TOPライフスタイルメンタル・心理学吉井奈々のオネエさんといっしょ【本音】ハンディを抱える私が感じた“壁”と“希望”13:26 2025年8月29日 2,679再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次自信の持てないあなたへ、エールを送りますハンディと社会、どう折り合いをつける?あなたのコメントが、私の活力源です!あなたは一人じゃない、相談にのります保健室で心と体の健康を考えようAI文字起こし(β版) # 本日の「いつか提供してくれるかも」サントリー 少し愛して長く愛してサントリーレッド 本日もお姉さんと一緒スタートです # ハンディのあるわたしと社会の向き合い方 3年、芸組、たまぱち先生。 本日もLINEの方に頂いた相談に答えていきたいなと思います。いつも皆さんご相談送ってくれてどうもありがとうございます。 では今回もちょっと読んでいこうかなと思います。 7さん、私からお悩み相談です。私は自分に自信が持てません。高卒で就職をして4月で17年目になりました。地元の製菓会社で働いています。 私は軽いハンディがあり、生活に支障がないくらいの軽い脳性麻痺だそうです。仕事においてできないということも色々とある。 なので周りの方々にもフォローしてもらっているということですね。 それで上層部の方々にもっと自信を持ってほしいと言われると。だけど公務力が皆無だし、人より仕事ができない。できることが少ないのに自信なんて持てません。私の魅力良いところが分かりません。どうしたら自信で持てるんでしょうかという質問でございました。 なるほどなるほど。どうしたら自信を持てるでしょうか。 これさ、すごい私の話にしていい? いいよいいよ。 私は脳性麻痺とかがあるわけではないので、当事者の相談者の方とはちょっと違う角度になっちゃうんだけど、私はある種性同一性障害だったりとかで、というふうに言われる種族を私は生きているわけじゃないですか。 だから私も自分のLGBTみたいなところを含めて生きづらさを感じているところがあってさ、昼間の普通の会社とかで普通の女性として働こうと思ったらやっぱり厳しいことがあるんだよね。 いくら周りの人からはナナさん綺麗ですねとか女性見えますねというふうに言ってもらっても、やっぱり働くという時になると難しいところとかもあって。 なるほどね。 だから私はある一定の時期で諦めたの。 なるほど。自信を持つとかではなく。 自信を持つというか自信をなくすような環境にいることをやめたの。 普通の一般人であろうみたいな一般女性であろうとすることをやめたんですね。 その一般人、多分この方も一般の人たちと自分というのを比較しちゃって、要は健常者というのかな。 人より仕事できない、確保できることが少ない、みたいなこと書いてあるもんね。 やっぱり自分がハンディを持っているというのを持っていると、そうすると一般の健常者の人たちとかと一般人と比べてしまって、自信がどんどんなくなっていっちゃったりとかするんじゃないかなと思って。 それは私も一般女性と一緒に働くと、やっぱりちょっと体がでかいなとか、制服が入りづらいなとか。 やっぱり声とかもそうだし、一般女性として働くと、そういう目で見られたりとか目線だったりとか。 やっぱり昼間の会社にいたとき、ちょっと気になるのは常にどこか一生懸命背伸びしないと一般女性として生きていけないような感じはあったのよ。 そうなんだ。 この特性を持っている自分を隠して、一般人として働けないと一人前じゃないと思っちゃってたの。 ああ、なるほどね。 そうそう。 普通の人ができることはできなくちゃいけないよねって思っちゃって。 あなたの場合で言うと、女性らしさと呼ばれるものは全部持ってなければならないみたいな。 誰がどう見ても普通の一般女性だよねみたいな気を使われることなく働けるようになるのがゴールだと思ってたときは、やっぱり結構苦しくて。 やっぱり常に自分のできないと向き合い続けなくちゃいけない。 今日もできなかったと。 その連続になっちゃうってこと? 