# 初めのあいさつ 薬剤師ヒロザルのお薬ラジオ 皆さんおはようございます。おしゃべり大好き薬剤師のヒロザルです。 本日もVoicyの方をですね、頑張ってやっていこうかと思います。 で、突然ですけど皆さん、今日は何の日かご存知でしょうか。 今日はですね、実は世界腎臓デーという日らしいですよ。 僕も知らなかったんですけど、世界腎臓デーって何なのっていう話なんですけど、 腎臓の大切さと、あ、ごめんね、腎臓の発音はもう直せないんで、 腎臓の大切さと疾患の早期発見、治療の重要性を啓発する国際的な取り組みとして定められたものらしいんですけど、 まあ、あの、まあね、よくね、先生とかよく言われることないかもしれないんですけど、 まあ、あの、腎器能がちょっと落ちる可能性があるから塩分は気をつけてねみたいなお話とか聞いたりするかもしれません。 まあ塩分とか、あとお薬を飲むときに、まあこの患者さん腎器能がちょっとなーみたいなところでお薬の調節でちょっと容量を下げましょうかみたいなお話とか薬剤師界隈ではあるんですけど、 まあね、僕らはこういったお話で、まあなんとなく、なんとなくというかだいたいわかるんですけど、 まあ腎臓って何をしてるのよみたいな、僕らの体の中で何してんだっていうお話、 あとお薬との深い関係みたいなところをですね、今日はですねテーマとして取り上げて、 まあ体内の働き者腎臓を守るためのお話をですねテーマにお話ししていきますんで、 まあ火事の合間にですね、健康診断のところでも役立つお話をしていくんで、ゆっくりと聞いていただけたら幸いです。 それでは行ってみましょう。 # 腎臓は体内の浄水器 はいでは本題なんですけどまず腎臓って体の中でどんな仕事をしているのかというところからのお話をしていきますね 一言で言うともう腎臓は超優秀な体の中の浄水器と思ってください 浄水器ですねあの水道とかで水をこして綺麗にしてくれる浄水器みたいなものなんですけど 私たちの体の中ってですねぐるぐるぐるぐる血液がずっと回ってると思うんですけどその中にゴミですねいわゆる老廃物っていうものだけをですね 腎臓がこしてくれてそれをおしっこにして体内の外に出してくれるっていう働きをしています まあ例えるんだったらまあさっき言ったような浄水器がわかりやすいんで浄水器ってお話し したんですけど水道とかの余分な成分をこしてくれてしっかりとですね 綺麗なお水を出してくれるまあ外にですねゴミを出してくれる 逆のまあ浄水器だとあれなんですけど逆の考えなんですけど僕らの体の中のゴミを ですねしっかり外に出してくれるっていうところをやってくれているものになります でそこでなんですけどこれがですね薬剤師の中ではですねしっかり機能しているかどうか っていうのがお薬とかなり関わってくる話なんですよ なんで関係するのって思いますよね まあなんで関係するのかっていうとお薬を飲むと僕らの血液中も回ってしっかり効果を出して くれるんですけどじゃあそのお薬ってどうやって 外に出ていくのずっと残ってると困るよねみたいなところになると思うんですけどそれ を働いているのがまあ腎臓肝臓っていうこの辺の部分なんですけど まあ人造でこう薬を越して外に出してくれる っていう役割とか肝臓で分解する酵素って言われてるんですけどその酵素を出して分解して くれたりとかそういった役割をしている 何ですかね臓器になるんですけどまぁ役割を終えて薬がですね しっかり効き目を出して役割を終えてゴミになって外に出してくれるっていうのが人造の役割で 要はこの人造が弱っていく まあ機能が落ちていくと疲れが溜まったりとか年齢が重なったりとかして機能が落ち ていくとこのフィルターが詰まってしまってお薬のゴミがですね外に出られなくなって しまうということになってしまいます これが薬がねまあ外に出なくなっちゃうんで聞きすぎちゃっていけないよとか副作用が出 やすくなるよっていう原因になってきたりするんでお薬を安全に使うためには人機能 がしっかりと元気で言ってくれるということが大前提になりますね で そういった人造の機能を評価するときにお薬によってはですね ものによってこれはあの人機能が低下すると危ないよとか 肝機能が低下すると危ないよっていろいろあるんですけど皆さんよく飲まれるお薬とかで 思い出しほしいんですけどロキソニンティーお薬とかもそうなんですけど代表格とされている 人機能に影響を与えるお薬になっています エルセイズって痛み止めなんですけど まああの頭痛とか生理痛でとりあえず飲もうみたいなところで常備している方も多いん じゃないかなと思いますがこのロキソニンとかこの辺のお薬か 実は長く飲みすぎていると 人機能の人造にある欠陥をですねキュッとこう 狭くしてしまうような副作用があるんですよねまあだから要は人気量に影響を与えて まあ人気の低下を招いてしまう可能性があるというお薬になっています なんでまあの痛み止めとかは豚服で飲んでねとか 長くこうあまり出さないで先生が考えられて他のお薬に変えたりとかそういったところ ドクターの先生は考えるんですけど僕らは逆にそういったお薬が出た時に 人機能が弱っているからこれあんまり お薬のゴミを越せないんじゃないかな外に出せないんじゃないかなって考えて 痛み止めの副作用が出やすいかもしれないみたいなところを考えていく役割が 僕らの役割です でそれを評価するときに皆さん健康診断とかをやると思うんですけど まあお手元に去年の健康診断の様式があったらぜひそれを持って聞いてみてください 健康診断でですね人機能を評価するときに大切な数値がですね まああの病院によって変わってくるかもしれないんですけど だいたいですね2パターンあります 一つはクレアチニンと言われている物質の数値が出ていると思うんですけどこれはですね 僕たちの体を動かした時に まあ簡単に言うと筋肉から出る