キッチンリセットしながらアーカイブ聴かせてもらっていたら、こんなお話あってうれしくなりました❤️

朝から職場のトラブル👿で心折れそうになっていましたが😆楽しみにしていた対談の12時🕛目掛けて休憩に飛び込みました❣️参加できて良かったぁ🥰
わかりやすくてコメントも拾ってくださってリアルに古川さんとまいちんさんの言葉が聴けて、目からウロコでした。朝はバッタバタしながらでも聴きたいと思うVoicyを夜はほとんど聴いてなくて…。そうか、片付けしながら夜に📻ゆったりした気分で聴いたらいいんだと。確かに。めんどくさい家事がご褒美タイムに変わりそう✨🤭５分、10分、15分のお話やラインの特典も楽しみです🙌🏻😍

対談、楽しく聴かせていただきました✨ありがとうございます😊
私は、スモールステップの方が馴染みがある言葉でしたが、スモール＝小さいという主観的な指標より、ベビー＝赤ちゃんという客観的な指標でステップの大きさを考えた方が、取り組みやすい行動設定ができそうだなと腑に落ちました。自分では小さいと思っていた行動も、実は小さくなかったのかな。１分でできるもの、という具体的なサイズ感もイメージしやすかったです。
先日の、点を打っていく、というまいちんさんのお話ともまさに繋がっていてより実感です。