普通の女の子としてキャバクラで働いてたりとかしたときとかも、あの人に本当暴れてたんじゃないかなとか、周りに気使わせちゃったんじゃないかなとか気使わせてることとかもすごいあって。 だから難しいなと思って。 だからそこから私は一般女性として生きるのはやめようって。 私はお姉だから、このお姉という特性を持ってるんだから、治らないから。 私の場合は。 それがもちろんLGBTの中でも完全に隠して、女性として働いてる子たちも私の友達でいるからさ。 そういう子たちはいいと思うんだけど、私はそれができなかったタイプだから、私は自分の特性をむしろ生かして、自分の特性を優しくしてくれる環境で生きていった方がいいだろうなと思って生きてるんだよね。 なるほどね。 だからこの相談者さんも、諦めちゃっていいと思うの。 いい意味でね。 いい意味で。 一般人と同じことをやろうじゃなくて、この相談者さんは相談者さんにしかない魅力も絶対にあるはずだし、そこを一般と比べるとその魅力って隠れちゃったりしやすいのよね。 例えばさ、今一応言葉としてワードとして一般人という言葉を使ってはいるけれど、じゃあ一般人って何よっていう話でもあるじゃん。 そうそう。 例えばさ、いわゆるハンディキャップがあってもなくても得意不得意とか、自分に自信があるかないかっていうのは、またちょっとそう感じる機会があるかないかっていう差はあると思うんだけど、絶対にこの相談をくれた方にしかない魅力。 で、これちょっと僕の持論というかあれなんだけど、自分に自信を持つって他人から言われても僕は繋がらないのよ。 つんつんはこういうところあるよねとか。 素敵だよねとかって言われても、ちょっと待って原稿用紙2枚くらいに書いてくれないと信じられないみたいな。 これくらい私も自分に自信がない。 書かれたところで信じられない。 書かれたところで本当にこれそうみたいになっちゃうんだけど、だから僕ちょっとメンタルマッチョのところがあるから、例えば朝仕事とか行く前に顔とか洗って準備して、今日も自分最高、じゃあ行ってきますみたいな自己暗示じゃないかと。 大事大事。 僕はいわゆるハンディキャップっていうところで共感はちょっとしてあげられないんだけれども。 ゲイの人はゲイの人で意外と隠しやすかったり、隠すというか一般社会で生活はしやすい立場だからね。 このLGBTとかの中でもね。 そういう意味でのハンディキャップがあんまりないから、そこは共感ちょっとあんまり受け止めてあげることはできるけど、そうだねって思ってあげることはできないけども、考え方として、今日も仕事、普通にマジで毎日仕事に行ってるんだったらそれだけで偉いと思うし、それを自己肯定してあげるっていう。 鏡に向かって言うようにしてるのは、自分で自分のことを褒めてあげるみたいな。 他人の言うことは信用できないけど、自分の言うことぐらいは信用してあげようかなっていうね。 なんかさ、ちょっとこの相談者さんの文章もね、本当はもっと長いんだけど、そこにもなんかいろいろ書かれてたりとかしたんよ。なんか先輩からこう言われたとかさ、周りの人からこう思われてるんじゃないかなとかもあるけど、 多分それはね、自分が自分に言ってる言葉だから、自分が自分のことをいじめちゃってる状態だと、私ってこう思われるんだろうなとか、私って迷惑な存在なんだろうなとか、私は本当はここにいちゃいけないんだろうなとかさ、いつもみんなを煩わしてるんだろうなとかさ、そういう風に思っちゃってると、自分で思ってると周りがそう見えてくるっていうのがあるから、 私はそれなんか、夜のお化け現象っていう、柳の木がお化けに見えてくる。お化けにいるに違いないって思ってる人って、柳の木もお化けに見えるし、白い布がお化けに見えるみたいな感じで、恐れてる人ってそう見ちゃうんだよね、人のことを。 前にこう思われてるかもしれないみたいなこともあるから、もしその環境がマジでそういうことを言われるんだったら、馬鹿にされたりとか特性のこととかをね、環境を変えた方がいいと思うし、一般社会でみんなが働いてる会社に働けられるのがいいことじゃないから、 私はね、置かれた場所で咲きなさいっていう言葉あんまりいいと思ってなくて、咲く場所は選びなさいだと。 咲ける場所ってみんなそれぞれじゃない? 