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#557 “エライ人”の予定を優先しなくていい

19:45
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AI目次
背筋伸ばして元気チャージ
偉い人の予定？気にしない
日曜プレミアムライブ開催
10月末東京オフ会情報
高田賢三展覧会レポ
#自己肯定感 #テイカー #ギバー #アダルトチルドレン
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 02:25
    2.

    背筋を伸ばすと元気が出ますね（当たり前ですが）

    チャプター添付画像
  3. 09:59
    3.

    “エライ人”の予定を優先しなくていい

    チャプター添付画像
  4. 03:38
    4.

    日曜13時からプレミアムライブ＆10月末の東京オフ会について

    https://voicy.jp/channel/3436/live/4661869
    チャプター添付画像
  5. 03:31
    5.

    おわりのごあいさつ＆素敵な展覧会に夫と行ってきました！

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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タイツさん
2024年9月19日
白木夏子さんって会社員時代あったんですね。
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なまこ
2024年9月15日
なおさん、お湯ともの皆様こんばんは。
背筋を伸ばして前を見て歩くと不思議と悪いことは考えないと聞いた事があります。何事も形から入るのはいいのかな、と思いました！
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
キャ🫶山口小夜子さん💋
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年9月14日
ですです🥰ニッポンの宝ですよね！
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
マチガイナイです🎯
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
日曜日は、働いているのでアーカイブを楽しみにしています🙋‍♀️いつか参加したいです❤️
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年9月14日
おおぜひぜひ！今度平日の夜などにもプレミアムライブやってみますねー！
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
楽しみにしています🫶怖気づいてサイレントリスナーになっても許してくださいね☺️
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
私、予定や行き先などなど、大抵の決定権を譲りがち。自己犠牲しがちな面ありますね…。上っ面で、自身を卑下しがちな面もあります。そういう自分にうんざりして、すべてのお誘いをシャットアウトしちゃう事もあります。振り返ると、途端に極端になるから周りを驚かせたりする事もありましたね…
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年9月14日
めっちゃわかりますー！！突然メーターというか針が振り切れちゃうんですよね🤣
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ジュリエッタ オータニ
2024年9月14日
メーター！まさに。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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