ポケット先生のほっと一息ラジオ
ポケット先生
ワーママ内科医がお届けする、健やかな日々のヒント
⭐︎自己紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■13年目内科勤務医🧑🏻⚕️
■ヨガインストラクター🧘♀️
■3児の母
＼病院いかずに元気でいたい／
▷市販薬の選び方と使い方
▷薬を使わないおうちケア
▷生活習慣改善の本質
▷検診を100%以上活用する裏技
▷健康管理のマインドセット
大学病院から訪問診療まで様々な医療の形を経験し
・科学に基づいた医療
・患者さんも自立して一緒に作る医療
これを10年以上勤務医として実践してきました。
でも…
わたしが必死で診察室で健康管理を伝えても、
日常の広告や口コミ、ネット記事の影響の方が強い💦
結局、健康を決めるのは【環境】
病院で文句を言っていても変わらないから。
わたしはSNSを通じて、あなたの健康にちょっと良い影響を与える、【環境】のひとつになりたい🫶
そして覚えていてほしい。
あなたも、あなたの大切な人の、
【環境】なんですよ☺️💖
⭐︎最後に＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
終わりまで見てくださって、ありがとうございました！
日常と医療を健康でつなぐ糸でありたい🫶
これがわたしの思いです🌈
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2026年8月
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iHerb歴16年愛用者のガチ選品
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また、アイハーブのお話してください。聞きやすくて。良かったです。私は初心者で、わからないので。また機会ありましたら。
よろしくお願い致します。😊❤️
こっちでもありがとうございます！
また話しますね✨iHerb色んなものがあるので、楽しいですよね♪
以前質問箱でオススメして下さったアドバンスドクリニカルズとマイルドバイネイチャー保湿剤買ってみました❤よい香りです！ヨギティースイートタンジェリンも大好きになり、これを買うためにiHerbをセール時に利用しています🥰🥰今度オイルとかナッツバタートライしてみようと思います✨️
ね、いい香りですよね♪温かい飲み物はがぶ飲みできず、ふうふうしながらゆっくり飲むことになるので、それも良い癒しタイムで👌
ナッツバターは、日本の食生活にはあんまり登場しないですが、使い慣れると美味しいんです😁
また食べ方とか紹介しますね✨
ぜひそのうち、感想聞かせてくださいね☺️