TOPライフスタイルメンタル・心理学吉井奈々のオネエさんといっしょ3日坊主は悪じゃない!心がラクになる行動マインド12:01 2025年7月23日 2,520再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「いつか」をなくす行動変容3日坊主を肯定的に捉え直す悩みを共有し、共に解決するAI文字起こし(β版) # 本日の「いつか提供してくれるかも」タンスにゴン 天守元気で留守がいい! 炭酸ニコン、いつか提供お待ちしております。 本日もお姉さんと一緒、サウト! # あなたのコメントが、私達の栄養ドリンクです 今回の放送はいかがでしたか? あなたのコメント・感想がこのVoicy収録の栄養ドリンク 心の美容液になっています。 ぜひぜひ送ってください。 コメントが苦手という方はですね、 カラフルなレインボー、虹の絵文字とか おはようだけでも大歓迎ですので、 ぜひ送っていただけたら嬉しいです。 そしてここでプチCMをさせてください。 私、ヨシイナナの著書 未熟なまま輝く自分を大切にする生き方、考え方 もう買っていただけましたでしょうか? Amazonで大好評発売中です。 子育てに悩んでいるお母さん、お父さん、 あなたのお子さんがどんなことで悩んでいるか知ってますか? この本は学生さんの悩みについてとても詳しく 漫画とワークで楽しく読み続けられるような本になっています。 そして子育てに悩む保護者の方々以外でも 多くのお悩み上手な大人の皆さんに 読んでいただきたいような本なんです。 人間関係の悩みをお持ちの方、 自分を大切にする方法を学びたい方、 ぜひ買ってみていただけたら嬉しいです。 以上、CMでした。 # ひとりで悩まないのよ Voicyであなたの相談にお答えします。 このチャプターに貼ってあるヨシイナナのLINEに相談を送ってください。 相談と一緒にあなたの自己紹介も書いてくださいね。 自己開示できる範囲でいいのでご自身のことを書いてください。 そうするとより深くあなたのお悩みに答えられるようになります。 そして文章のどこかにハッシュタグVoicy相談と書いておいてね。 一人でも多くの方の相談に答えられるように更新頻度を上げていくので、 チャンネル登録、コメントよろしくお願いします。 LINEではお悩み相談だけでなく、最新のお得な情報や癒しのプチワークとかも配信してるから、 この機会にLINEでも繋がってくれたら嬉しいです。 ではお便り待ってます。 もっと見る #3日坊主 #継続力 #マイペース #目的と手段 #続ける力 #固定的ではなく流動的 吉井奈々のオネエさんといっしょ吉井奈々│コミュニケーションと心の専門家(元男子)00:091.本日の「いつか提供してくれるかも」タンスにゴン09:542.3日坊主は悪じゃない!心がラクになる行動マインド01:123.あなたのコメントが、私達の栄養ドリンクですhttps://amzn.asia/d/7NzWD9V00:474.ひとりで悩まないのよhttps://lin.ee/e2GBJBHコメント感想・質問・応援メッセージを書こう シンイチ2025年9月13日すごく心が軽くなりました。自分はどこかで定期的に続けないとって枠にはめていたので自分らしく継続するを心掛けたいと思います。1返信 よっしー2025年7月30日ななさん、カラフルな継続🌈いいですね〜❤️1返信 佐々木圭2025年7月26日🌈奈々さん、いつもありがとうございます😊🤩続けるチカラ💪▶️①前提や思い込みの書き換え ②カタチをかえて継続しても大丈夫👍🔸目的と手段は違う、人と比べない🔸仲間と一緒、人を巻き込む1返信 笑顔😊2025年7月25日奈々さん💕継続は難しいですよね〜!今日の放送心がラクになりました☺️続いていなかった事があるので、自分が続けやすい方法を見つけながらやっていきます🎉1返信 のっち2025年7月24日私飽きっぽいと思っていたけど、マイナーチェンジしながら続けるのが得意でした!!目から鱗。嬉しいですー😃1返信 もっと見る
ゲイとオネエの「90年代ヴィジュアル系年表」 20分・一昨日・ 595再生AI目次兄が教えてくれたV系の原点憧れのV系コスプレ体験と進化変貌するV系シーンと多様な美意識青春を捧げたバンギャの全国ツアー90年代V系が残した伝説と未来
憧れる女性になる最短の方法 7分・10月19日・ 1,372再生AI目次憧れの正体は自分の中にある才能の種憧れを現実にする第一歩とその秘訣憧れの先輩に学ぶ!成長への最短経路自己流を捨てて徹底的に「コピー」する効用模倣から生まれる「あなたらしさ」の輝き
ゲイとオネエの「集中モードに入る方法」 13分・10月16日・ 1,232再生AI目次ツンツンが明かす「集中できない」悩み集中力UP!「人を巻き込む」秘策ゾーンに入る!視覚を活用した集中術Study With Me!共闘で高める集中力ポモドーロテクニック驚きの効果とは?
