新入社員研修がいよいよ始まるぞっていうタイミングだったので、 軽く介護鬱になって、後で思えばですけど、介護鬱になって、 上司の話が何か指示されてるんだけど何言ってるか全然わからないって思ったり、 それから頭の中に綿みたいなものが大量に詰まっているような感じがしばらく続いたりして、 やばいな、やばいなと思ったんですけれど、でも最大の努力はするけれども、 私は仕事は仕事であるし、自分は自分を食べさせないといけないし、 何もかもそちらに前振りはできないから、できることはしようと思い、 介護の本などを読んで勉強もしました。 いろいろ知らないことを、父の介護を通じて覚えたこと、知ったこともあったんですけれども、 多くの人の助けを借りて、そして母がもともと社交的だということもあって、 公的な支援だけじゃなくて、プライベートな母の人的ネットワークで助けられたこともいっぱいあったんですよね。 でも今は母は元気ですけれども、次何かあったら今度は、 今元気で一人暮らししている母のケアということになると思うんですけれども、 そういう介護のことって、公演の中でもいろいろなコメントがあったし、 身近な周りでも次々起こっている出来事なので、 ちょっと介護の本を久しぶりに読んでみようかなと思ったところで、 平積みになっていって有名な本がたくさんあったので、立て続けに3冊読んだんですよね。 それをご紹介します。 本は概要欄に貼っておきますので、興味のあるものをお手に取ってみてください。 では本編をどうぞ。 # 介護や高齢の親についての本を紹介します。「高齢の親が家を片付けないのは何故か」「介護未満の親の寄り添い方」などなど。 最近思うところあって、介護とか高齢の親ということに関する本を立て続けにたくさん読んだんですね。 どれも非常に面白かったというか勉強になったので、まとめて紹介しようと思って今日の放送を作りました。 金曜日のほっこりって感じじゃないかもしれませんけども、この放送を聞いている方は40代を中心として50代と30代が4人に1人ぐらいですかね。 25%ぐらいが30代、50代。40代ぐらいの方が40%とかいらっしゃると思うんですが、高齢の親の介護っていうのに直面している方や、これからもしかするとそろそろ来るかなと思っている方もいらっしゃると思うんですね。 本を読んで何か助かることだってきっとあると思うので、一旦は学んでおくということで、今日は3冊の本をご紹介します。 おいた親はなぜ部屋を片付けないのか。日経プレミアムシリーズという新書版の本です。 おいた親はなぜ部屋を片付けないのかというタイトルがすごく興味深くて書いてみました。 そうすると様々なことが書いてあって、部屋が散らかっているのは実はよく見えなくなっちゃってるからなんだとか、 それから頑固に見えるけど高い音が聞き取れないから子どもの言っていることを無視しているようになってしまうとか、 それからなぜ投資詐欺とかそういうものに引っかかってしまうのかとか、エアコンをつけずに我慢してしまうのはなぜなのかということを、 医師の立場で、肉体がこういうふうに変化するからそうなることってあるんだよということを全部解説してくれてるんですね。 そうすると、親に関しても確かにこういうことはあったなぁとか、この可能性あるなぁとも思うし、 自分も少しずつそっちに近づいているので、何となくそういうことってわかる気がするなんていうふうに思うんですよ。 特に最後の章は、老いた親の姿は将来の自分っていう章で、ここに40歳を超えると人は自分の年齢を2割引きで考えるって書いてあって、 例えば40歳の人ですと32歳っていうような感覚で自分は過ごしていると。 だから少しずつ周りがその人を捉える捉え方と自分が自分自身を捉える捉え方に返りが出てくるってことなのかなと思ったりして、 自分のことを考えるにも、親の世代のことを考えるにも、とても勉強になる本だったので、ぜひこれ1冊目おすすめです。 2冊目はジェンスーさんの、これも大ヒットしている本ですけれども、 新聴新書、介護未満の父に起きたこと。 2025年8月に出版されて大ヒットしているので、平積みになっているのをよくご覧になった方もいらっしゃるんじゃないかと思います。 見てみますと、お父上が2020年82歳から2025年87歳までの、本当に現在進行形のことを書いていらっしゃるんですけれども、 それはなぜかというと、お父上が財産がほとんどない状況なんですね。いろいろあって。 それで娘が生活費の支援をしているわけなんですけれども、ジェンスーさんだって自分の口を食べさせるのが大変じゃないですか。 