#13 期待と完璧主義から降りる
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣
🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！
アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。
左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。
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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
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アートの力で心を解放しよう！
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左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。
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緊張がユルユルと緩む感じ、、最高ですね😆✨
お仲間という表現が好きです。むちゃくちゃ難易度が高いRPGをプレイしてる仲間が近くにいるような感覚？になって心が軽くなります。
始めないと始まらないと言い聞かせながら、やっとスタート地点に立ちました。
なのにここに来て自分の恥の部分に絡め取られてしまって心が立ち往生。
スモールスタートだし、致命傷にならないし、と思いながら力抜いていこうと思います。
私は根っからのポジティブ人間なので、なおさんの言う「お仲間」ではないと思うのですが、それでもなおさんの放送は好きです✨
経験から得た根拠あるポジティブ思考ってすごく説得力があって影響力があるからだと思います。
「お互い生存確認ラジオ」笑いました！
たまに発信してもらえれば生存確認できるので、それだけで満足です😄
シールドマシーンの記事も楽しかったです👍