中井伸子さんと対談「他人軸ではなく、自分軸をどう育てていく?」 20分・10月12日・ 1,571再生AI目次中井伸子が見る「しなやかな自分」数字に囚われる「評価軸」の正体プラットフォーム実験が示す価値の多様性「やりたいこと」優先の自己表現がもたらす幸福「自分軸」を育む多面的な自己との付き合い方
ゲイとオネエの「ドラえもん」 18分・10月9日・ 1,208再生AI目次「ドラえもん」声優交代と世代を超えた変遷「大長編ドラえもん」映画作品の歴史を深掘り「海底鬼岩城」など心に残る名作の魅力ダークな側面や社会派テーマ作への言及現代に続く「ドラえもん」映画の進化と変革
芳麗ちゃんと対談「聞き上手になるコツ」 21分・10月5日・ 1,569再生AI目次「聞き上手」になるマインドセットの真髄愛されたい心理と「聞き上手」の意外な関係「自分に興味を持ってほしい」が阻むものとは「何者でもない自分」が示す人間関係の本質素直な「問い」が拓くコミュニケーションの扉
ゲイとオネエの「雑談が怖くなくなる水商売で学んだ最強トーク術」 12分・10月2日・ 1,649再生AI目次水商売で培った雑談力の源泉相手が喜ぶ褒め方の黄金ルール雑談のネタ作りと応用術初対面も怖くない会話の引き出し方うどんタクシーに学ぶ究極の雑談術
感じのいい人は“笑顔の使い分け”が上手なんです。 17分・9月28日・ 1,640再生AI目次笑顔は5段階?レベル別使い分け術TPOで使いこなす笑顔のコミュニケーション無意識の表情が印象を変える理由「最大級の喜び」を伝える表情筋コンプレックスを魅力に変える笑顔術
中井伸子ちゃんと語る「感じのいい人の心がけ」生放送アーカイブ 21分・9月25日・ 1,756再生AI目次笑顔の裏側:感じのいい人の笑い方客観視が示す「自分の本当の姿」変化を楽しむ年の重ね方とは自然体で愛される大人の魅力と秘訣自由に挑戦する配信スタイルの魅力
芳麗ちゃんと対談 「祖父母から学んだこと」 21分・9月23日・ 1,585再生AI目次祖父母世代の強靭な精神と個性満たされない時代が育む創造性とは人生が映し出す笑顔の美しさと品格40代以降に輝く「丁寧な暮らし」居心地の良い「心のお庭」の育て方
自分はどこかで定期的に続けないとって枠にはめていたので
自分らしく継続するを心掛けたいと思います。
🤩続けるチカラ💪
▶️①前提や思い込みの書き換え
②カタチをかえて継続しても大丈夫👍
🔸目的と手段は違う、人と比べない
🔸仲間と一緒、人を巻き込む