# チャプター 1 おはようございます。伊藤東亮です。 座禅や瞑想の指導をしたり、アートの企画をしたり、 心を整えるイントリップ、駆け込み相談室の運営をしたりしています。 さて、ちょっと朝収録が遅くなってしまいました。すみません。 いつもはね、この後にやることがいっぱいあるって形ですけれども、 今日は朝7時30分に集合すればいいというところで、 なんかそうやってると話す内容がなんか頭にしっかりまとまらずということで、 やっぱりこのお尻がしっかり時間決まってるって大事ですね。 それによってなんかもうアウトプットっていうのはもう、 なんかもう出してしまおうと思えるきっかけになりますもんね。 いくらでも時間があれば、じゃあその分クオリティが上がるかというと、 なんか頭の中がダラダラとしてしまうというのを今日も体験しておりました。 なのでやっぱりきちきちと時間の中にはまって生活できるって、 窮屈なようだけれども、実は自分の中でのリズムを作ってくれたり、 実はそれ自体がクオリティを高めてくれる要素だなというふうに改めて今思っております。 さあ瀬戸内海3日目ということで、今日が最終日ですね。 真ん中の昨日はですね、もうたっぷりインプットの日でしたね。 セッションが4つあったのかな。 セッションというのは90分間ですけれども、60分間ぐらいはまずはプレゼンテーションする人がいてですね。 その後はみんなでディスカッションということで、 質問がある人なんかがそれに対してコメントをつけたり質問をしていくというところでした。 いやちょっと自分の中では今情報が整理しきれてないぐらいたっぷり頭の中にいろんなものが入っておりまして、 自分の言語にするまで少し時間がかかりそうだなと思っております。 これをしっかり咀嚼して明日からの生活につなげていきたいなと思っております。 さあ今心配なのはやっぱり台風ですよね。台風の進路ですね。台風が進んでいくのが数年前のあれは6、7年前でしたっけ。 関西もかなりの被害が出ましたけれども、なんかその時の進路に似ているなというところで、これは用心しなきゃいけないですね。 28日あたりが一つちょっとエックスデイになりそうなので、用心していこうと思っております。 さあ今日はですね、見出し並みにかけるお金というキーワードが昨日ですかね、出てましたので、改めてそのテーマで話していきたいと思いますが、 なんか見出し並みっていう言葉、私個人はあんまり最近そういえば意識していなかった、使ってなかった言葉で、 おしゃれっていう感覚はですね、意識しているんですけれども、それはどちらかというと正直自分のためですね。 自分がなんかおしゃれだなと思える状況にしておきたい。じゃないと正直なんか自信が持てない要素もあるでしょうね。 何を持っておしゃれかっていうのもまた簡単な話ではないんですけれども、なんか自分の中でイケてるなと思える感覚にはしておきたいという話と、 見出し並みってやっぱりちょっと違いますね。ちょっと私なりの定義で分けますと、おしゃれは正直自分のため。 そして見出し並みは人を不快にさせないため、人のためという言い方ができますね。 よく服装っていうのは毎日自分が選ぶ、まずコミュニケーションの一歩目なので、しっかり選んでいくコミュニケーションだなというふうに思っておりまして、 おしゃれは自分とのコミュニケーション、自己対話においてとっても重要だなと思いますし、見出し並みという概念は他者と挨拶から始まり、 今日どれだけの交流が人とあるかわかりませんが、そのためのものだなというふうに思います。 なので、なんか爽やかで信頼できて、なんかポッとパッとものを頼めそうだなというような感じにしておくのが見出し並みかなというふうに思いますね。 それがまさに他人に対してしっかり開いた状態を保つのが見出し並みという言い方もできます。 なので、清潔さであったり、品位であったり、機能性をしっかり感じるような身体的情報にしておかなきゃいけないわけですね。 当然、服、髪の毛、それから爪などなど、あとは持ち物もそうですし、もしくは乗り物とか、自転車で来てるよというのか車で来てるよというのも他人が受け取る情報としては違うわけですよね。 人に対して開いているという観点から考えると、なんか自分の普段の生活の中での見出し並みってこの範囲だなというのが見えてきやすいんじゃないかなと個人的には思っております。 まあ、お坊さんであったらね、なんか早く今すぐ走ってくださいって言われるよりかは、なんかもう話しづらい話なんですけど、ちょっとそれを受け取ってくださいという形なので、 なんか履物としていつもスニーカーを履いてなくてもいいわけで、ゾーリーを履いている方がなんか落ち着いた感じでいい、この人の方が話しやすそうってなる可能性があったりもします。 なので、何かね、それぞれ自分がやっている専門性における見出し並みというもののあり方も違いますよね。 肩やなんかね、何でも物を頼んでくださいという人がゾーリーを履いていると、そんな履物ですぐ動けますか?みたいな形で、これは見出し並みとしてはちょっとね、よろしくないところだと思います。 でもね、なんかこの開くというところが、他人に対して開くということが見出し並みの根本的な部分なのであればですね、まあなんか服装とか髪の毛とか持ち物、乗り物って言いましたけれども、 一番はその人のテンションというか、機嫌みたいなものが最も重要な見出し並みじゃないでしょうか。 はい、なんかね、結局はきちんとした見なりをしていると言ってもですね、やっぱり表情ですよ。 表情もしくは顔以上の情報で、たとえば背中とか肩の状態とかで、なんか顔は笑っているけど目の奥が笑っていないとか、なんかちょっと怒り方だとか、分かりませんけど姿勢にちょっと不機嫌さを感じるみたいな時ってちょっとありません? なのでやっぱり身体情報なのであくまで見出し並みというのは、まあそういう意味では、いいそれこそ品格、それから清潔さを持ったような微笑みを携えているということが最も大切な見出し並みの部分になるかなと思います。 で、また話がこれ反転するんですけど、その見出し並みとしての根本は私は今、いわゆる機嫌の良さというか、もう余裕を持ったような微笑みを持てるぐらいという言い方をしましたが、そう思えるためにもですね、 まあ外に対してそれを出せるぐらい自己対話が自己納得ができているという意味で、自分自身が今日も自分なりにおしゃれを感じるなと思える状況にしておくっていうのはすごく重要なので、結局今日はですね、その見出し並みとおしゃれというところを一旦分けて考えましたが、結局つながっているということですね。 最大の見出し並みというのは微笑みであるというような自分の中での不機嫌にならない、この常に機嫌の良さみたいなものを持っていて、そのためには自分自身が自分自身に対してしっかりケアしてあげているな、自分の好みをちゃんと発揮できているなというような、自分自身でイケてるなと思えるようなおしゃれ感というのを常に意識していくということがとても大事だなというふうに思った話でございました。 それで今日は見出し並みの根幹みたいなところ、そこをちょっと探ってみようというお話でございました。 さあ皆さんも今日ね、どんな見出し並みでお出かけになられますでしょうか。 そしてその奥にある自分自身のおしゃれみたいなところをですね、ぜひ楽しんでいただける一日になればというふうに思います。 それでは皆さん、今日も心が整った一日をどうぞお過ごしください。 両職員、副住職の伊藤統領でした。 それではまたね。