だから父親の援助をするのは構わないけれども、その代わりあなたのことを書くことによってお金を得てそれを援助するよということで合意を得て進めているんですね。 なのでそれぞれ起こった出来事を全部細かく記録をしておいて、どうも連載していたんだと思うんですけど、 連載していたものを後で新しい情報というのを追記して1冊にまとめたというものです。 このお父上がものすごく厄介な方で、いろんな周りに妖精さんみたいな女性がいるんですね。 その人たちに助けられたり、でもそういう妖精さんたちも同じように年齢を重ねてくるのでヘルプができなくなったりして、 娘は絶対同居しない。ギリギリまでお父上が一人でなんとか暮らせるようにということで遠隔の支援をしていきます。 面白かったのは介護の本を一切買わなかったということなんですよ。介護の本じゃなくてビジネスライクに進めるためにビジネス書をたくさん買って、 どうやってこれをプロジェクトとして成り立たせるかということを計画を練っていくんです。計画を練った時もやりすぎて全然父上の状況に合わなかったり、 これだと父上の状況とあって父も動いてくれそうだなというのを探り探りいくんですけれども、 2人でプロジェクトの共同でプロジェクトを乗り越えていくメンバー同士なんだという認識を持ってできるだけ喧嘩にならないように、 まあといってもやっぱり親子なので時々懸悪なムードになったりするんですけども、なんとかして一人でということを支援していくんですね。 父上も昭和世代の男性ですけども少しずつは変わっていくんですよ。 堅くなに全然娘の言うこと聞かない時もあれば少しは変わっていくというようなことがあって、 途中で介護認定というよりも何か病気が発覚したりなどもしてそれにも対処しながら進んでいくという状況なんです。 これ読んだ時に以前からいろいろ介護と仕事のことについて語っているいろんな方たちがおっしゃってましたけれども、 やっぱり仕事を手放すとか親と同居するということをいきなり選択するっていうのは特策じゃないなってやっぱり思ったんですよね。 親は親の人格があり、自分には自分の生活があり、仕事を辞めたら自分の収入も途絶えてしまうし、 親によかれと思って近くに住んでしまう。近くに住む分にはいいですけど、同居するってなるとそれぞれのペースが全然違うところでうまくいくはずがないんですよね。 なのでジェイン・スーさんが介護の本を一切読まずにビジネスライクに進めていくプロジェクトを進めるかのように、 どんどんどんどん使えるITツールなんかを使いながらやっていくっていうのは、 なるほどってそういうやり方もあるのかっていうことがすごく学びにつながった一冊でした。 ちょっと目から鱗の介護にはなってないんですけど、介護未満の父上の高齢の親御さんをどういうふうに支援するかっていうことではヒントが満載の本です。 3冊目これはですね、壮絶な本です。 義父母の介護、新聴新書、2024年7月発行、村入子さん、翻訳者ですかね、翻訳家の方ですよね。 自分の親じゃないんですよ、夫の父、そして母の介護をしなければならなくなっちゃうんですね。 これも一緒には住まないで遠隔で、近くに住んでいるけども遠隔でなんですけれども、 そもそも折り合いが悪い義両親なんですね。その義両親をどうしてもなんとかケアしなきゃいけないということになりまして、 特に義理のお母さんがすごく認知症も発症してしまい、ものすごく大変なんです。 いろんな出来事が起こり、とんでもない感じにどんどんどんどん展開していくんですけれども、 夫もなかなか参戦してこなくて、自分の親なのに、自分も仕事が回らなくなってきて、どうしようという状況になるんですけれども、 そこで一旦距離を取って何もしないとなったりとか、介護認定を取ろうとするとすごく抵抗にあったりとか、免許返納してくれないとかいろんなことが起こるんですね。 認知症を患ってはいるんだけれども、それに対して何もかも分からなくなっているわけでもないし、そこに悪徳な業者が入ってきて騙そうとするみたいなことも起こって、 もう様々な親子関係だけじゃなくて、義理の関係なのに親子関係だけじゃなくて、世間との戦いみたいなものもあって、 ドラマにしたらどうなりますかねというような本でしたね。 我が家はここまでまだ行ってないから大丈夫というふうに思って読む方もいらっしゃるんじゃないかなというふうに思うんですけど、 村井理子さん、翻訳家エッセイストのご本です。 年齢が70年生まれって書いてあるので、55歳なんじゃないでしょうか。 ちょっとこの本はすごかったです。義父母の介護。以上3冊お勧めいたしました。 