#207 コメント返し回「惰性のコンフォートゾーンから引っ張り出してくれるもの」「父とお墓と免許所」ほか
17:52
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今回は、コメント返しを中心にさせていただきました。
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました⭐️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
————————————————————————————
◾️今回の参考リンク
#203 自分の生物としての生存本能と回復力を信じよう
https://voicy.jp/channel/3436/586290
「するりベント酒」久住昌之 (著), 和泉晴紀 (イラスト)
https://amzn.to/3YysG6e
「正欲」朝井 リョウ (著)
https://amzn.to/3OsOeMU
日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ
https://amzn.to/3DWXSCt
#204 父のお墓の場所がわからない
https://voicy.jp/channel/3436/587967
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
- 00:151.
はじめのごあいさつ
- 00:402.
今日は何も思い浮かびません😆
- 08:523.
203回目にいただいたコメントへのお返し「「惰性のコンフォートゾーンから引っ張り出してくれるもの」「森林セラピー」など
- 02:244.
203回目にいただいたコメントへのお返し続き
- 04:565.
204回目にいただいたコメントへのお返し「父とお墓と免許所」ほか
- 00:486.
おわりのごあいさつ
コメント

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おはようございます😃
オーディオブックとても興味あります‼️ 最近、リアル書籍ですが、ヴィクトール・フランクルの『夜と霧』という本を読み進めています。
「置かれた状況の中でいかに幸せを感じることができるか?」ということが自分にはとても欠けているし、意識していきたいなーと思いました✨これからもお湯友の皆さんといい湯加減のお風呂に浸からせて頂きます🎵
自分も少し前までは完璧主義というか、ちゃんとやらなければと考えがちでした。でもそんなのいい加減疲れちゃうので、できない自分もまぁいいかっと受け入れるようにしています。
とは言え、やっぱりそんな受け入れも完璧にできませんが、その時もまぁいいかっと思うようにします。
そうですか、お父様あそこにお眠りになっているのですね。明日も前を通るので、門の外からご挨拶してきます✨
ビックリし過ぎてお湯に溺れそうになりました(笑)
やはり紫桜さんとは生活圏内が比較的近いようで、僕は東村山出身で、かつ府中免許場で免許をとりました。先週の土曜日にも前を通りました。
なおさんともニアミスすることが多いです。土地勘が近いのでしょうかねー。
顔も知らないSNSなのに身近の方々でビックリしています💦
みなさんのメンタルダウンからの回復方法☺️
いろいろあってなーるほどでした♪
脳をクールダウンさせるの
大切ですよね。
時間が解決してくれることも
たくさんあります。
焦らなくてもいいと思えたら
希望が持てます。
ちなみに
私はヨガをやってます😊
難しいポーズができなくても、ゆったり呼吸してストレッチすれば、かなりスッキリ軽くなります😊
今日もなおさんの声が聴けて幸せでした♪