TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#221 今すぐ幸せを感じれる「悦ノート」のススメ24:29 2023年4月6日 3,676再生 問題を報告する 再生する シェアする #悦び #喜び #自分をよろこばせる習慣 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!00:321.オープニング🎵03:132.ジャーナリング企画の前夜祭セミナー、本日20:00〜です!https://instagram.com/maitin_diary?igshid=YmMyMTA2M2Y=09:583.喜びと、悦びの違い/コントロールできない外的要因と、コントロールできる内的要因/『自分をよろこばせる習慣』はこちら↓https://amzn.to/3ZCI4NT01:484.まとめ09:005.頂いたコメントへのお返し📝コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Megumi Sakai2023年4月7日まいちんさん、今日もすてきな放送ありがとうございます。自分でコントロールできる悦リスト、ノート、それだけで楽しそうですね。私の場合、誰かのためにプレゼントを選んでいる瞬間、お気に入りのノートにジャーナリングしている時、お手紙を書いている時、お気に入りの文具を自分のために買う時ですね。2返信 エイミー2023年4月6日まいちんさん、いつも素敵な放送ありがとうございます♡今回のお話伺って早速悦ノート書きました。私もお花、見るだけで癒やされます❀その他、・着物のコーディネートを考える・着物をたたむなどなど、たくさん出てきました〜!手元に悦リストがあるだけで、安心する気もしますね。これからも悦ってる〜😆な瞬間見逃さないようにします。シェアありがとうございました!6返信 moto2023年4月6日 私もこの春の異動で職場がかわって、少し慣れるまでに時間が必要ですが、手帳をお守りに頑張ります! 5返信 よしのまき2023年4月6日今日の放送で、悦にいる(入る)という言葉を思い出し、調べてみました。自分にしか分からない喜び→「悦」。自分の世界に入っているから、悦に入る。思わず一人でニンマリとしてしまう事って、ありますよね😊 「悦ノート」書いて、生活の潤いにしていきたいです💕5返信
#926 反発して跳ね返すよりも、咀嚼して、飲み込んだ方が糧になる 29分・一昨日・ 526再生AI目次頑固な私が変われたきっかけ反発せず咀嚼する心の変化心を満たす「粒子の細かい幸せ」リスナーが語る幸せの定義とは幸せを育むバランスの重要性
#924 小さな幸せは、奥まで浸透する。なぜなら粒子が細かいから🥰 20分・10月21日・ 616再生AI目次「小さな幸せ」を「粒子の細かい幸せ」へ奥まで深く染み込む浸透力の秘密日常に隠れる心温まる発見の瞬間幸せを敏感に捉える感性の磨き方人生の土台を築く「粒子が細かい幸せ」
#922 成長は、真っ直ぐ前に進むんじゃなくて、らせん状に深まっていく 10分・10月19日・ 382再生AI目次モヤモヤ期に訪れる既視感の正体同じ困難は後退か、深化か?らせん状成長がもたらす学びの深層問題の鏡が映す自身の「ずるさ」悩みの終着点、新たな決意とは
#921 「感謝」という言葉を横に置いて、いつでも使えるようにしておく 25分・10月16日・ 1,077再生AI目次「言葉を横に置く」実践の秘訣不満を「きっかけ」に変える思考法無理なく前向きになる「塩梅」とはコメントに学ぶ「どうしたい」思考「フィルター」が作る悩みの正体
#919 マーカーペンにひたすらハマっている女✌️ 23分・10月12日・ 785再生AI目次マーカー沼にハマる文具愛の原点Zebraキラリッチで際立つノート術控えめなのに高機能!ピュアラインセリア発!猫の付箋の隠れた魅力新オンラインサロン構想その全貌
#918 生活を楽しむと毎日が楽しいし、良い意味で忙しい。 18分・10月9日・ 892再生AI目次生活を楽しむ鍵は暦の巡りにあり?「祝う」言葉に隠された命への祈りとは言葉が増えるほど豊かになる認識の世界五感で掴む日々の喜びと自然のサイン日々の暮らしを彩る新たな企画への期待
私の場合、誰かのためにプレゼントを選んでいる瞬間、お気に入りのノートにジャーナリングしている時、お手紙を書いている時、お気に入りの文具を自分のために買う時ですね。
今回のお話伺って早速悦ノート書きました。
私もお花、見るだけで癒やされます❀
その他、
・着物のコーディネートを考える
・着物をたたむ
などなど、たくさん出てきました〜!手元に悦リストがあるだけで、安心する気もしますね。これからも悦ってる〜😆な瞬間見逃さないようにします。シェアありがとうございました!