まあ萌えカスのようなゴミですねこれを筋肉を動かす時にこう出てくるゴミみたいなもの なんですけどそれをこの人機能がしっかり働いていればおしっことして外に 普段は出してくれるんですけど このフィルターが人気のが弱ってフィルターが詰まってしまっていると血液中に残るじゃない ですか だからクレアチニンっていうこのまあ言うたら筋肉のゴミが溜まってしまうんですよ この溜まっている状態を要はクレアチニンという数値が高いという状態を検査で確認されると ちょっと人機能の sos を出している状態かもしれないって判断が一つできます なんで血液検査でクレアチニンって見ることがあります もう一個 e gfr っていうアルファベットで書かれるんですけど まああの今の人機能の なんですかね数値と思ってくださいこれ簡単に言うと 要はあの今100点満点中テストをして血液検査でわかるんですけどテストをして これが何点かなっていう数字になった数値になってて 年齢とともに少しずつ下がっていくので年齢で基準値が変わってくるんですけど まあだいたいですね60というのが目安になってて60を下回っているとちょっと 人機能落ちてんじゃないのっていうような判断をしやすい数値になっています なんで血健康診断とかで血液検査すると思うんですけどこの数値を見て人機能が ちょっと落ちてますねみたいな 健康診断の時に注目して欲しい数字になってるんで このクレア知人っていうのは高ければ高いだけ人機能が悪い いい gfr っていうのは低ければ低いだけテストの点数が悪いみたいなところで判断して もらえると健康診断の 確認がしやすいんじゃないかなと思いますね そこでまぁこれだけお話しして薬と関わってくるし人機能って大事なんだな 人造って大事なんだなと思ってもらったと思うんですけどじゃあこれって 薬で治せないのって考える方いらっしゃると思うんですけど人機能って落ちたら これがねまた厄介なところで 数値というか機能を戻すことが難しいんですよ なんでできるだけこの人機能の低下を招かないように キープしようっていうところで先生とかは人機能に影響を与える薬とかのところを考え られたりとかあと食事制限ですね 人機能に悪いっていうのものでまぁあの先ほど言った痛み止めとかの薬と別に塩分 塩ですよね結構皆さん食事とかに入れたりすると思うんですよそれが塩分 方だったりすると人機能に悪かったり言って言われるので食事制限制限というかまぁ食事 指導みたいなところをしてきたりします あとはですね細めに水分補給簡単に思ってもらったらわかると思うんですけど 水分をしっかり流してあげるというか血液 の中がドロドロドロドロしている状態で人気の人造がですねこう起こして 働いているよりも 水分をしっかりしっかりとって1日にお水をしっかりとってちょこちょこ飲むことによって 人機能ですねまぁあの 血液の中ができるだけドロドロとか こさないでいいように綺麗な状態でこうして人機能に負担をかけないようにするために水分 取るのが大事だって言われたりしますこれがねまあまた難しいんですけど 逆に人機能がかなり高低すぎる人とかは水分を取りすぎるとまた問題になってきたり とかするんでこの辺はですねまた先生とか薬剤師の先生にもしなんか 興味があれば聞いてもらえるといいんですけど まあなんで基本的には今普通の状態というかあの 健康な状態だとしてもしっかりこの辺塩分だったり薬だったりあとはですねこまめに水分 補給したりとかすることによって人機能を保ちましょうよっていうお話を今日は大事な ところでさせていただきました # 終わりのあいさつ はいいかがだったでしょうか。 腎臓は大事な臓器として知られているんですけど、皆さんあの知られ知られてないというか 詳しくどんなものどうやって数値を測っているのかって知ってもらえるとより深く理解できる かなと思って今回はお話をさせていただきました これね結構数値が落ちてたりするとなんて言うんですかねこう結構むくんだりとか まあもう結構ね体だるくなったりとかひどくなったりするとですね だるくなったりとか少しね休憩しないといけないよってサインが出てくるかもしれません なんで気になったらですねまぁの先生に相談してお話をしてもらったりとか 今の人気の数値とかは健康診断でしっかり測ってもらって自分がどのぐらいの 数値にあるんだみたいなところで判断してもらえるようにこの放送ですね しっかり理解してもらえればいいかなと思います なんで今日のポイントですね 人造はお薬とかのゴミをですね綺麗にしてくれるまあ 体内の浄水器まあ逆の考えなんですけど浄水器ってちょっと例えさせてもらいました で頭痛薬などの痛み止め他にもあるんですけど 人造のですねホースを詰まらせてしまうので注意してくださいっていうお話 あと健康診断ではクレアチニンい gfr っていうのをですねチェックされていることが多いかと思うんで必ずチェックして クレアチニンは高すぎるといけないしまあ年齢によって違うんで基準値は自分で調べて もらえるといいかなと思うんですけど e gfr は60未満だとちょっと要注意みたいなところを知っててください あとはもうこまめに水分補給して人造いたわろうっていうところで 今回はですねしっかりお話をさせていただきましたあの 受け付けません先に言います人造のあの話し方というかイントネーションが変だからちょっと聞き ませんっていうコメントは受け付けませんはい先に言わせていただきました あのしっかりですね今回大事なお話をさせていただきましたので皆さんの仕事に 家事に育児にとかいろいろね 自分のこと後回しにしがちかと思うんですけど毎日元気に過ごすために今日のね 放送でしっかりと理解して大事に思っててください では今回はこんな放送でさせていただきましたお相手は薬剤し広ざるでした またねー