TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#139 その目標、ほんとに叶えたい‥👀?目標や抱負のしんどくない決め方18:31 2023年1月2日 1,889再生 問題を報告する 再生する シェアする #やりたいこと #目標 #目標設定 #目標達成 #新年の抱負 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!09:591.目標を達成した時の自分を想像してみる08:332.まとめ、コメントのお返事コメント感想・質問・応援メッセージを書こう えるふぃん2023年1月2日「今年こそ英語を!」という目標、私も思っています。野本響子さんのVoicyで「英語を覚えようと思ってやっていなくて、外国の人と話すのが楽しいとか、今は発音のレッスンを予約する度にわくわくする。楽しいからやっている」というお話をされていました。今はゲームのチャットで海外の人とやりとりしたり、オンライン英会話、YouTube、アプリなど自分が楽しい! と思える方法を試してみるのもいいのかなと思いました。昔、本屋で『辞書なしで読めるハリーポッター』の1ページ目の単語がわからなくて挫折した私です7返信 moto2023年1月2日 更新ありがとうございます。 私もあまり目標を固めすぎないようにしています✌️ コメントでもお子さんとジャーナリングしてるお話があったので、子供の目標を一緒に考えて、取り組むことも親としていいかなと思いました❗7返信
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫 19分・17時間前・ 488再生AI目次イラッ💢とした時の言葉の弾とは?八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長?
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 919再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅 10分・9月7日・ 392再生AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力
#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本 35分・9月4日・ 1,217再生AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か?人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」?心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ
#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑 16分・9月2日・ 725再生AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 780再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
野本響子さんのVoicyで「英語を覚えようと思ってやっていなくて、外国の人と話すのが楽しいとか、今は発音のレッスンを予約する度にわくわくする。楽しいからやっている」というお話をされていました。
今はゲームのチャットで海外の人とやりとりしたり、オンライン英会話、YouTube、アプリなど自分が楽しい! と思える方法を試してみるのもいいのかなと思いました。
昔、本屋で『辞書なしで読めるハリーポッター』の1ページ目の単語がわからなくて挫折した私です
私もあまり目標を固めすぎないようにしています✌️
コメントでもお子さんとジャーナリングしてるお話があったので、子供の目標を一緒に考えて、取り組むことも親としていいかなと思いました❗