土質にもよるしね。 そうよ、そうよ。 気温にもよるしね。 芸者もさ、2丁目が会う人とさ、 会わない人とね。 2丁目で働いててさ、水を得た魚のようにさ、働いてる方たちいらっしゃるじゃない? あそこから出てこれない人たちいるもんね。 いらっしゃるわよ。 2丁目という海からね。 あの中ではすごい姉さんだけど、一般社会に行ったらまた違うこともあるわけじゃない。 大変な人だみたいなね。 もういっぱいあるだろうし、環境って大事だから、優しくしてくれる環境。 もっと自分ね、甘やかしちゃっていいと思うんだよね、私。 そうだし、どうやったら自信を持てるかっていうのは、まずは自分で自分のことを甘やかしてあげると。 厳しくしないであげて。 そうね。自分ぐらい自分のこと甘くしてあげていいと思う。 本当に優しくしてあげて。 そして、それが一番大事だと思います。 甘くしてあげましょう。 なので今日は甘口の星野王子様を食べるといいんじゃないかなって思います。 甘い気ある。 甘いでしょ。 しょっぱくなかったっけ? 嘘でしょ。甘口って書いてあるよ。 じゃあ、おはぎ。 おはぎ食べましょう。 しっかり噛んでね。 日暮らしの泣くコロニーを見てる人はね、おはぎしっかり噛むのが恐怖になっちゃう可能性があるからね。 だから、そのくらいね。 砂糖を5杯分くらいの自分に対してね。 そうね。やってあげるというか。 甘いもの食べてあげましょう。 はい。 そんな感じでやってみてください。 ありがとうございました。 またね。 大丈夫だよ。 # あなたのコメントが、私達の栄養ドリンクです 今回の放送はいかがでしたか? あなたのコメント・感想がこのVoicy収録の栄養ドリンク 心の美容液になっています。 ぜひぜひ送ってください。 コメントが苦手という方はですね、 カラフルなレインボー、虹の絵文字とか おはようだけでも大歓迎ですので、 ぜひ送っていただけたら嬉しいです。 そしてここでプチCMをさせてください。 私、ヨシイナナの著書 未熟なまま輝く自分を大切にする生き方、考え方 もう買っていただけましたでしょうか? Amazonで大好評発売中です。 子育てに悩んでいるお母さん、お父さん、 あなたのお子さんがどんなことで悩んでいるか知ってますか? この本は学生さんの悩みについてとても詳しく 漫画とワークで楽しく読み続けられるような本になっています。 そして子育てに悩む保護者の方々以外でも 多くのお悩み上手な大人の皆さんに 読んでいただきたいような本なんです。 人間関係の悩みをお持ちの方、 自分を大切にする方法を学びたい方、 ぜひ買ってみていただけたら嬉しいです。 以上、CMでした。 # ひとりじゃない Voicyであなたの相談にお答えします。 このチャプターに貼ってあるヨシイナナのLINEに相談を送ってください。 相談と一緒にあなたの自己紹介も書いてくださいね。 自己開示できる範囲でいいのでご自身のことを書いてください。 そうするとより深くあなたのお悩みに答えられるようになります。 そして文章のどこかにハッシュタグVoicy相談と書いておいてね。 一人でも多くの方の相談に答えられるように更新頻度を上げていくので、 チャンネル登録、コメントよろしくお願いします。 LINEではお悩み相談だけでなく、最新のお得な情報や癒しのプチワークとかも配信してるから、 この機会にLINEでも繋がってくれたら嬉しいです。 ではお便り待ってます。 # VOICY保健室 ツンツンのチャンネルはこちらです。最近なんかね、ツンツンの3分アダルト保健室っていう、なんかよくわかんないコーナー始めたみたいなの、よかったら聞いてみて もっと見る #個性 #特性 #ハンディキャップ 吉井奈々のオネエさんといっしょ吉井奈々│コミュニケーションと心の専門家(元男子)00:081.本日の「いつか提供してくれるかも」サントリー11:112.ハンディのあるわたしと社会の向き合い方01:123.あなたのコメントが、私達の栄養ドリンクですhttps://amzn.asia/d/7NzWD9V00:474.