TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#190 新しいことを始める時の「不安」との向き合い方👯♀️そもそも不安って?21:03 2023年2月24日 3,132再生 問題を報告する 再生する シェアする #不安 #チャレンジ #新しいこと 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!00:221.オープニング01:082.今日のイベント告知🥰Kanaさんのスタエフはこちら↓09:103.不安との向き合い方。皆さんはどうしていますか?04:004.私のノート文面を読み上げ🤣06:245.コメントお返事コメント感想・質問・応援メッセージを書こう yon2023年2月25日慎重に考えてしまう方なので、とても勉強になりました!✨書き出して見てみると、意外と自分の思い込みで不安を大きくしてしまってただけだとわかりそうです✏️書くこと初心者ですがまいちんさんのプレミアム楽しみにしてます💓2返信 Chaco2023年2月25日やってみたい事と不安って表裏一体なんですね。新しい事を始める時に感じる不安はあって当たり前だから、その不安をなるべく小さくしていく為に自分ができる事をしていけばいいのかなと思いました。まいちんさんのようにやりたい事に対する対極する2つの感情を深掘りすると、本当の自分の気持ちに向き合えそうです。いつも楽しく聞いています。初コメントしてみました!3返信 えるふぃん2023年2月24日試験不合格でした~! でも年齢制限なさそうなので、またチャレンジしてみます。ちなみに司書の採用試験でした。さて、最近読んだ本に「心配事が実際に起きるのは13%の確率」と書いてありました。不安を取り除くジャーナリングの方法も掲載されていましたよ。『99.9%は幸せの素人』という本です。6返信 moto2023年2月24日momoko さん、こんにちは。 2、3年前のものを見返すことはありますが、それ以上前のものは確かに見返すことがないので、残す必要はないかもしれないですね。 自分の歩んできた軌跡みたいに思って、私は過去分は残しています📖 余った箇所がもったいないと思って、その箇所を使いたくなる気持ち&そのままの状態で手帳を残していたいという気持ちもあって、ノート式ではなく、取り替えがしやすい、リング式を長く使い続けています🌟 5返信 Megumi Sakai2023年2月24日まいちんさん、おはようございます。やってみたいけど、不安、私もあります。私の場合はやってみたいけど、不安なことはペン字、コラージュ、絵手紙があります。お金持ちが続かなかったらどうしようという不安がありますが、出来なかったら別にええやんと思うことにします。7返信 もっと見る
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書くこと初心者ですがまいちんさんのプレミアム楽しみにしてます💓
やりたい事に対する対極する2つの感情を深掘りすると、本当の自分の気持ちに向き合えそうです。
いつも楽しく聞いています。初コメントしてみました!
さて、最近読んだ本に「心配事が実際に起きるのは13%の確率」と書いてありました。
不安を取り除くジャーナリングの方法も掲載されていましたよ。
『99.9%は幸せの素人』という本です。
2、3年前のものを見返すことはありますが、それ以上前のものは確かに見返すことがないので、残す必要はないかもしれないですね。
自分の歩んできた軌跡みたいに思って、私は過去分は残しています📖
余った箇所がもったいないと思って、その箇所を使いたくなる気持ち&そのままの状態で手帳を残していたいという気持ちもあって、ノート式ではなく、取り替えがしやすい、リング式を長く使い続けています🌟
私の場合はやってみたいけど、不安なことはペン字、コラージュ、絵手紙があります。お金持ちが続かなかったらどうしようという不安がありますが、出来なかったら別にええやんと思うことにします。