TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#93 想定外の空き時間は、手帳好きにとってはご褒美タイム!12:24 2022年11月11日 2,125再生 問題を報告する 再生する シェアする #手帳 #書く習慣 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!00:291.おはようございます09:082.空き時間、皆さんは何をして過ごしていますか?✨02:473.コメントありがとうございます😆✨コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆりこ2022年11月11日少しの空き時間ができるとスマホを見てる事が多いです😅家で時間ができると手帳タイムですが、家置きの手帳しかないので手帳が書けずにいました。来年は持ち歩き用の手帳も買いたいので、外での空き時間も手帳タイムしようと思います!✨持ち歩けるコンパクトな手帳で、まいちんさんのおすすめってありますか?1返信 moto2022年11月11日おはようございます^_^空き時間は手帳の清書書きしています。普段予定が入ると、シャーペンで走り書きしていくので、落ち着いたときに仕事は黒、プライベートは青、注意、忘れ防止等は赤と決めて記入しています(•‿•)1返信 723ナツ2022年11月11日初めてコメントします!通勤中に聴いていて、いつも楽しみにいます♪今日の内容はまさにタイムリー!受診に来たものの混んでいたので、手帳タイムとなりました☺️自分と向き合う時間、意識して取らないと、日常の出来事に流されていつのまにか日々が過ぎてしまいますよね。元々手帳は好きでしたが、まいちんさんのVoicyを聴くことでますます好きになっています♪ありがとうございます😊1返信 のののん2022年11月11日まいちんさんおはようございます。空き時間といったらスマホを眺める事が多かった今まで。今はチャンス!と思ってすぐ手帳を広げるようになりました。わずかな時間も好きな時間に使えるって手帳をならではですよね。いつも配信楽しみにしています。1返信
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫 19分・23時間前・ 495再生AI目次イラッ💢とした時の言葉の弾とは?八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長?
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 922再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅 10分・9月7日・ 394再生AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力
#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本 35分・9月4日・ 1,217再生AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か?人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」?心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ
#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑 16分・9月2日・ 725再生AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 785再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
来年は持ち歩き用の手帳も買いたいので、外での空き時間も手帳タイムしようと思います!✨持ち歩けるコンパクトな手帳で、まいちんさんのおすすめってありますか?
空き時間は手帳の清書書きしています。
普段予定が入ると、シャーペンで走り書きしていくので、落ち着いたときに仕事は黒、プライベートは青、注意、忘れ防止等は赤と決めて記入しています(•‿•)
今日の内容はまさにタイムリー!受診に来たものの混んでいたので、手帳タイムとなりました☺️
自分と向き合う時間、意識して取らないと、日常の出来事に流されていつのまにか日々が過ぎてしまいますよね。
元々手帳は好きでしたが、まいちんさんのVoicyを聴くことでますます好きになっています♪
ありがとうございます😊
空き時間といったらスマホを眺める事が多かった今まで。
今はチャンス!と思ってすぐ手帳を広げるようになりました。わずかな時間も好きな時間に使えるって手帳をならではですよね。
いつも配信楽しみにしています。