TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#78 スマホ時間を手帳タイムに置き換えてみよう!私がやってみて感じた効果24:41 2022年10月27日 3,754再生 問題を報告する 再生する シェアする #習慣 #手帳 #スクリーンタイム #スマホ断ち 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!00:361.おはようございます09:332.スマホ時間→手帳タイムにしてみた効果https://www.instagram.com/p/CeYWiLdp2B9/?igshid=MDJmNzVkMjY=09:413.コメントお返事04:534.コメントお返事、そして感謝の気持ちコメント感想・質問・応援メッセージを書こう saya2022年10月28日コメント返しありがとうございました!小説についても、また、お勧めもありがとうございます。小川糸さんいいですよね!ツバキ文具店など大好きです☆お勧め本は気になりながらもまだ読んでいなかったので、早速次読んでみます!私の本の保管など、ご質問いただきありがとうございました!嬉しいです。300冊くらい入るスライド式の本棚にお気に入りを収納しています。ここに入るだけ持つと決めていて、もう読み返さなそうな本はメルカリや古本屋へ。本当は全部取っておきたいんですけどね~最後に1000人おめでとうございます♡1返信 のののん2022年10月28日フォロワーさん1000人おめでとうございます🎉多くの皆さんとまいちんさんのVoicyを聞けて嬉しいです😆これからも無理なく続けてワクワクを分けて下さいね❤️2返信 ゆみゆみ2022年10月27日私はスマホ依存症で気がついたらスマホ見ていて時間が過ぎてしまっていたってことがよくあります。もう無意識レベルです😭スクリーンタイムも見るのが怖いです👀これからは意識してスマホ時間を手帳時間に置き換えて、それを習慣化していきます✍️それから、以前の放送を聴いてLAMYの万年筆買っちゃいました♪書きやすい!疲れない!可愛い!これでまた書くこと楽しめそうです!まいちんさんオススメのものは何でも欲しくなります✨最後に1,000人おめでとうございます㊗️これからも応援しています✨2返信 ロキママ2022年10月27日わかっちゃいるけど…目をそらしがちなことにキッチリ言及してくれてありがとうございます(思い当たる節あり)🙏これ聞きながらすぐ手帳開きました(笑)毎朝、まいちんさん聞きながら手帳開こうと思います。いつも【ながらvoicy】していて、他にフォローしている配信者さんを聞きながらお家の事するのですが、【ながらまいちんさん】の場合は手帳タイムの朝ルーティンになりそうです📖4返信
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#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 913再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅 10分・9月7日・ 390再生AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力
#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本 35分・9月4日・ 1,216再生AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か?人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」?心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ
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#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 778再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
私の本の保管など、ご質問いただきありがとうございました!嬉しいです。300冊くらい入るスライド式の本棚にお気に入りを収納しています。ここに入るだけ持つと決めていて、もう読み返さなそうな本はメルカリや古本屋へ。本当は全部取っておきたいんですけどね~
最後に1000人おめでとうございます♡
もう無意識レベルです😭
スクリーンタイムも見るのが怖いです👀これからは意識してスマホ時間を手帳時間に置き換えて、それを習慣化していきます✍️
それから、以前の放送を聴いてLAMYの万年筆買っちゃいました♪
書きやすい!疲れない!可愛い!これでまた書くこと楽しめそうです!
まいちんさんオススメのものは何でも欲しくなります✨
最後に1,000人おめでとうございます㊗️これからも応援しています✨