TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#189 「書く✍️」で、自分と向き合うヒント✨肩に力入ってませんか?🥹笑18:59 2023年2月23日 1,981再生 問題を報告する 再生する シェアする #自分と向き合う 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!03:091.おはようございますhttps://instagram.com/maitin_diary?igshid=YmMyMTA2M2Y=09:072.答えは一つとは限らないし、今すぐ答えが見つかるとも限らない06:443.24日15:30〜Kanaさんとのコラボライブ告知!Kanaさんのスタエフ↓https://stand.fm/episodes/63f2e8f19b2310f0381d3318コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆりこ2023年2月25日momokoさんこんにちは😃私はこれまで書いていた手帳は全部置いてあります✨ほぼ日カズンを使ってますが、全然書けてないなんてことざらにあります🤣最初にほぼ日を買ったときの箱に【たのしい日もある。落ち込む日もある。なんにも書いてない日だって、大切な1日。】と書いてあり、そのとき「全部書かなきゃ!」と思っていたので肩の荷が降りたのを覚えてます。次男が生まれて長男が入園した年は毎日が目まぐるしく、ちょこちょこしか書けませんでしたが、白紙ページは「書けないほど忙しかった思い出」があると思ってます。2返信 Megumi Sakai2023年2月24日おはようございます。24日は仕事でコラボライブ参加できなくてすみません。また聞く機会ができたら幸いです。2返信 さっちん2023年2月23日私も答えや結果を急いで求めすぎるところあるなぁと思いました😅これからの仕事の仕方をどうしようか今迷っていて、ここ2ヶ月グルグルしてます。メリット、デメリットを書き出してみたり、自分の気持ちを書き出してみたりしましたが、まだグルグルから抜け出せず💦でもまいちんさんの言うように、答えを急ぎすぎると、本心を見失いがちになりますね。肩の力を抜いてもうしばらくグルグルしてみまーす!4返信 よしのまき2023年2月23日momokoさん初めまして😊 無駄に余白、すご〜く分かります❣️私は、去年ほぼ日手帳にチャレンジしたんですが、見事に惨敗😭 書き込みしたページは、他の手帳に貼ったり、内容を書きとめました。残りのページは、贅沢なメモ帳として使っています。ほぼ日手帳だから出来る技かもしれませんね😆5返信 moto2023年2月23日 なんとなく、意味もなく、書く、これが手帳の良さの一つですね😄 手帳は自分を映す鏡みたいなものですし、本当に大切なツールですね。4返信 もっと見る
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私はこれまで書いていた手帳は全部置いてあります✨ほぼ日カズンを使ってますが、全然書けてないなんてことざらにあります🤣
最初にほぼ日を買ったときの箱に【たのしい日もある。落ち込む日もある。なんにも書いてない日だって、大切な1日。】と書いてあり、そのとき「全部書かなきゃ!」と思っていたので肩の荷が降りたのを覚えてます。次男が生まれて長男が入園した年は毎日が目まぐるしく、ちょこちょこしか書けませんでしたが、白紙ページは「書けないほど忙しかった思い出」があると思ってます。
これからの仕事の仕方をどうしようか今迷っていて、ここ2ヶ月グルグルしてます。
メリット、デメリットを書き出してみたり、自分の気持ちを書き出してみたりしましたが、まだグルグルから抜け出せず💦
でもまいちんさんの言うように、答えを急ぎすぎると、本心を見失いがちになりますね。
肩の力を抜いてもうしばらくグルグルしてみまーす!
無駄に余白、すご〜く分かります❣️
私は、去年ほぼ日手帳にチャレンジしたんですが、見事に惨敗😭 書き込みしたページは、他の手帳に貼ったり、内容を書きとめました。残りのページは、贅沢なメモ帳として使っています。ほぼ日手帳だから出来る技かもしれませんね😆
手帳は自分を映す鏡みたいなものですし、本当に大切なツールですね。