本間朝子の『知的家事』ラジオ
知的家事プロデューサー／本間朝子
仕事と家庭の両立に悩んだことから、家事を効率化するメソッド「知的家事」考案し、テレビや講演を通じて発信しています💐
📖著書12冊『家事の手間を9割減らせる部屋づくり』他
https://amzn.to/3et9HXU
💐TBS火曜ドラマ「私の家政夫ナギサさん」の時短家事アドバイザーを担当
🤝オンラインコミュニティ「家事トモ☆サロン」を運営
～2周年記念キャンペーン開催中！～
https://ameblo.jp/titeki-kaji/entry-12766112460.html
voicyでは、
・家事の効率化
・思考の整理術
・やる気が出るコツ
・家事や仕事の習慣化
・整理収納のアイデア
などをご紹介していきます😊
どうぞお楽しみに💐
／
ご相談やご質問、テーマのリクエストをお待ちしています
https://bit.ly/3T1KH9z
＼
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そしたらボイシーもやられていて嬉しいデス！
これからも毎週でも聞きたいです♪
友達に置き換えてみる、っていいですね。
私は、メンタルマネージメントの講座で、もう1人の自分が自分を動画で撮って観ているとしたら？と言われ、客観的に自分をみる癖がついてきたように思います。
「したいことリスト」を作ると、作る時にも自分に問いかけたり…おさえてきた想いがジワジワ浮き彫りになったりしそうですね。
私はリストは作っていませんが、「毎日自分に何かあったら」を想像して行動しています…😅外出先で事故にあうかもとか😅
★補足★家事トモサロンのURLは、チャプターではなく、新しく出来た「放送概要」に掲載されています。
概要欄が見当たらない方は、Voicyのアプリを更新すると見れるようになるらしい…です☺️
私は、しばまるさんのコメントにあるように、衣替え時にハンガーを反対向きにかけておく派なのですが、加えて、シーズン中に着用して洗濯した物は、通常の向きで右手側に戻し、なるべく左側にかかっている物から着るようにしています。
左側から選ぶようにすると、シーズン中に何度も目にするのに着る気になれないものも分かりやすく、シーズン中に捨てることにも、気持ちのハードルが低くなりました😊
今後の配信も楽しみにしています💞
私のカレーアレンジ…🤔
鍋をきれいにする為に少し残ったら
①麺つゆや水分を足してカレーうどん
②少し水分足してカレー雑炊…溶けるチーズのせて洋風雑炊にすることがあります。
カレーの水分を少な目に熱を入れて、取り分け後、調理時に水分、牛乳など足すのはいいですね！
鍋からあふれるなぁ…と思う事ありましたので、これは良いですー☺️💞
ライスカレーピザ🍕
３食小麦粉だと腸に負担あるかもなー🤔と思う時あるのでご飯率高める為にも良いですね。
コツの１つ目の「洋服の裏返し」、表地がシフォン素材とかだと裏返したくないなー、な時に…
以前「ハンガーを取りにくい形に反対向きにかける」方法を話題にされたことありませんでしたか…？
それも良いかも！と思い出したので、コメントしました☺️💞
年末年始や新生活時は、本間さんの「知的家事プロデューサー」のお仕事が立て込みそうですものね…日々の発信、いつも参考にしています。ありがとうございます。
「旅行に行く時はバッグに納まるだけ」というフレーズに「たっ、確かに…😳😳」と基準を設ける事の大切さが腑に落ちました☺️
家だと、クローゼット以外にも置けちゃったり😅😅ひゃー
→続きます
コープのもの使っていたので、
初です⁉️食感も違うのでしょうね。コープのは細かすぎて食べにくいなと感じておりました時期がありますが、大きめ荒めの感じが良い時など、メニューに応じて変えてみたいです。