#114 「脳のデフラグ方法」を澤円氏に聞いてみる＆コメントへのお返し
20:28
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今回は、いただいたコメントへのお返しと、夫の澤円に「頭と心がとっちらかったときにどうする？」ということを聞いてみました。
「心のデフラグ」、お仲間のみなさんはどうされていますか？
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
————————————————————————————
◾️今回の参考リンク
・#113 頭の中の悪態の塵を沈殿させてくれた私の適当瞑想法
https://voicy.jp/channel/3436/525801
・Windows 98 - デフラグ（ニコニコ動画です笑）
https://www.nicovideo.jp/watch/sm16266924
・『坐禅は心の安楽死 ぼくの坐禅修行記』横尾 忠則著
https://amzn.to/3W5wgUe
・『アホになる修行 横尾忠則言葉集』（これも面白そう！）
https://amzn.to/3O6PBSQ
「心のデフラグ」、お仲間のみなさんはどうされていますか？
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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・#113 頭の中の悪態の塵を沈殿させてくれた私の適当瞑想法
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
- 00:161.
はじめのごあいさつ
- 07:262.
「脳のデフラグ方法」を澤円氏に聞いてみる
- 04:083.
112回目にいただいたコメントへのお返し
- 06:074.
113回目にいただいたコメントへのお返し
- 01:095.
#111回目にいただいたコメントへのお返し
- 01:256.
おわりのごあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
止まっていると、頭の中ぐるぐるしますもんね😵💫。。
自分に合うものを、いくつかストックしておかないと！😋
脳のデフラグ！なんと明晰でドンピシャな言葉！
少し話がズレますが、お部屋の片づけと言うと腰が重くなりますが、お部屋のデフラグと言うと、すぐにダッシュで行動したくなりました😊
ありがとうございます♪
ご夫婦の軽快なやりとりも楽しくて大好きです☺️
今からお部屋のデフラグして少しお散歩して眠りますね！
「ザワザワが悪いものではないかもしれない」「塵と塵がくっついて化学反応を起こすかもしれない」…目から鱗の発想でした。
これから先、自分の中に塵を感じた時。
塵が舞ってくっついて、見たことのない美しい模様を見せてくれる希望を感じました。
万華鏡が目に浮かんでいます。
なおさんの考え方にはいつも胸が熱くなります。
私の拙いコメントを深掘りしてくださり感謝いたします。
P.S.円さんが付録！なんという豪華＆贅沢な付録でしょう♡