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AI目次
ウグイスの謎の鳴き声に迫る
差し入れへの感謝と運転の妙
沢家ガーデンフェスの余韻と感謝
メンタル防衛の脊髄反射パターン
トゥルーファンとゴリマッチョの見極め
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 03:51
    2.

    変なウグイス& 明日のプレミアムライブのネタ募集中ですー!

  3. 02:10
    3.

    差し入れを本当にありがとうございました😭

    チャプター添付画像
  4. 09:27
    4.

    478回目にいただいたコメントへのお返し「動いたら可能性もやってくる」など

    チャプター添付画像
  5. 09:49
    5.

    479回目にいただいたコメントへのお返し「2度と会いたくない人向けの脊髄反射パターン」「True fansでないゴリマッチョな人のク○バイスは受け流そう」など

  6. 01:00
    6.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年11月28日
「澤家ガーデンフェス」の盛り上がりが伝わってきました〜😆🌿🕶️🍴🍛🛻✨

Voicyでのご縁からリアルで会えるだなんて、、
最高のイベントですね♪♪✨
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月9日
わーそう言っていただけてめちゃくちゃ嬉しいです😻

今年は出来なかったので来年はできたらいいなと考えていますー!😆
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予祝講師/かおり(熊本市)
1月13日
なおさん✨
盛り上がるでしょうね✨
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ちょけし
2024年6月8日
なおさんとランクル、めっちゃカッコイイ✨
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2024年6月8日
ありがとうございます🤣
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ワッフル
2024年6月6日
先日、母から妹への愚痴を聞かされ、逆に妹が可哀想になり感情移入し過ぎてメンタルが削られ、いつの間にか現実逃避でネットや漫画アプリなどに時間を溶かして
慌ててやらなきゃいけない事をやるという時間管理がぐずぐず状態になってました😂
母に何を言っても上手くは転がらないので、「ふ〜ん」とボット対応を心がけ様と思います😂👍

もやもやが溜まって洋服買いたくなる現象分かります😂
危ない危ないと断捨離も兼ねて寄付出来そうなものなどをダンボールに集めて整理して心を整えてました😂👍
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タイツさん
2024年6月5日
チャプター2の車

ランドクルーザーなんですね〜
かっこよすぎます
返信
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しばまさ
2024年6月2日
コメント返しありがとうございました。
しばらく怒りの感情を必死に押さえている日々で…そんな状態の中、コメントを送ったのでネガティブな内容になってしまったと気を揉んでいました。
合気道の例え話から「風車の理論」を思い出し、抜け道がおぼろ気に見えた感じです。
ありがとうございます。
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2024年6月2日
全然ネガティブな印象受けなかったですよー!でもネガティブな感情もここで吐き出せば、攻撃的な言葉でなければお湯友さんも「自分だけじゃないんだな」と感じてほっとされるということもあると思いますのでどうぞどうぞ😊
まあそういう感情をダダ漏れにしている筆頭は私ですので😅

風車の理論というのがあるんですね!調べてみたらアントニオ猪木の戦法!まさにこれですね😆💪🏻🌈
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しばまさ
2024年6月2日
気持ちが楽になりました。

感情的になりすぎて気付かなかった猪木さんの戦法にも気付かせていただきました😌
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
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▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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