ひとりじゃないhttps://lin.ee/e2GBJBH00:115.VOICY保健室https://voicy.jp/channel/155050コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 心も体も35億😍3月8日『お化けがいるかもしれない』▶︎お化けに見える『いじめられてるかもしれない』▶︎いじめに見える1返信 シンイチ2025年9月19日嬉しい言葉がたくさんありました。自分の中でずっとあったモヤモヤが取れた気がしました。とりあえず、毎日鏡を見て今日の自分最高って言うところから始めていきます♪1返信 たきこ2025年8月31日咲く場所は選びなさい🌷名言ですね!✨咲ける場所を探してみます!💪ありがとうございます🌈返信 薬膳☘️あかね2025年8月30日😊❤️1返信 ミキティ2025年8月29日🌈1返信 もっと見る
ゲイとオネエの「雑談が怖くなくなる水商売で学んだ最強トーク術」 12分・10月2日・ 1,246再生AI目次水商売で培った雑談力の源泉相手が喜ぶ褒め方の黄金ルール雑談のネタ作りと応用術初対面も怖くない会話の引き出し方うどんタクシーに学ぶ究極の雑談術
感じのいい人は“笑顔の使い分け”が上手なんです。 17分・9月28日・ 1,397再生AI目次笑顔は5段階?レベル別使い分け術TPOで使いこなす笑顔のコミュニケーション無意識の表情が印象を変える理由「最大級の喜び」を伝える表情筋コンプレックスを魅力に変える笑顔術
中井伸子ちゃんと語る「感じのいい人の心がけ」生放送アーカイブ 21分・9月25日・ 1,562再生AI目次笑顔の裏側:感じのいい人の笑い方客観視が示す「自分の本当の姿」変化を楽しむ年の重ね方とは自然体で愛される大人の魅力と秘訣自由に挑戦する配信スタイルの魅力
芳麗ちゃんと対談 「祖父母から学んだこと」 21分・9月23日・ 1,459再生AI目次祖父母世代の強靭な精神と個性満たされない時代が育む創造性とは人生が映し出す笑顔の美しさと品格40代以降に輝く「丁寧な暮らし」居心地の良い「心のお庭」の育て方
【超簡単】幸せになりたい人が今日から出来る実践術 10分・9月21日・ 1,490再生AI目次なぜ「どうせ私なんて」と思うのか目の前の出来事、どう解釈する?過去の「証拠」が未来を決める?常に存在する「幸せ」への選択信じた未来が現実となる仕組み
ゲイとオネエの「世代で変わる“伝え方”の違い」 23分・9月18日・ 1,337再生AI目次若手保育士が年上保護者に歩み寄る言葉Z世代との距離を縮める「教わる姿勢」の重要性相談者の「本音」を引き出す共感と傾聴の極意ガンダム、ドラクエ、FFで暴かれる世代の壁シリーズものが繋ぐ「世代を超えた」会話術
不安で自分責めが止まらない時の、心を安心させる方法 15分・9月14日・ 1,407再生AI目次心の傷への手当ての重要性自分を責める心との和解求める言葉を自分に語りかける実践1分で心を癒す実践と効果幸せを見つけ自己満足を目指す
ゲイとオネエの「節約って難しいわよね」 15分・9月11日・ 1,358再生AI目次衝動買い卒業!浪費家が始めた予算管理術「苦しい節約」からの脱却:納得できる出費の基準高価な品は本当に優れている?試着で知る真価欲しいを深掘り:ニーズを満たす購買戦略とは感情的な出費を抑える:日常に潜む満足の探し方
「嫌われるのが怖い」を手放すたった1つの考え方 9分・9月7日・ 1,630再生AI目次嫌われる恐怖の正体人見知りや顔色を伺う行動の「呪い」「みんな仲良く」がもたらす地獄学校という「いびつな空間」の真実「つながる人を選ぶ」コミュニケーション術
ゲイとオネエの「失恋ソング」 16分・9月4日・ 1,264再生AI目次ゲイとオネエが語る失恋ソング傑作選大黒摩季とLGBTQ+コミュニティの絆プリンセスプリンセスMに秘められた実体験宇多田ヒカル「First Love」16歳の衝撃小泉今日子1位曲に隠された秘話とは
『いじめられてるかもしれない』▶︎いじめに見える
自分の中でずっとあったモヤモヤが
取れた気がしました。
とりあえず、毎日鏡を見て
今日の自分最高って言うところから
始めていきます♪
名言ですね!✨咲ける場所を探してみます!💪ありがとうございます🌈