# 本日の「いつか提供してくれるかも」 キノコ、ノコノコ、タヌキノコ。キノコの山があったとさ。キノコの山は食べ盛り。キノコの山、明治です。 さあ、いつでもお待ちしております。お姉さんと一緒。 # 本日は講演切り抜き音声です どうせ私なんて言って、なんで思ってしまうようになったんだろうっていう、その仕組みのことをちょっとお伝えするね。 私たちは、思い込みっていうのがあります。 悩みとか不安とか心配っていうのは、結構この思い込みっていうのが作用してたりとかします。 めっちゃわかりやすく説明するね。難しくしないからね。 例えばさ、今目の前で、今みんながさ、電車の中にいるとしようや、電車の中にいて、目の前にカップルが座ってた。 カップルが座ってて、あなたに向けてね、内緒話をしてました。 ひそひそひそ、だよね、ひそひそひそ、あはは、ひそひそひそ、めっちゃ目合ってるんだよ自分と。 めっちゃ目合いながら、ひそひそひそ、だよね、ひそひそひそ、あはは、ひそひそひそ、みたいな。 言ってたら、そういう出来事、ね、現実が目の前に訪れました。 そうした時に、そのカップルはどんな内緒話をしてるんだろうと思ってしまいますか?っていうことです。 何話してるんだと思う? 私は、自己肯定感とか、自分のことを好きになれなかった時とか、 どうせ私なんて、っていう時には、あ、私のことをバカにしてるんだ、っていう風に思った。 あー、って。 例えば、あ、ね、あれオカマじゃない?気持ち悪いね、私オカマ初めて見た、みたいな感じで、 私のことをバカにしてんじゃないかな、っていう風に思いながら、その現実と向き合ったのね。 でも、それは嫌だって、私バカにされたくない、っていう風に思って、 涙流れに隣の車両に行ったこととかもある。 それは、真実じゃないかもしれないじゃん? 真実、私の内緒話をバカにしてるっていう話をしてるとは、 分からないまんま傷ついてるっていうことがあるんだよね。 私のことをバカにしてるに違いないって思い込んで、 不安とか悩みになって、悲しい目に遭ってるっていうことがあるわけじゃない。 もしかしたらだよ、もしかしたら真実、ね、 そのカップルの二人は、おならの話をしてたかもしれないじゃないか。 ね、私さ、今おならしちゃったんだけど、臭くない? ちょっと臭いね、臭いけど、でも周りの人気づいてないみたいだよ。 大丈夫?みたいな、でも結構臭いね、っていう風に、 おならの話をしてたかもしれないじゃん。 おならの話を見ながら、こっちのことチロチロ見てたのかもしれないじゃん。 真実は分からない。 でも、目の前で内緒話をされたという出来事が起きたときに、 私のことをバカにしてるんだ、っていう風に思いながら苦しい人生を送るのと、 おならしちゃったのかな?っていう風に思いながら生きるのとって、 全然人生の楽さとかって変わらない? これが思い込みのとっても大切なところでね。 じゃあなんで私は、私のことをバカにしてるんだ?っていう風に思い込んでしまったのかっていうと、 私は過去に見てきたんです。聞いてきたんです。経験してきたんです。 私はバカにされるっていうことを経験してきたことがある。 でもそれをもしかしたらたった一人かもしれない。 たった一人もしかしたら、小学校の時の私のチョコレートをゴミ箱に捨てたやつの一回だけかもしれない。 でも人はたった一回の出来事、たった一人、たった一回でもバカにされたりとかすることがあると、 それを証拠にして、私はバカにされるような人間だ。 だってあの時こうされたもん。だって私昔いじめられたもん。みたいに、 その証拠、誤証を大事に生きてきたりとかするわけだよ。 中学校の時僕はいじめられた。だから僕はこの高校でもいじめられるはずだ。とか、 私は昔こういうことがあった。だからこれからもこうなるはずだ。っていう風に、 自分の過去苦しかったこととかを証拠にして、思い込みって生まれてきたりするのね。 でもさ、中学校の頃いじめられた人は高校で必ずいじめられなくちゃいけないのかって言うと、 そんなことはなくない?そんなことはなくない?楽しい人生送っていいじゃん。 もっとカジュアルにしよっか。目の前でさ、お友達が泣いてたとして、どんな風に泣いてるかって言うと、 ねえ、私ね、フラれちゃったの。あいつね、浮気してたんだよ。 私のこと大切にするって言ってたのに、あいつ浮気してたんだよ。 私、浮気されるような女なんだよ。私は雑に扱われるような女なんだ。 どうせ愛されないんだ。っていう風に泣いてるお友達がいたら、大切な友達がいたら、 あなたはその友達になんて声をかけてあげますか?って言うと、 大丈夫だよって言ってあげるんじゃないかなと思うの。大丈夫だよ。 