今回は、お昼にやったライブの様子をお届けいたします。

とかくフォーカスされがちな発達障害の辛苦の面だけでなく、そんな自分もちょっと愛おしくなるようなコメントをHITOTOMOさんたちからいただきましたので、それらをご紹介しながら、夫にも参加してもらいながらみなさんとお話しさせていただきました♨️

♨️プレミアム放送一覧はこちら♨️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing

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◾️今回の参考リンク

#18 ADHDの診断を受けて救われた話
https://voicy.jp/channel/3436/467516

P12 生還ご報告＆テイカーにはマッチャーで対応しろ
https://voicy.jp/channel/3436/1261675

#259 私の発達障害総集編！「発達障害の診断を受けて気持ちが楽になった話」「診断を受けたあとの心境の変化」など
https://voicy.jp/channel/3436/625883

#113　頭の中の悪態の塵を沈殿させてくれた私の適当瞑想法
https://voicy.jp/channel/3436/525801

マインドフルネスとは？意味やマインドフルネス瞑想のやり方と効果、メリットについて説明します　LITALICOナビ
https://snabi.jp/article/118

「4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド」
https://amzn.to/4awdZVs

【心の不調】ゆっくり瞑想できる？どこに相談するべき？初診に高いハードルが？EXITと考えるメンタルヘルス｜アベプラ
https://youtu.be/e5NRdgyYtdw?si=JGS-dlGdeedTNDDf

【双極症(双極性障害)を公表した真の理由】起業・社員・メディア出演と躁鬱の波 全て語る／ハヤカワ五味　（29分あたりでご自身のトリセツについてお話しされています）
https://youtu.be/T4hc3wnMF2M?si=LVibXKviSA_ZQ0vi

精神科医の益田裕介さん「精神科医がこころの病気を解説するCh」
https://www.youtube.com/@masudatherapy

NHK　発達障害のトリセツ
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/torisetsu/cat_senses.html

GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代 (単行本)
https://amzn.to/44sQ3AV

ＧＩＶＥ　＆　ＴＡＫＥ　「与える人」こそ成功する時代（目次あり）
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-9990056056