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#656 今日は一言だけでお休みさせていただこうと思います♨️

04:21
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AI目次
一言でお休み！疲れた心と体の声に耳を澄ませて
無理しない生き方、私の休日の過ごし方
軽トラの借金、近場の便利さとは？
頑張りすぎない勇気、休むことの大切さ
『怠惰なんて存在しない』から学ぶ、休息の重要性
#怠惰 #怠惰の嘘
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 04:08
    2.

    今日は一言だけでお休みさせていただこうと思います♨️

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年1月31日
私も只今、絶賛不調で休息中です〜🫠

年末年始の無理が祟り１月は諦めました🤣

無理しませーん♥️
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年2月27日
本当に無理しちゃダメですよね💦ゆるゆる一緒に参りましょう〜🥰♨️✨
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年2月28日
なおさん✨
はーい！無理しませーん😇
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のんき
2025年1月31日
なおさん、おはようございます。
1日遅れで、生存報告受け取りました😀休める時は、しっかりゆっくりお休みくださ〜い(*˘︶˘*)
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年2月27日
のんきさんありがとうございます〜😭♨️しょっちゅうぶっ倒れていますが、そう言う時は無理せずといっても生存確認だけお届けしていこうと思います🙏🏻
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masacocci (マサコッチ)
2025年1月30日
なおさん、皆さん、こんばんは。

私は、最近、いろいろなことに勝手に焦り、心がザワザワしていたので、こちらを聴いて、自分を落ち着かせよう、休ませようと思いました。

ひとまず深呼吸して、自分に、よくやってるよ、大丈夫だよと、言い聞かせたところです。

なおさんも、十分にお休みください。今日も、放送をありがとうございました😊
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年2月27日
マサコッチさん、あったかい言葉をありがとうございます😭❤️

木の芽時でまだダウナーな澤家ですが、無理せず低空飛行で行こうと思います✈️

マサコッチさんもどうぞご無理せず♨️❤️
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さんちゃん公式アカウント
2025年1月30日
私も豆腐メンタルだし近年は体も弱くなってすぐ風邪ひくし、霜焼けも治らないし🥲
ゴリマッチョで鋼メンタルの人と比べて自分が情けなくなるときもあります。
でも、これが今世の自分。

「人に優しくするにはまず自分に優しく」そして「走るために休む」と自分に言い聞かせながら、
私も無理なく自分らしく、継続したいと思います☕️

なおさんがなおさんらしく、無理なく楽しくvoicyを配信できますように📻
いつもありがとうございます☺️
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年2月27日
さんちゃんさんありがとうございます〜😭🙏🏻

豆腐メンタル人間お仲間として、ふわふわやばいものから逃げつつゆるゆる生きていきたいですよね✨♨️
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Take a Key
2025年1月30日
ひとことでもないです
わりと耳に愉しい回です
😀😀
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年2月27日
わーめちゃくちゃ嬉しいです😂気合い入ると長すぎちゃうので、時々はこのくらいのボリュームで良いのかもしれませんね。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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