こんにちは！初コメです。
いつもまいちんさんのvoicyを聴かせて頂いてます。
今回の幸福度について、思わず、私も！と共感しました！
私自身、ここ3年くらい自分の置かれた状況にただただ文句を言って不満を抱えていました。悲劇のヒロインになってました。ただ、最近まいちんさんのvoicyを聞いたりして、自分の捉え方を変えようと試みています。
今回のお話の「5割は自発的な行動」とても驚きました。同時に納得できました。自分の人生は自分のものであり、それをコントロールするのも自分。肝に銘じたいですね。

まいちんさんこんにちは😃
幸福度の割合のお話し、なるほどと思いました。
起きた事実について、自分の捉え方次第。それが4割なんですね😳
目の前の現実をどう受け止めるかは十人十色。人は自分で生み出したストーリーに一喜一憂していますよね。幸福度高くいられるような捉え方をしようと思いました✨
まいちんさんが以前紹介されていた『書く瞑想』を今読んでいます📕
そして、著者の古川武士さんも先月からVoicy始められたので習慣化のコツの配信を聴いています。

まいちんさん、おはようございます！PHP,本屋さんで見かける度にタイムリーに心を掴むメッセージが目に入り、つい手に取ってしまいます（立ち読みだけで購入したことないんです、ごめんなさい）
今日の幸福論のお話を聞いて、自分のノートと照らし合わせると（私は事実から受け取りたい感覚を大事に書いています）また気付きがあったのサロン内で投稿したいと思います。捉え方4割、自発的な行動が5割、残りは既にある事実。9割を増幅していくと、状況を変えずとも幸福になれますね！ほんと、すごいことを言っておられますね🤭

まいちんさん、おはようございます☀️

幸福度の割合のお話、すごく腑に落ちました。
解釈の仕方、生活状態、自発的行動のすべては「自分次第」なんですよね。
誰のせいでも、環境のせいでもなく…

誰かに幸せにしてもらうのではなく、日々の自分の選択が幸せを作るんだなぁ〜と思いました😊

事実はひとつでも解釈は無限大ですしね。
決めるのも選ぶのも、「自分が何を大切にしているのか」次第なんですよね。

これからもジャーナリングを続けて、幸福度を上げるための選択をし続けようと思います🍀

自分で決めたことをやることが幸せの５割を占める。。。
すごく腑に落ちました。
今年から私も朝活で自分の時間を作り、
そこでやりたいことを毎日やることで、
自分が充実していることを感じます✨

今日の放送で自分がやっていることの意味を再確認出来ました🐟
ありがとうございますm(__)m