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#240　過集中スイッチが入る「作業」と同じことを絶対にやりたくないと思う「作品」

11:40
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#発達障害 #ASD #ADHD #守破離 #制作 #クリエイション
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 02:56
    2.

    「同じことを繰り返せる作業」と「同じことを繰り返せない作業」

  3. 06:38
    3.

    明確なゴールの有無で変わる「作業」と「作品」づくり

    チャプター添付画像
  4. 01:39
    4.

    おわりのごあいさつ

  5. 00:14
    5.

    最初に貼った図が間違ってました😅💦

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年11月19日
突然入る過集中、、
明確なゴール、、

自分にもあるなぁ〜って感覚！ありました😆！！

そう言えば私の場合だと、取り組む時の抵抗感にも通じるものがある様な、、🤔💡
返信
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紫桜
2023年9月19日
奈緒さん、スマホが割れたことについてのコメント返しくださったのに、お礼が遅くなってごめんなさい。ありがとうございました💕
割れたところは毎日目にするので、なかなか気分が上がりませんが、「過去は変えられない。変えられるのは、未来と自分の気持ちだけ」というキリスト氏の話を思い出して、以前より落ち込んでいません。
それに、奈緒さんに取り上げていただいたからむしろラッキーだったかも✌️

奈緒さんの放送に対するコメントが書けてなくて、そちらもごめんなさい。
返信
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アツチロ
2023年9月18日
放送ありがとうございます！共感の嵐でした。私の過集中スイッチが入るのは、自宅の水回りの掃除です。ピカピカがゴール！自分なりに一つ気をつけなければと思ったのが、作業と反復練習は分ける必要があるなという点です。私は野球が大好きなのですが、プレーするのが苦手です。反復練習でバットの素振りをずっとしていたのですが、それを回数を目標に作業にしてしまったことで上達が遅れたのかなと振り返ります。トッププレーヤーの自伝や指導書を見ると、思考を止めずに素振りをしていたようです（当然ですよね。。。）。
返信
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ちょけし
2023年9月18日
なおさん✨
過集中スイッチ、めっちゃわかります😃
私も昔ゴールが曖昧のままの仕事の設定だと、フラフラして集中できないことに悩んでいました💦
逆にほんの小さなレベルのゴールを細かく設定して業務をやっていくと、過集中の細切れを繋ぎ合わせていけるようになっていけた気がしています✨
なおさんの図解は本質を描いているなぁと感心してみていました😃
いつも配信ありがとうございます！
返信
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Kanae Sawa
2023年9月17日
同じ事を繰り返すのは私も向いてないですね〜😖職人さんにはなれないなーと、幼児期に職人さんの仕事を見ていて思ったことを思い出しました‼️
ちなみに、私の幼児期の家は、漆器店でした‼️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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