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#261 立ち止まって振り返るノートタイムは人生を長くできる📓

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#自分と向き合う #書く習慣 #ノートの使い方 #書くことの大切さ
自分と過ごすお守りラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:45
    1.

    おはようございます🌊

  2. 10:00
    2.

    体感時間を変えるには、立ち止まって振り返ることも大事！『仕事の量も期日も変えられないけど、体感時間は変えられる』↓

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  3. 09:02
    3.

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コメント

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Megumi Sakai
2023年5月23日
まいちんさん、今日も朝に聞けなくてすみません。書くことの大切さを今日の放送で感じました。一日の終わりにログを書いたり、一日の中でジャーナリングする時間を大切にしたいと思います。
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あすぱら
2023年5月23日
今回の内容、すごくわかります！私も20代の記憶が曖昧です💦
ここに行ったと覚えていてもどうやって行ったか、なにをしたかは覚えていなかったり。忙しくしていたつもりはなかったのですが、本当になにも考えずに日々を過ごしていたんだな、と思います。今ではなかなか行けない海外旅行のなど、もっと記録しておけばよかったなと思います。
今も細かく記すことが苦手なのですが、旅行などどこかに行った記憶などは残したいので意識して書いていこうと思います✨
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴いてくださりありがとうございます♡
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自分と過ごすお守りラジオ

まいちん

ノート✍️で自分と過ごすことの楽しさを
話しているチャンネルです。

自分と過ごすことで、日々がより楽しくなる♡
日常のモヤモヤも、イライラも、
排除したいことではなく、
「どうして私はそう感じてるんだろう」と、観察したくなる。
今まで「なんでもない」と思っていた小さな幸せを、
沢山キャッチできるようになる♡

読んだ本のご紹介♡
#まいちん読書
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