はじめまして！
過去回を最初から聴いていて、最新回まで追いつくにはまだ先が長そうなので、コメントしてみました。
タイムスリップのようなコメントですみません笑
まいちんさんの、「は？」と思った時に自分に矢印を向けて深掘りする話に、なるほど！と思いました。最近人の言動に心が引っかかりやすいので、試してみたいと思います。
いつも実りのある話を聴かせてくださってありがとうございます！！

旦那さんの「何でもいいよ」という返事について「は？」と思う気持ち分かりますー！まいちんさんも私もきっと、一緒に楽しみたい、たまに行く外食だからお店選びから一緒に盛り上がりたいんですよね！
そんな時、私の場合は「何でもいいんだ、わぁーい🤗私が行きたい所にしよ」と勝手に店を決めて喜ぶことにしてます❤
自分に矢印を向けることを初めて知ったので、これからそういう場面があったらやってみようと思います。
私は職場で「は？」って思った人とは壁を作ってきました。矢印の向きを変えるともっと生きやすくなりそうですね

こんにちは！私もつい先日、仕事で相手に対して感情的になりかけることがあり、慌ててジャーナリングして心を鎮める場面がありました。矢印を自分に向けるのも簡単ではないと実感したので、まいちんさんがいかに自分と向き合う時間を重ねてきているのかを感じ、尊敬です。
私の場合、自分の感情を受け止めつつも、「でも相手だって悪い…」とつい思いたくなることもあり…難しいですね、大人になりたいです😂
まいちんさんはそのように感じることはありますか？折り合い？をつけるのに心がけてることがあれば教えてください🙇‍♀️

　プレミアム楽しみしています❗
　ライブ背信とかリアル参加は仕事で難しいと思いますが、皆さんの盛り上がりを少し分けてもらいます🤗

まいちんさん、こんにちは😃
今日の放送を拝聴し、以前の放送の中でもまいちんさんも少し触れられていた一次感情、二次感情に似てるのかなと思いました。
相手に矢印が向いてるのは二次感情で、自分に矢印が向いてるのは一次感情⁈🤔
私もついつい相手に矢印向けてしまいがちです💦
イラっとしたり、はっ？とか、えっ？となった時には冷静になって、今どっちに矢印向いてる？と考えようと思いました。
気づきをありがとうございました☺️