TOPビジネス経営・マネジメント大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』【セルフマネジメント】「続ける」ための3つのコツ16:26 2023年1月16日 1,579再生 問題を報告する 再生する シェアする #行動 #セルフコーチング #行動イノベーション #続ける力 大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』プレミアム放送配信中!01:101.はじめに * 10冊目の本のリンクもあります!https://amzn.to/3yNI4iv09:592.【セルフマネジメント】「続ける」ための3つのコツhttps://amzn.to/3yNI4iv01:193.つづき 「続けられる人」だけが人生を変えられる(青春文庫)のリンクあります!https://www.amazon.co.jp/gp/product/B083PS9V6H/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B083PS9V6H&linkCode=as2&tag=kodoinnov-22&linkId=a194fb43af45fcdd02a896e1ad10ba3a04:004.コメントご紹介 & ご質問受付中です!https://resast.jp/inquiry/YTQ0MmRiOTRjZコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆうすけ2023年1月25日Voicyを聴いて・あれもこれもと欲張らない。・的を1つに絞る。・味わい感情をイメージングする。の3点は大事であると再認識しました!あれもこれもと欲張ると結果的に効果が分散するのはその通りだと実感しています。今回も有益な情報、ありがとうございます!1返信 とにかくうさぎが好きのしんご2023年1月18日のぶ先生、ありがとうございます。LABOメンバー皆様こんにちは。続ける力を獲得するための3つのコツ僕は、習慣化したいことへの欲張り病から脱出します。年始に書いた習慣化したいこと事ノートから先ずは1つに絞る!決める!アンダーラインを引いて★マークを今つけました。3週間の継続からありがとうございます。3返信 みつ2023年1月17日一点突破・全面展開、仮決め・仮行動、10秒アクション、日々、そのパワーを実感しています。ぶっ飛んだ目標、いろいろと出ましたが、まずは一点集中で行きたいと思います。とはいえ、自分を追い込まないように。無理せず、正しいより、楽しくを忘れずに、行こうと思うます。4返信 Acali2023年1月16日のぶ先生、今日もありがとうございます。皆さま、こんにちは。良い習慣に囲まれているだけで登りのエスカレーターに乗った人生。私も登りのエスカレーターに乗りたいです!1点突破、10秒アクションでいきたい未来をイメージして良い習慣を一つずつ積み上げていけるように頑張ります🌟ありがとうございます。3返信 みっさ2023年1月16日・欲張らずまずは1個の習慣化から・良い未来、感情のゴールイメージ・10秒アクションの言語化→行動今日できる小さなことからコツコツ実践していきたいと思います🌱4返信 もっと見る
続けるコツ その2 5分・19時間前・ 133再生AI目次新習慣を定着させる具体的な始め方とは?既存の習慣にプラスする「続ける」秘訣続けるためのハードルを極限まで下げる方法「10秒アクション」とアクセスしやすさの鍵自己成長を加速させる継続行動の積み重ね
続けられないを乗り越えるコツ 6分・昨日・ 207再生AI目次新しい習慣、なぜ定着しないのか?脳の現状維持機能との賢い向き合い方既存ルーティン活用と効果的な絞り込み休んでもOK!忘れないためのリマインダー目的を見失わない、モチベーションの源泉
悩みの正体は「事実」ではなく「解釈」かもしれない 6分・一昨日・ 262再生AI目次「事実」と「感情」を分ける視点日常に潜む出来事の「真実」とは感情を消耗させない冷静な対処法エネルギーを守る「分離」の効用冷静な自分を作る思考の習慣化
今日から10月。残り3ヶ月で人生を変えるコツ 8分・10月1日・ 337再生AI目次激動の9ヶ月間、そして新たな変化への期待2026年残り3ヶ月の秘められた可能性1日10分の積み重ねが激変を生む秘訣知的好奇心を高め最高の年末を迎える方法年末に向けて加速する「ギアアップ」の提案とは
自分のパターンに気づき、変えていく勇気 7分・9月30日・ 338再生AI目次自分の行動パターンに気づく俯瞰の視点成果が出ない「スライドパターン」の実態価値ある行動を習慣化するセルフマネジメント「積み上げパターン」が育む成長と自信の源泉パターン変革を加速する「両輪」の活用法
自分を俯瞰すると次の一歩が見えてくる 6分・9月29日・ 363再生AI目次日常を「主観」だけで生きる危うさ上空から見る自分のライフスタイル俯瞰で見つける無駄と焦りの正体タイムラインと空間軸の活用術新たな視点が導く次なる一歩とは
強みは「意識する」して使うと武器になる 7分・9月28日・ 331再生AI目次持ち味や強みを見極める重要性弱みではなく強みに注力する理由強みを活かし成果へ繋げる具体例強みがもたらす成長とWin-Winの関係意識的な強み活用が未来を拓く
ダラダラスマホを卒業!自分を取り戻す2つの習慣 6分・9月27日・ 366再生AI目次ダラダラスマホの浪費時間、どう防ぐ?スマホやめられない人へ 代替行動の重要性スマホの代わりに「読書」で得られる知恵と恩恵「ノートに書く」で未来をデザイン 手書きの効果浪費時間を自己投資へ!未来を拓く時間の逆転術
表情とコトバが素敵な未来をつれてくる 8分・9月26日・ 317再生AI目次最高の言葉を引き出すコーチングの裏側相手の心を開く「安全な場」創造の鍵相手の心を掴むモナリザの微笑み効果リスペクトが導く「丁寧な言葉」の真意豊かな対人関係を築く自己チェックの習慣
・あれもこれもと欲張らない。
・的を1つに絞る。
・味わい感情をイメージングする。
の3点は大事であると再認識しました!
あれもこれもと欲張ると結果的に効果が分散するのはその通りだと実感しています。
今回も有益な情報、ありがとうございます!
LABOメンバー皆様こんにちは。
続ける力を獲得するための3つのコツ
僕は、習慣化したいことへの
欲張り病から脱出します。
年始に書いた
習慣化したいこと事ノートから
先ずは1つに絞る!決める!
アンダーラインを引いて★マークを
今つけました。
3週間の継続から
ありがとうございます。
ぶっ飛んだ目標、いろいろと出ましたが、まずは一点集中で行きたいと思います。
とはいえ、自分を追い込まないように。無理せず、正しいより、楽しくを忘れずに、行こうと思うます。
皆さま、こんにちは。
良い習慣に囲まれているだけで
登りのエスカレーターに乗った人生。
私も登りのエスカレーターに乗りたいです!
1点突破、10秒アクションで
いきたい未来をイメージして
良い習慣を一つずつ
積み上げていけるように
頑張ります🌟
ありがとうございます。
・良い未来、感情のゴールイメージ
・10秒アクションの言語化→行動
今日できる小さなことからコツコツ実践していきたいと思います🌱