私も父の介護に関わったり、その前には祖母の介護にも30年くらい前に関わったんですけれども、 仕事を辞めるっていうのは本当の本当の最後にした方がいいと思うんですよ。 最後の最後のどうしようもないときはその選択肢がゼロではないかもしれないけれども、 まず自分は年老いた親よりも基本的に長く生きるはずで、その時に生活の過程を失うっていうのは良くないし、 お金のことだけじゃなくて自分の居場所って必要ですよね。 介護でどんでもないことになっていても別のコミュニティがあれば救われることもあるはずなので、 その養介業になっても地域包括支援センターなどの助けを借りて、ケアマネさんの力も借りて、 極力できることはいろんな人の他者の支援を借りるっていうのがやっぱりとても大事なことじゃないかなというふうに思っています。 # 他にも以前読んだ本を。介護離職してはいけないと説く本も。 先ほどのチャプターで3冊、これも最近出たばかりで、私も最近読んだ本ばかりを3冊紹介しましたけれども、 もう随分前に、2018年ですね、今調べたら、2018年1月に発行されている ビジネスパーソンが介護離職をしてはいけないこれだけの理由という本が 坂井 嬢さんの書かれたもの、これもですね、読みました。 坂井さんはご自身の母上の介護を20年以上してきて、会社経営もなさっているんですよね。 どういうふうにその介護を両立させていくかということは、ご自身の経験の中からもあり、 とにかく離職をしてはいけないということを非常にわかりやすく書いている本です。 これもご紹介しておきます。 今日紹介した本すべて放送概要に並べておきますので、 自分にこれが合ってそうだなというのは、Amazonのサイトなどでご覧になって、 目次もだいたい載っていると思うので、これが合いそうだなと思うものを読んでみるのはいかがでしょうか。 一筋縄では行かないというか、介護離職してはいけないよって言っても、 どうしようもないことだってきっとあると思うんですけれど、田舎に帰りたいとかですね、親の近くに住みたいとか、 それは近くに親が住んでいるから言えることであって、遠隔だとそうもならないよっていうこともあると思うんですけれど、 ただ、親よりもおそらく自分の方が長生きするというか、後に生まれてるんだから後に死ぬというか、 後まで生きていくというか、親よりは長く生きるというか、そういうふうに考えた時に自分の持っているものというのを極力手放さずに、 これが全数さんがなさっていることだったり、村入子さんがなさっていることだったりするわけですけど、もちろん坂井さんもそうですけれども、 自分は自分の人生、自分は自分の生活を守りつつ、それでもできる家族の支援というのをやっていくというその道を探る。 それは一人で悩んでもしょうがなくて、この間放送したように相談力とか誰かに頼る力ってとても大事なので、 まずは例えば地域包括支援センター、これは自分が住んでいる自治体じゃなくて親御さんがいらっしゃる、親御さんなら親御さんがいらっしゃる地域の地域包括支援センターに問い合わせをするということ。 そこから始まるんじゃないかと思いますので、まずは公的支援に一旦はドアをノックしてみてというのは大事ではないかというふうに思います。 これはいろんなご経験がおありだと思いますけれども、後悔しないようにっていうのはすごく私も介護仲間がみんなそう言っていて、 親を見送った後に何をやっても後悔残るよねって、ああすればよかった、あの時こうすればよかったって何をやっても後悔って絶対残るよねってみんな言ってるんですよ。 言ってるんですけど一方で、とはいえやっぱり親が一番嬉しいことっていうのは子どもが幸せに生きていることじゃないかっていうふうにも改めて思うので、 その時々で自分ができることというのをしていく。これが何もしないわけじゃないですかね。何かできる範囲でしていくこと。 そしてジェンスさんがあくまでもこだわっていた、父が最後までできる限り長く一人で暮らせるようにするっていう、本人がそうしたいって言ってるんだから、 自分の生活とは別に父上の生活を自立させていく。そのために何ができるかっていう知恵の絞り方を考えるっていう、これすごく私は学びの多い本でしたね。 何か感想などあればお寄せいただければと思います。私は介護の専門家ではないので質問をいただいても多分お答えできないですけれども、 私の場合はこうでしたよという皆さんの経験のシェアであればコメントをお寄せいただければと思います。 それでは今日も楽しく人材育成を進めてまいりましょう。人材育成応援ラジオトレネケートの田中純子でした。