運動大キライでも健康になりた〜い！！
そんなアラフォーマンガ家がゆるトレやストレッチ・こころについて考えながら、からだを動かすハードルを下げるお手伝いをいたします🙌
出来ることからぼちぼちやっていきましょ！

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