TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#221 今すぐ幸せを感じれる「悦ノート」のススメ24:29 2023年4月6日 3,676再生 問題を報告する 再生する シェアする #悦び #喜び #自分をよろこばせる習慣 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!00:321.オープニング🎵03:132.ジャーナリング企画の前夜祭セミナー、本日20:00〜です!https://instagram.com/maitin_diary?igshid=YmMyMTA2M2Y=09:583.喜びと、悦びの違い/コントロールできない外的要因と、コントロールできる内的要因/『自分をよろこばせる習慣』はこちら↓https://amzn.to/3ZCI4NT01:484.まとめ09:005.頂いたコメントへのお返し📝コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Megumi Sakai2023年4月7日まいちんさん、今日もすてきな放送ありがとうございます。自分でコントロールできる悦リスト、ノート、それだけで楽しそうですね。私の場合、誰かのためにプレゼントを選んでいる瞬間、お気に入りのノートにジャーナリングしている時、お手紙を書いている時、お気に入りの文具を自分のために買う時ですね。2返信 エイミー2023年4月6日まいちんさん、いつも素敵な放送ありがとうございます♡今回のお話伺って早速悦ノート書きました。私もお花、見るだけで癒やされます❀その他、・着物のコーディネートを考える・着物をたたむなどなど、たくさん出てきました〜!手元に悦リストがあるだけで、安心する気もしますね。これからも悦ってる〜😆な瞬間見逃さないようにします。シェアありがとうございました!6返信 moto2023年4月6日 私もこの春の異動で職場がかわって、少し慣れるまでに時間が必要ですが、手帳をお守りに頑張ります! 5返信 よしのまき2023年4月6日今日の放送で、悦にいる(入る)という言葉を思い出し、調べてみました。自分にしか分からない喜び→「悦」。自分の世界に入っているから、悦に入る。思わず一人でニンマリとしてしまう事って、ありますよね😊 「悦ノート」書いて、生活の潤いにしていきたいです💕5返信
#913 「どうしよう」と悩むより、「どうしたい?」と健全に問うこと✍️ 29分・10月2日・ 861再生AI目次「どうしよう」が招く後悔と迷い「何を感じたい?」が導く真の欲求本心が解放する選択肢の可能性働き方を変える心の持ちよう内なる声がもたらす安心と開放感
#911 ノートで「今ここを受け取る」を実践して、幸福度が爆上がり🥰 27分・9月30日・ 960再生AI目次秋の再発見 日常の幸福感が増した理由ノートの合言葉がもたらす心の変化心を落ち着かせる言葉選びの秘訣和漢茶から広がる旬への気づきと幸福「私は幸せ者」目に見えない変化とは
#909 自分との関係性が意外と深まる、雑談のススメ♡ 29分・9月28日・ 910再生AI目次「きっかけカレンダー」に隠された雑談の秘訣書くことで深まる自己理解のプロセス日常に隠れた小さな幸せの探し方和漢茶セットで深まる季節の意識ドラマとSixTONESが紡ぐ共感体験
#907 面白かったドラマと、これから見たいドラマの話 28分・9月21日・ 933再生AI目次心を揺さぶる「Tシャツ」「告白」松村北斗の演技と過去出演作期待の10月ドラマと選定基準習慣化に繋がるきっかけカレンダー年末に向けたサロン企画の全貌
#906 積み重ねを、大切に。きっかけカレンダー2027、完成しました♡ 19分・9月18日・ 711再生AI目次きっかけカレンダー長年の軌跡使ってわかった「きっかけ」の力和漢茶で内なる調和を見つける「グレー」を受け入れる思考の変革冬限定サロンと特別な贈り物
私の場合、誰かのためにプレゼントを選んでいる瞬間、お気に入りのノートにジャーナリングしている時、お手紙を書いている時、お気に入りの文具を自分のために買う時ですね。
今回のお話伺って早速悦ノート書きました。
私もお花、見るだけで癒やされます❀
その他、
・着物のコーディネートを考える
・着物をたたむ
などなど、たくさん出てきました〜!手元に悦リストがあるだけで、安心する気もしますね。これからも悦ってる〜😆な瞬間見逃さないようにします。シェアありがとうございました!