私、あんたのいいところいっぱい知ってるよ。絶対に愛されるから。 次いい人に出会えるから。大丈夫だよ。じゃあ今日はカラオケ行こう。 みたいな感じで言えるんじゃないかなっていう風に思うの。 でもみんなは別に占いしても未来が見えるわけでもないけど、 この子は幸せになれるはずだっていう風に思って声をかけた。 じゃあそれを自分にはいえてるかなっていうのがとっても大切なんです。 自分も苦しいことがあった。嫌な経験した。辛い経験したことがある。 でも私は幸せになっていいはずだって自分にはいえてるかなっていうのがとっても大切です。 私たちは必ず選択の中で生きてます。 私たちは必ず何か出来事があったら選択します。 幸せな未来と不幸な未来、両方ともあります。 告白をしたら幸せな未来、付き合えるっていう未来と振られるっていう不幸な未来があるね。 じゃあ付き合えたからといってずっと幸せかっていうとそうじゃなくて、 付き合えたけど1ヶ月後には振られるかもしれない。継続できるかもしれない。 じゃあ振られたからといってずっと不幸なのかっていうとそうじゃなくて、 1ヶ月後には違う人から告白をされるかもしれない。幸せになれるかもしれない。 そういう風に私たちっていうのは常に幸せの分岐の中にいます。 幸せな未来と不幸な未来、両方ともいつまでも用意されてるんだよ。 これ年齢とか関係ないよ。 だから今までどんなことがあったとしても、今までこんな親から生まれたんだから、 こんな家だから、どうせ私こうだから、昔こうだったんだからっていうのがあっても、 私は幸せなルートちゃんと用意されてるんだ。 私は幸せになれるはずなんだって思えるかどうか。 それとも、どうせ私なんて幸せになれるはずないしって、 不幸なルートを自分で選択するかどうか。思い込んでるかどうか。 これでめちゃめちゃ人生変わるんだよ。 なんでかっていうと、例えば彼氏ができた。彼氏ができた。付き合えた。 夜、おやすみってハートハートハートって3つハートつけて送ったとするじゃん。 そうしたら既読になったけど帰ってこなかった。 帰ってこなかった時に、自分は不幸になる。私なんて愛されるはずがない。 私は不幸になるはずだって思い込んでる人は、 さっき既読になったのに帰ってこない。ハート3つもつけちゃったからかな。 私うざい女なの。なんか私めんどくさいことしたかな。 今日みんなの前で手を繋いじゃったからかな。私嫌われるのかな。 私玲子よりもおっぱい小さいからなみたいに。 どうしたの。既読になったのに帰ってこないけど。どうしたの。 私めんどくさかった。ごめんねみたいな感じでいっぱい送りました。 そうしたら次の日、本当はたまたまその子が疲れて寝ちゃってただけかもしれないのに その時バーって私は不幸になるはずだ。怖いよと思っていっぱいいっぱい送ると その彼からはめんどくさい奴だなこいつって思われて その結果振られてしまうことがあるかもしれない。 結果振られると、ほらやっぱり私愛されないんだ。 私ただハート3つ送っただけなのに振られたっていう風に 私は振られるような女なんだって自分で決めつけて どうせ愛されないんだのルートを自ら作っていっちゃったりする。 でも私は愛されるんだ。私は幸せになっていいんだみたいに 幸せのルートを考えている人は そのハート3つ送った時でも既読スルーで帰ってこなかったら 疲れて寝ちゃったのかな。私も寝ようっていう風に寝て 次の日、昨日返信なかったじゃん。寝ちゃったみたいな感じで 寝た寝た。ごめんねみたいにいけたりするんだよね。 そういう風に自分の考えていることとか 私はこうなるはずだと思っていることって 言葉とか行動とかにつながって ほらやっぱりねみたいな感じで 運がいい人とかもそうです。ほらやっぱり私は運がいい。 ほらやっぱり私は運がないみたいな感じでね。 幸せな未来と不幸な未来。どっちを信じるかで 本当に思い通りの人生になってしまいます。 # 🟢LINEで90分の特別動画を期間限定でプレゼント ねえあなた、もうプレゼントを受け取ってくださいましたかしら。 よしいななの1時間半の特別動画をプレゼント中です。 よしいななからもっと深く学べる動画を特別にプレゼントしているわよ。 10分や20分の動画ではないの。なんと1時間半、90分の動画 超有料級。それが無料でプレゼントしています。 期間限定だから今すぐ受け取ってください。 このチャプターのURLから、よしいななの公式LINEにつながって受け取ってね。 もうLINEをすでに登録してくれている人は、 Voicyで言ってた特典動画頂戴みたいなメッセージをLINEに送ってくれたら、私が一人ずつに手動でプレゼントさせていただくので、ぜひ受け取ってください。