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2ヶ月で3.2kg減！ウエスト4.5cm減！した話。

27:12
1,305再生
#ダイエット #筋トレ #自己肯定感 #トレーニング #自己投資 #ボディメイク #偏愛という沼
尻も人生も爆上げラジオ
鬼軍曹ゆか様┃-20kg痩せたトレーナー
  1. 02:29
    1.

    はじめに

  2. 09:36
    2.

    2ヶ月で3.2kg減！ウエストも4.5cm減！

  3. 09:59
    3.

    メンタル面に起きたこと

  4. 05:09
    4.

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コメント

avator
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あにゃん
2023年5月14日
このVOICYでゆか様のことを知りました☺️
過去に遡って聴かせていただいています。
今回の放送を聴いて、私には今のところ一番刺さったのでコメントしました。
心当たりありすぎて、このタイミングでこれを聴いて、とっても響きました。
自分の未来の為に、今の自分を大切にします❤️
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鬼軍曹ゆか様┃-20kg痩せたトレーナー公式アカウント
2023年5月15日
あにゃんさんありがとうございます♡
万年ダイエッターあるあるですよね🤣👍でも、必ずやらないといけないことなのでダッシュで録音しました🫶🏻❤️響いたとのコメントくださることが私もとても嬉しいし糧になります！！少しでも自分を好きになれるようなダイエットしましょうね☺
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鬼軍曹ゆか様┃-20kg痩せたトレーナー公式アカウント
2023年6月10日
あにゃんさーん♡
うおおお、コメント嬉しいです🥺❤️❤️❤️
これがきっかけだったんですね、、、！
なんという偶然✨
ほんと、voicyやっててよかったなーと思います🥰ありがとうございます♡
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

尻も人生も爆上げラジオ

鬼軍曹ゆか様┃-20kg痩せたトレーナー

-20kg痩せて人生変わったトレーナーです。”誰でもいつからでも変われる”　万年ダイエッターはもう卒業！ ズボラだけど痩せて自分を好きになりたいあなたを愛のムチでしばきます。


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