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#203　自分の生物としての生存本能と回復力を信じよう

15:26
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#発達障害 #レジリエンス #アダルトチルドレン
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 05:44
    2.

    自分の生物としての生存本能と回復力を信じよう

  3. 08:26
    3.

    197回目にいただいたコメントへのお返し

    https://voicy.jp/channel/3436/582969
  4. 01:05
    4.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年11月9日
自分の中の、生物としてのパワー！
頼ってばかりなので、たくさん栄養をあげたいと思います😆♪
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めい
2023年8月12日
なおさ〜ん😍😍
元気な声が聞けて良かった〜
本当に嬉しい☺️
コメント返しもありがとうございました
私もメンタル弱くてすぐ落ちます
そんな時は
ヨガ🧘‍♀️や瞑想などしてます
ヨガは身体が硬くて避けて来ましたが
やって見たら硬いながらも良い先生にも恵まれて続けてます
心と身体に良いですよ🙆
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かーこ
2023年8月12日
「カッコよくて好き」。
これ程素敵な言葉をご自身に贈れるなおさん、久しぶりの元気なお声は神々しく心に響きました！

昨日は車で銚子の海へ。
途中、山武市の標識が見えた途端に心の中で「なおさーん、円さーん」と話しかけていました。山武市について饒舌に語る私に子どもたちは不思議顔。我ながら自分のテンションに笑いました。

海では波打ち際で裸足になり目をつぶり、ひたすら足の裏に砂の動きと波の音、そして潮の香りを感じてきました。心身共に最高に軽くなりリフレッシュしてきました。
海の再生促進力、最高でした！
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Kanae Sawa
2023年8月12日
復活しつつあるそうで良かったです❗️私は10歳でただ1人学童疎開地で、原爆と終戦の時、迎えに来てくれる人なく、3〜4日最低の日を経験しました。でも自殺は考えず、ただ神様お任せしますと念じてました🙏
だから、あの時の辛さに耐えられたのだから割合に強く生き抜けているのでしょう。自分でどうにもならない事の時はきっとそれがバネになる事があると思います。頑張りすぎないで元気取り戻して下さい🙋‍♀️
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かーこ
2023年8月12日
かなえさま。
コメントごめんくださいませ。
なおさん、円さんとのやり取りに、いつも優しい気もちをいただいております。
幼い頃のご体験に言葉もなく、ただ頭を下げております。
生き抜いてきてくださったお陰で、私たちは円さんと、なおさんと出逢うことが出来ました。
かなえさま始め、先人たちに敬意と感謝を捧げる、そして今を生きる自分へ問いかける祈りの8月です。

どうぞお元気にお過ごしくださいませ。
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むうむう
2023年8月12日
②ぷぷぷ…😊
そして、やっぱり奈緒さんもデペッシュモード聴いていたのですね。
勿論私もです。
休職中、YouTubeの再生回数を上げまくりました⤴︎
同じで嬉しくなったので思わず追コメしちゃいました。
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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